心臓疾患

前回の更新からちょっと間が空いてしまいました。 土曜日は、午後からポケモンGOのコミュニティデイだったので、ジムはおサボり。 午前中、サクッと10㎞走りました。 ガーミンさん的には、この10㎞がお気に召さなかったらしく、トレーニングステータスがこの日以降、アンプロダクティブに。。 とは言え、富山マラソンまで3週間しかありません。 なので、翌日曜日は、「30㎞レースペース走」を実施、と言うか、実施するはずでした。 設定ペースはキロ6分。 結果どん。 30㎞走るつもりが、16㎞しか走れませんでした(;_:) この日の東京は、最高気温26℃。 もっと早い時間帯に走れば良かったのかもしれませんが、11…

以前勤務していた会社の同僚の方にパンデミック後初！ 再会しました。 ２年以上もお会い出来なかった大きな理由は彼女が去年座骨を骨折をし入院 その後リハビリをして歩けるようになるのを待っていたからなんです。 クラッチ使用されてましたが元気そうで安心しました。 オフィス近くのカフェでお茶をしながらの会話 あっという間に過ぎてしまいました。 話の中心は病院絡み パンデミック以降それ以前にも問題だらだったNHSですが パンデミック以降は予約が取れない取れても数か月後だとか 対面診察をしないせいで病気の発見遅れ死に至ったケースご増えてるとか 今もリハビリ中の知人ですが通院するわけではなく自宅で自分でやるの…

不整脈を患っている方は意外と多いのではないでしょうか。深刻に心臓病を患っている方もいらっしゃると思いますが、健康診断に多少引っかかる程度、または自分でたまに不整脈を感じるという方もいらっしゃると思います。心臓というのはとても大切な臓器ですね。勿論、大切ではない不必要な臓器というのは基本的には存在しませんが、心臓というと生命にとって最も尊い臓器の一つという感じがします。この大切な臓器を狙ってレクチンは攻撃をしかけてきます。 レクチンは、食物などに含まれるたんぱく質の毒素ですが、レクチンは様々な身体の組織のたんぱく質に擬態することができます。例えば、関節や脳の細胞、心臓細胞に擬態したたんぱく質を作…

師走に入りました。 日脚がめっきり短くなり、冷え込みが厳しくなり、 二十四節気では、小雪（しょうせつ）から大雪（たいせつ）へ。 真っ赤に色づいた南天の実に、白い雪が積もる日が近づいています。 ポンセチアの鉢がお花屋さんに並び、街角でも目にするようになりました。 いつもにも増して平穏無事を願う2020年のChristmas seasonです。