2022/07/27 水曜日 6時半起床 昨夜は3時半就寝。眠い😪 が、世の中うまくできているらしく今日は忙しくない。 ケンタウロスとかネーミングよう考えるわ。 寝不足で寝たり起きたりをくり返す。 2022/07/28 木曜日 6時起床。 仕事中だと目が覚める。が、起きたくない。 9時で仕事上がって18時からまた仕事。 タメイキでます。 とりあえず職場近くを走って JOG: 14km, 80min, 5′42″/km ピッチ 181、上下動 7.7cm、GCT 212ms ランニングシューズを忘れてしまい、スニーカーで走る。 ジョグには別に困らず。 フォアフット靴選ばず。最強。 暑いけど昨日ほ…