「あぁ・・自分が身体に戻ってきた感じです。 今まで居なくなってました。」 毎日があれこれ忙しくて水曜日は疲れていると 落ち着かない様子で 早口で喋り始めた生徒さん 本当はマッピングのクラスなのだけど 少し時間をとってハンズオンをしてみました (アレクサンダー・テクニークの 手で触れるワークです) 手の中でじわじわと身体が広がっていくのがわかります 「何か変化を感じますか?」 そう質問すると返ってきたのが冒頭のような言葉 やることに必死になっているときって 気持ちの方は”やること”に向いていて身体から離れてます 身体のことを忘れちゃう💦 踊るときもあるでしょ〜!! あれを気をつけて これはやっち…