手帳

最近、いろんな方が手帳をカスタムして、 予定以外にもいろんな使い方をされていますよね。 そこでわたくしも! 色々カスタムしてみようと思い、 久しぶりに文具屋さんでまとめ買いしました! ●1日計画表 これは「旅行プラン」として活用します。 基本はその時の状況で動きますが、やはりある程度はスケジュールを組んだり行きたい場所をピックアップしておきたい。 プラス、ホテルのチェックインは何時・だれにお土産を買う、といったことも書き出しておきます。 前もって書き出しておくと、現地に着いたとたん忘れてしまいそうなのでw ●集計用紙 これは、項目ごとにただひたすらピックアップしたものを書き出します。 「行きた…

三日坊主が治った 今まで自分は、何をやっても長続きしない超ダメ人間でした。でも、手帳を頑張って毎日書いていたら。作業所で皆勤賞を取れるようになったし、筋トレも毎日できるようになりました。努力が習慣化され、それをやることが当たり前になりました。最近は、休むと気分が悪くなります。 前向きになれた 自分はネガティブな人間なので、書くことも暗くなりがちです。しかし、ネガティブな文章の最後に「でも」や「けど」を付けて、後の文章をポジティブにするようにしたら。だんだんと前向きになってきたのです。この書き方は自己流で、最初のころは書き方も分からず、ただネガティブなだけの手帳でした。 記憶力が上がった 気が付…

HERMES AGENDA GM熱を無理矢理落ち着かせ、持ち歩き手帳は一旦SD手帳（システムダイアリー）に戻した。戻ってきた。そしてSD手帳のバインダーもブッテーロのブラック、安定のハイラインバインダーに。つまり通常運転に戻ったのである。 一昨日の無印のメッシュケースのエントリーの写真でケースにおさまってるのもハイラインバインダーだ。このブログでいつも書いてる通りだいたいいつもそうなんだけど、色々な手帳に切り替えたりしても結局のところSD手帳に戻ってくるのだ。じゃあもうSD手帳だけ使えばええやん、という話かもしれないのだが、そんな簡単な話ではないのだ。手帳病の症状というものは。 SD手帳とPi…

第4弾の今回は「週間バーチカルタイプ」の手帳について書いていきます。 週間バーチカル手帳は…… 1週間分を見開きで確認でき、予定を俯瞰しやすくなっています。 アポが多い 時間を管理して動きたい 自分がこの時間何をしていたか記録したい なら、バーチカルタイプの手帳がオススメです。 また、資格や受験勉強の際に、自分がどれくらい勉強したのかを目で見て把握できます。 引用：お気に入りが見つかる！自分に合う手帳・スケジュール帳の選び方 - 気晴らしの巣 今回はかなり個性豊かなラインアップになっています。 ぜひ手帳選びの参考にしてみてください！ オススメ手帳①日の長さを感じる手帳 B6｜ミドリ オススメ手…

こんにちは！ナノムーンです（＾＾） 8月24日～9月16日の水星逆行中に今年の手帳の振りと手帳会議をしてみました。 2023年も残り4か月となりますので、来年の手帳選びと手帳で改善したい内容などを決めてみました！ バレットジャーナルは相変わらず最高！ 飽き性の私には、好きなことを好きなだけ書ける バレットジャーナルの自由さが本当に合っています。 バレットジャーナルでやることは、日々の記録と振り返りです。 何をしたくて（目標） 何ができたか（振りかえり） 何を考えて、何をしたら、どうなったか（原因と結果の因果関係） バレットジャーナルは自分の思考をウォッチングしながら人生をいい方向に導いていく為…

高橋書店 手帳 2023年 4月始まり A5 ウィークリー デスクダイアリー 黒 No.912 高橋書店 Amazon 手帳は高橋

おはようございます。今朝は21:30-5:45まで寝て起きました。 目次 手帳2024 眉マスカラ 時間通り やる気スイッチ おしゃれメガネ チャンスの神様 手帳2024 2024年度の手帳を買いました。ロルバーンのスタンダードの物です。表紙にシールでも貼ろうかな？と思います。もうすっかり紙派になりましたね。全体を見通せる手帳でないと、と思います。 3年用の日記も購入しようと思っています。それは年末でいいかな。 ただ、手帳が溜まっていくのは嫌ですけどね。仕方ないなと思います。 振り返っている時、どんな時だろう？わかんないけど、そんな時があるんでしょうね、人生には。 眉マスカラ ロルバーンの手帳…

