このブログは、心身が疲弊している人に対する理解と支援に焦点を当てています。心の健康に関する重要なテーマについて、NGな言葉や良い接し方の例を交えながら解説しています。読者は、身近な人が心身の疲弊を経験している場合に役立つ情報やアドバイスを得ることができます。 はじめに このブログで得ること 五月病になりやすい人の特徴 環境の変化に弱い人 真面目で完璧主義な人 責任感が強い人 ストレスを抱え込んでしまう人 生活習慣が乱れている人 ネガティブ思考な人 運動不足の人 人付き合いが苦手な人 五月病にならないために 五月病から抜け出すために効果的な方法 生活習慣を見直す ストレスを溜めない 趣味を楽しむ…