本文へスキップホ 90日で上達する「距離・面・タイミング」の全体像 【2025年版】バレーボール:小学生のレシーブ上達法|90日で「当てる→上げる→つなぐ」 小学生のレシーブは…(前文そのまま)…試合で“1本つなぐ”ために必要なことを順序立てて解説します。 上達は順番が9割—距離→面→タイミング 先に要点:これだけ意識すれば上達が早い ①距離 → ②面 → ③タイミングの順で整えるのが最短。週3×15–20分を90日継続すれば、正面7/10 → ゲームで1本に届きます。痛みの多くは手首打ち。前腕中央に当て、弾かず体で運ぶ意識へ。 Q. 小学生のレシーブ、まず何を直す? A. 距離→面→タイミン…