メンタルクリニックの医師から「大丈夫そう」ということだけで、 特に何の支援もなく、 放り出されて（私はそんな感覚になった） 一週間。 先週の金曜日に住んでいるところの 保健師さんに会って、話を聞いてもらった。 この保健師さんがすごくいい人だった。 保健師さんからも「ちゃんと、喋れてますし、しっかりしてる」と言われるものの 私から「言語性IQは普通だけど、動作性IQが低いんですよ」と返すと ちょっと納得してくれた様子だった。 大丈夫そうに見えても、 苦しいことに代わりはないのです… 一度、医療機関でADHDと診断されたこともあり、 障害者手帳を作って、ハローワークに行ってみる、とか 発達障害の集…

おはようございます^^ マヤ暦アドバイザーのyukiです(^^) 今日はKIN２３４。 白い魔法使い、白い風、音１３の日。 今日、流れてるエネルギーのキーワードは？ □白い魔法使いのキーワード ・魅惑する ・魔法の力 ・罪を許す女神 今日の出来事は全てを許す気持ちで受け止めましょう。 □白い風の１３日間（9/12～9/24） ・霊 ・伝える ・繊細な感性、感情 ・インスピレーション 霊的、スピリチュアルなエネルギーが高まる期間です。 霊性、精神的、道徳的な品性を高めていきましょう。 □音１３のキーワード ・没頭 ・超越する ・器用 現状を超越し、没頭することで集大成へ向かいましょう。 ギフトの…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 無事に妊娠して、母子手帳ももらいましたので、その報告です。 めでたい話なので、みなさんにもシェアしようと思いまして、今日は書かせていただきます。 やだー、私じゃないですよ？ 皆さん覚えておられますでしょうか。前に流産の話をした、友人の話です。 （詳しいことはこちらをご参照下さい。） panashinoorei.com 私だと思いました？ うふふふ。 さすがに、4人目はないですってー。 それに子宮破裂の危険性高いから、その意味でも無いですよー。 （その辺りの話は、こちらをどうぞ） panashinoorei.com 前に、7週目で流産したとうち明けてくれた友達がな…

今週は稼働日が少ない中、職場のイベントがあったりと、怒涛の一週間となりました。それもあり、疲労と睡眠不足で体はボロボロ。 昨日は失われた時間を取り戻すかの如く、一日中寝てしまいました。 やはり生活には、「余白」が重要だと思わされます。 スケジュールの「余白」 今回で言えば、足りなかったのはスケジュールの余白。 日中はみっちり客対応で、夜は懇親会やら札幌の案内やらと、ぎっちぎちのスケジュールでした。今回は仕事なので仕方がないのですが、普段の私は「あえて何もしない時間」という予定を意識的に組み込むようにしています。 何もしない時間という予定ですので、もちろん手帳やグーグルカレンダーを見てみると余白…

本書に掲載した会社名、プログラム名、システム名などは、米国およびその他の国における登録商標または商標です。本文中ではTM、®マークは明記していません。 PART 1 「それ、根拠あるの？」と言わせない 完璧な根拠の作り方 ROUND 01 理解してもらうための根拠を作る ROUND 02 相手に納得させる ROUND 03 事実を確認する ROUND 04 あいまいな意見を具体化する ROUND 05 本当に伝えたいことは何かをはっきりさせる ROUND 06 丁寧に理由づけする ROUND 07 結論まではっきり伝える ROUND 08 主張を最初に伝える ROUND 09 情報を整理してか…

はじめに――刊行20年の大幅改訂にあたって 初めてコーチングに出会ったのは１９９６年秋でした。 弊社コーチ・エィ創業者の伊藤が、アメリカ人のコーチを日本に招しょう聘へいして催したコーチングのトレーニングに私も加わりました。 これこそ、自分の人生を賭けるに値するもの――そう感じ、とても興奮しました。 それから、４年が経った２０００年。４年間で自分の中に溜めた知識、スキル、経験、情熱を多くの人にシェアしたい。 そして、人の主体性に働きかける〝コーチング〟というものがあることを、世の中に伝えたい。 そんな思いで『コーチングが人を活かす』の執筆にとりかかりました。 初めての本の執筆でしたが、パソコンの…

