多動

模範的な幸福像を、よくCMなどで散見する。例えば温泉旅館に独りで泊まり、翌朝にすっきりした顔で出て、電車に乗って帰っていく…のような。 子供の頃は、真夏の防波堤を散歩すると幸せだろうなとか、窓辺に持たれ、外から吹く風を浴びつつ読書をしたらさぞ満たされるだろうなとか、そう夢想した。 いわば静の幸せこそが、僕にとっても理想のそれであり、その状態を作る、あるいは自分から行くなどして、”浸ること”が大切なのだと、ずっと思ってきた。 ところが、30歳を過ぎて4年経ち、今年で35歳になるという節目になって、ようやく、”多分それは別に僕の幸福像に全くマッチしてない”と気づきつつある。 そしてむしろその逆とも…

『スマホ脳』の著者として知られる精神科医アンデシュ・ハンセンさんの新刊『多動脳 ADHDの真実』を読みました。ただのADHD解説書ではなく、 「落ち着かない」「集中できない」「自分はダメなんじゃないか…」 そんなふうに感じている人が、 「自分の脳ってこういう仕組みだったんだ」と理解できる内容でした。 「落ち着きのなさ」は進化の名残？ ドーパミンが足りないと、刺激を求めてしまう ADHD薬にも個人差がある理由 「運動」は、脳に効く“最強の薬” 最後に 「落ち着きのなさ」は進化の名残？ 私たちの脳は、じつは狩猟採集時代からあまり進化していないそうです。ADHDの特徴とされる「気が散りやすい」「じっ…

今日は「忙しいのが好きな人は仕事ができない」という言葉について、僕なりの考えを述べてみる。 この言葉は昔から有名で、簡単に言うと「無駄に仕事を詰め込んで忙しいふりをしてい悦に入る人は、つまり無能だ」という辛辣な意味合いを持つ言葉だと思う。 そして僕は、これを聞くたびにドキッとすることがある。それは僕自身、忙しい状況が正しいとどこかで思い込んでいるからだ。 周囲から見ると、僕は「忙しいのが好きな人」だと思われているかもしれない。ただ実際には、僕は忙しいのが好きなのではない。それは言い訳したいと思う。 正確に言うと、退屈な時間が嫌いなのだ。退屈だと、「時間を有効に使うべきではないか」「自分の資本を…

メンタルにくる副作用のためADHD薬の服用を止めている息子ですが、最近以前に増してADHDっぷりが炸裂でとにかくひどい。

こんにちは！こどもの相談室TOMOのちえです😀 療育保育士として、発達障害や特性を持っているお子さんを育てている、難しい子育てを楽にしていく声かけの方法をお伝えしています💡 気になる方はぜひチェックしてみてください！ TOMOトレ~難しい子育てを楽にする声かけ 今回の内容が参考になあったという方はぜひ読者登録をお願いします！ 公式LINEでは、その時に合わせて必要な情報をピックアップして配信しています😀 合わせてお友達登録してくださったら嬉しいです😀 困った姿としてみられやすい行動 困った行動への対応方法 どこでも大きな声が出てしまう じっとしていられない（おでかけ編） じっとしていられない（…

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今回は、当時小学生だった息子の「かんしゃくが起こるまでの感情移行」について。 多動な子供自身も、本当に苦しんでいるのだな、ということがわかります。 ● 僕がかんしゃくを起こすまでに思うこと。 担任の先生の観察から かんしゃくを起こすまで 多動な息子の気持ちは イエローカードとレッドカード まとめ 担任の先生の観察から あれだけわちゃわちゃしていた１年生の子供たちも、夏休みが終わり、２学期が始まる頃には、どの学校でも落ち着き始めますね。 定型発達でも心の成…

こんにちは！こどもの相談室TOMOのちえです😃 療育保育士として、難しい子育てを楽にしていく声かけの方法を教えています💡 気になる方はチェックしてみてください！ TOMOトレ~難しい子育てを楽にする声かけ~ 今回は、新年度新しいクラスになって 「なんで集中できないの！？」 「なんでボーッとしているの！」 「ちゃんと話聞いて！」 と言いたくなるお子さんのサポートについてまとめていきます💡 最後まで見てみてくださいね！ 新年度ソワソワが増える理由 ズバリ・・・・ 緊張、プレッシャーが高まり「ADHDの多動性」が強まるから こんな理由が考えられます。 そして、多動性が高まるので、落ち着かせるために「…