親指や手のひらで体表を圧迫するなどして神経に刺激を加え、血行を良くして体調を整えあるいは病気を治療する方法。指圧法。 浪越徳治郎により考案された。
こんにちは、ふなラブです。 先日、寝違えか何かで首と肩を痛めてしまったわたくしですが、満を持して指圧を受けてまいりました。 痛すぎておかしくなりかけていた時の記事はコチラ↓ funaloveeveryday.hateblo.jp 場所は「小室指圧鍼灸院」で、施術を受けたのは4月23日の15時でした。 View this post on Instagram A post shared by komuro_shiatsu (@komuro_shiatsu) www.instagram.com 院長は松本玲雄奈（れおな）さん。松本さんは10代からマッサージの道に進み、2008（平成20）年に「タイ古…
おかげさまで昨年5月からスタートした「肩もみ指圧体験会」も 残念ながら今月４月で終了となります 個人的な都合にて一旦休止となりますが この企画自体は手ごたえも感じましたので また再開出来ればと考えております 幸い、体験会では患者さんが途切れることなく申し込みをして頂き この１年間はとても勉強になりました 一期一会でワンコイン３０分の施術体験をどうやって満足してもらえるのか？ 毎回、患者さんの要望を聞きつつ 施術を組み立ててゆくのはとても緊張しました 改めて指圧学校時代や新人の頃の苦労を思い出しました また、この体験会では集中して指の感覚から伝わってくるものを より感じるように努めましたが 本当…
再び整体院を受けることに 「整体に通う」と思い立った。 整体に通うのは10年ぶりくらい。 子供が産まれてから、ほとんど行かなくなったのと、整体に行くことで逆にカラダを痛める経験が多々あったからだ。 よって整体院選びは、かなり慎重。 再び整体へ行くキッカケ 高血圧からくる頭痛と思うが、原因不明の頭痛に悩んでいる。 肩こりからくる頭痛もあると思われ、整体院に行くことにした。 グーグルで住まいの周辺を探してみる。 過去に行って失敗だったところを外していき、ホームページにカウンセリングが長そうなところも外しながら探していく。 そして、徒歩圏内で１年前に開院した整体院を発見。 口コミもよく、鍼、お灸もや…
下腹部が冷えて悩ましい 腰～お腹まわりが冷えやすい 手足が冷たくなりやすい 運動習慣がない デスクワークが多い そんな人は。 生理痛などに効果のある、ツボ「帰来（きらい）」の指圧はどうでしょうか。 おへそから指４本分ほど下がった位置より、指３本分ほど左右の外側に進んだ場所にあるツボです。 美容効果があるという説も。 膀胱のトラブルにも効果的です。 「おへその下あたり？」 真下じゃないよ。 指４本分ほど下がった位置より、その外側指３本分くらいね。 円を描くようにさすってから、気持ちいい程度の強さで指圧するといいです。 にほんブログ村 足の裏にはツボが多いです。 私はジムのお風呂で、ジェットバスで…
先日、７回目の「肩もみ指圧体験会」を開催しました おかげさまで参加申し込みの問い合わせも増えてきて 毎月一回のこのイベントも阿佐ヶ谷北３丁目界隈では？ 認知度が（ほんのチョットだけですが）上がってきたようです この前はお問い合わせの電話で 「肩もみのやり方を教えてくれるのでしょうか？」という質問がありました 私の指圧施術のみでそういった形は考えていなかったので お問い合わせして下さった方は残念そうでしたが 心の中で「それもアイディアとしては面白いな～」と良いヒントをもらいました いつか「肩もみを教える」という形式のイベントも開催できたら楽しいですね さて、今回は若いお母さんと生後数か月のお子さ…
膝の痛みで正坐による指作りが困難なため 夏前に村岡曜子先生から立位による指作りのやり方を教えて頂きました さて、手順としては ◎腰幅に両足を広げて壁横に立ちます ◎上肢を真横に上げて壁に手指を着けます ◎そこで肩に力が入らない位置を探します ◎さらに肩～肘～手首～拇指と四指に圧が素直に伝わる壁の位置を探します ◎後は正坐の指作りと同じように素直（これが大事です）に上体を壁側へ倒します ◎拇指と四指に圧が伝わる位置を何度か調整します 以上です この時に、私が特に気を付けているのは 上体を倒す際に肩～手指を 壁に「預ける」というか 「支えて」もらうイメージで動いています （壁に手指をグイグイ押しつ…
今年の５月から阿佐ヶ谷の「まちサロンおきやんち」さんをお借りして スタートした「肩もみ指圧体験会」も 今月で６回目となりました 本当にあっという間の半年でした！ 私もSNSを使って告知してみたり集客に試行錯誤しておりましたが 「まちサロンおきやんち」さんのホームページをご覧になった方が多いらしく おかげさまでちょっとずつお問い合わせやお申し込みも増えてきました （これも「おきやんち」の運営スタッフさんのご支援の賜物と感謝しております） さて、今回はご夫婦でいらしてくださいました お二人とも肩コリだけでなく腰痛もありますとの事 特にご主人は圧倒的に右肩～右肩甲骨がバリバリに張っていたのですが ご…