赤ちゃんとの生活に慣れてくると、 リフレッシュも兼ねて旅行に行きたくなりますよね。 そこで気になるのが 「何カ月になったら行けるようになるのか」 ということだと思います。 だいたいの目安ですが、 日帰り旅行なら首が座った3カ月以降、 宿泊をするなら赤ちゃんが一人で座れるようになった頃が理想です。 もっと小さいうちから旅行をすることも可能ではありますが、 普段の生活に慣れてからの方が安心ですよ。 移動時間は車で１時間くらいの距離からがオススメ 我が家の場合は、 生後７カ月の時に旅行デビューをしました。 祖母にひ孫を見せたかったので、 車で片道４時間かかる場所に行ったのですが、 泣いてばかりいて大…

ずっと調子は良くない。 鬱病と診断されてから2年が経った。お薬手帳は余裕で2冊目である。ばかみたいだ。 いまだに通院をし、医者に「特に何も変わりはありませんでした」と伝えて(嘘ではない、ずっと苦しいの現状維持である)3分で診察を終える、薬を処方してもらう。いつになったら終わるのかわからなくなり、全てがめんどくさく、自分に合う薬を探すという行為を諦めていて、もう医者に何かをはなさなくなって10ヶ月くらい経つ気がする。まあもちろん最悪な状態だった時からはだいぶ良くなってはいるのは事実だが、医者はわたしがなにもその後のネガティブなことは話さないので多分完治の傾向にあると思っているのだろう、薬の量は減…

ここでは乳児検診コードについて、また、乳児検診コードがどこに書いてあるのかについて解説しています。 乳児検診コードとは、出産及び子育て応援給付金を受け取るために必要なコードです。 しかし、母子手帳を見ても、肝心の乳児検診コードが書いていない！ そう思った方はいませんか？ ここからは、乳児検診コードがどこに書いてあるのかについて解説していきたいと思います。 乳児検診コードはどこに書いてあるのか？ 乳児検診コードを早く知りたい場合 何かとお金が係る育児におすすめのサイト！ 結論！乳児検診コードは、１～２ヶ月児訪問の際、教えてもらえる！ 乳児検診コードはどこに書いてあるのか？ 乳児検診コードは、通常…

スタジオジブリを日テレが買収しました。 これについて、今までと特段に何が変わるというわけではないでしょう。 SNSでは《よくやった》という声を聞きますが、私は正直時代遅れというか、感覚が古すぎるなという印象でした。 ネットやSNSを知らないジブリ。 というのも、ジブリの版権IPは、国内だけではなく海外でも価値が凄く高いです。 それこそ、ディズニーやNetflixなどと取引すれば、この比では無いくらいのビジネスチャンスが生まれます。 しかし、そうしなかったのは、後継者がいない、日本のサラリーマン的経営などの点を含めて、発想がそもそもなかったかのように見受けられます。 まあ、ジブリなんてしょせんは…

我が家には、小学3年生の双子の 兄まひろ（反抗挑戦性障害＋多動傾向）と 弟まそら（ADHD＋自閉症スペクトラム障害） がいる。 弟まそらは、今年度、昨年度同様に特別支援学級判定だったが、変わらず通常学級に在籍させている。 さて、当ブログは、「独り言」と称して、書いては削除している記事がある。 今回の記事は・・・・・ どうしよう？？？ まそらが発達障害かも？ と思ったのは、1歳とか2歳の頃だった、と思う。 もっと前からだったかもしれない。 当時の記憶は曖昧だ。 もう、ハード過ぎて死にそうな毎日だった。 肉体と精神の限界に挑み続ける日常は、完全に私を壊していたし、 今も、壊し続けている。 幸いとい…

洗濯機から洗濯物が溢れてる・・・ いや入らないなら よけといてよ〜 明日2回回さないとかな〜 全部入らないよね 溢れてるんだから っつーか 干せないか どうしよう・・・ 緊急性のないものは 明後日にしようかな めんどくせえ みんな洗ってからなんとかする！ （大丈夫か？） ミニトマトの残り物？ 根から生えてきた 小さな芽の育ったやつも もう限界だな 片そう 来週ぶちまけて根っこと選り分けて 処分しよう あとすることは〜 リサイクルショップに 行くことだなぁ もうみ〜んな持って 査定してもらおう 残さず持っていく！ 現場用の掃除機も動くから持っていく！ ん？ さとるのきらきらシールが 脱走しようと…