magnesium chloride 塩酸にマグネシウムを加えると水素を発生しながら生成される物質。化学式はMgCl2。にがりの主成分の1つである。
自分の更年期症状と対処法をイマイチ把握できていなくてずっとChatGPTに指導してもらってる。 備忘録と誰かのためにと記録に残してきたけど、結局のところ 基本は更年期による自律神経の乱れ エストロゲンの低下 冷え 血流の悪さ エネルギー不足 これらによる動悸と立ち眩み(座っていても起こる) 私以外周りには誰も同じ症状のひとがいないのが不思議で、色々調べていたら命の母を飲んでいる人たちの口コミがどうやら一致するようだ。 飲んで必ず効く訳でもないらしいけど、動機が治まったり自律神経が安定したりしているみたい。 そしてYoutubeで 「更年期の自律神経の乱れは原因不明、更年期でしょ。で片付けられち…
こんにちは。ついにGW突入ですね！ アルパカーヌは日ごろの疲れを、ここで解消したいと まずはカラダを休めることから始めたいと思います。 最近デスクワーク後の肩こり、腰痛が慢性化しているため、 なるべく湯舟に浸かるようにしてるのですが、 以前から試しているエプソムソルトに加え、 「塩化マグネシウムもいいらしい」と聞いて試してみました。 最初はどっちも似たようなものだと思ってましたが、実際に使ってみると意外と違いがありました。 ⭐まずは試したサイズ いきなり大容量はちょっと不安だったので、最初はこのサイズから試しました👇 NICHIGA(ニチガ)【粉末状】塩化マグネシウム 食品用（国内製造）900…
ビタミンC誘導体パウダーを長年使ってきて、これを使わなければ私の毛穴は閉じないので必須！だと思ってた。 だけど手作りのクレイファンデーションを使い始めてから少し引き締まってなくても大丈夫かも？と思えてきたので、ずっと使っていたビタミンC誘導体のパウダーが販売終了になってしまったけどどうにかなるかなと思っていたの。 先日お風呂上りに間違えて、体に塗る用の水に溶いた塩化マグネシウムを顔につけてしまって濃いから痛かった～。 でも翌朝ものすごい毛穴が締まってたの。 たまたま？と思っていたけど、調べたら化粧水に塩化マグネシウムを入れると毛穴が閉じるという情報があったから良いみたい。 その後化粧水に混ぜて…
先日購入した塩化マグネシウムを体に塗ろうと思って精製水で溶いたら底に澱のようなもやもやが発生した。 汚くて最悪！と思って濾してみた。 余計に混ざって汚くて、お風呂で使うなら湯船から上がった後に洗い流すから大丈夫かな？と思ってChatGPTとGeminiのAIに聞いてみたらGeminiが クエン酸を少量混ぜる: もし白い濁りが炭酸マグネシウムであれば、少量のクエン酸（または酢）を加えると、化学反応で再び溶解し、透明になります。これで透明になれば、単なるミネラル反応であり、粗悪品ではないと言えます。 見た目の汚さに驚いて文句を言ってしまったが、私が無知なだけなのかもしれないと思ってクエン酸を入れて…
seriaでスプレーかって、おおさじ二杯塩化マグネシウムいれて、みずいれるとすぐとける。 あしうら、 ふくらはぎ に シュッシュッ。 なんか つらない みたい。ネタ元、佐藤青児。 リンパケア。 www.youtube.com
先日購入した塩化マグネシウムが良くなくて、パッケージとかは一番美容用って感じがしたのにやられたー。 お風呂に入れてみたら汚れがあまり分からなかったけど、精製水で溶いて小さい容器に入れたらモヤモヤした汚れが沈んで汚くてビックリ。 今までそんな経験全く無かったから。 なので濾してみたら今度は下に沈まずに全体的に汚くなった。 お風呂の湯船で使って洗い流して、体に塗る用は別にしようと思う。 ニチガで買った1kgの塩化マグネシウムがまだ残っていて良かった。 精製水で溶いて、体に塗りまくってマグネシウムを補給してるんだけど、仕方なく濁った塩化マグネシウムを塗っていたら動悸が久々にぶり返した。 動悸はマグネ…
2月8日、午前0時。交代の足音もなく、ただ時間が過ぎるのを待つ深夜。「夜勤を続けると寿命が縮まる」という言葉が、不意に胸に刺さることがありませんか？ 確かに人間本来のバイオリズムに逆らう働き方は、細胞レベルでストレスを与えます。しかし、2026年現在、私たちはただ消耗するだけの存在ではありません。正しい知識と道具があれば、その「前借り」した寿命は取り戻せるのです。
ストレス社会の定番、GABAやCBD。私も試したが、正直な感想は「これはプラシーボか？」というレベルの無風状態だった。身体が求めていないものをいくら積み上げても、OSがバグだらけでは意味がない。サプリを「足す」前に、まずは内部を「洗う」のが身体修理の鉄則だ。
驚きました。15,000歩を超える雪壁との死闘、本来なら慣れっこなはずの除雪作業。これまでは、どんなに酷使しても筋肉痛など無縁でした。しかし、プロテインを飲み始めた今、背中、腕、足……全身に強烈な「痛み」が走っています。
塩化マグネシウムを10kg買う時は金額的にもアマゾンで買っていたのだけど、楽天でも見つけたから買ってみた。 楽天で20kg買ったことがあったけど、収納場所に困ったのでさすがにお得でも20kgはやめることにした(^_^;) しかし今回はパウダーなので小分けにしようと思った。 フレーク状でも空気に触れると溶けて水分になってしまうので、パウダーだと尚更だと思う。 想像以上に時間がかかってしまったけど、家にあった空のペットボトルを集めたら結構あった。 よくこんなにあったなぁ(^_^;) 何かに使えるかもと思って物をとっておくクセをやめたくてもやめられない。 こうやって、とっておいて良かったと思う日が来…
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