この数年、ユーチューブで「基本指圧練習会」で 撮影した動画を公開して来ましたが 今夏はコロナ感染や膝の痛み等もあって動画撮影を休止しておりました この１０月から徐々に再開することを決め まずは、自主練習として毎日行っている 指圧練習台を使った肩甲下部の圧し方の撮影をしてみました www.youtube.com 安い自撮り棒を購入し試行錯誤しつつ撮影したので 多少お見苦しい点もあると思いますがご容赦下さい…（汗） 余談ですが、何より驚いたのは動画を見返すと 「このおじいちゃんは誰？」と思いましたが 自分だったのには愕然としました（笑） さて、肩甲下部の練習でいつも気を付けている点は そっと拇指を…
最近、私が所属している「基本指圧練習会」で 高齢の患者さんは指圧施術時間を６０分以内にするのが 身体には負担が少ないという話が良く出ます 高齢化が進むと指圧を受けるのにも体力が必要で 良かれと思ってコリを追いかけて施術時間が長くなると 却って患者さんが疲労するといった悪影響があるようです 例えば、練習会の参加者から６０分かからずに４５分くらいで施術終了して 「ちょっと早く終わりすぎたかも？」と思い （本当は上手く施術出来たのですが、”指圧師あるある”ですね） 追加で１５分ほど指圧したところ患者さんから その後に「ちょっと疲れたな」と言われてしまって やはり時間をかけ過ぎたという体験談を聞きまし…
新聞広告で雑誌の「ハルメク」を見て 前から気になっていた「きくち体操」に関する本を読んでみました 「きくち体操」とは、現在９０歳近い菊池和子さんが提唱している体操です 菊池さんは元々、体育教師だったそうですが 子育てが一段落した頃に同じ団地に住んでいる人たちから 体操を教えてほしいと乞われて教室を開くうちに 段々と独自の体操を考案されたそうです さて、私が「きくち体操」の関連書を読んでみて 一番、共感するのは 体操をする際に動かしている細かい筋肉や関節、 神経といった「体の感覚」を感じ取ることを とても大事にしている所です 例えば、足首廻しは至って簡単でポピュラーな体操ですが これも「きくち体…
おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 接骨院と整骨院の違い 逢坂山山頂からの眺め この２つはどちらも同じで、好きな方を屋号にしてるだけです。 以前なら「ほねつぎ」と言われていたのも同じ。 施術にあたる人間が「柔道整復師」と言う国家資格を有しています。 じゃ整体院は？ これは民間資格で、数ヶ月でマスターできるものあれば、 何十年かけてマスターする技術など、ピンキリです。 なので、その気になれば明日から整体師と名乗ることも可能。 ただ、一概には接骨院（整骨院）、整体院のどちらが良いと言うものではありません。 私のところも含めて昨今は接骨院や整骨院でも整…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「仕事以外で「〇〇ができます❗」と自信を持って話せる人生を送り自分らしさを輝かせるたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分の好きなことに没頭する 私たちは、日々の生活の中で様々なことを学び、成長しています。仕事や家事、育児などを通して得られる経験はもちろん、趣味やボランティア活動など、仕事以外の活動からも多くのことを学ぶことができます。学びと暮らしは、自分自身を成…
私がよくお参りに行く目黒不動尊に、目をだいじにしてねという願いからあらたに慈眼堂が建立されてました。 腕の筋肉は１日に焼く万回動かします。心臓は約１０万回です。そして目は心臓の動きを超えた約１２万回だそうです！ 現代は目を酷使することも多いため、１２万回を大幅に上回って目の筋肉を使う人もおられるでしょう。 顔面部分をマッサージするときに、指圧法の定番では、目の眼輪筋に沿って治療を始めることがあります。そうすることで顔面で最大に疲労する目の筋肉が癒やされるのです。または目の付近を通る各経絡には目に影響を与えるものも多く、目に関する経穴は広い範囲で２４穴（書籍「経穴マップ」より）も。それらをケアす…
はじめまして！ A1美容鍼・美容整体の椿（つばき）です。 このブログにお越しいただき、ありがとうございます。 このブログは、当院の美容鍼や美容整体について、美容に関する情報を発信していきます。 今回は自己紹介させて頂きます。院長の椿貴浩（つばきたかひろ）です。 【資格】鍼灸あん摩マッサージ指圧師 日本美容鍼灸マッサージ協会 認定美容鍼灸師 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 柔道整復師 【生年月日】1986年12月13日【出身地】 千葉県（世界の隣町）【趣味】 娘と遊ぶ、ハンバーガー巡り、筋トレ【血液型】 O型【治療院歴】友愛鍼灸院・接骨院（2007-20…
＜本日のおすすめドリンク＞アボカドとヨーグルトのスムージー♪美容と健康ドリンク♪クリーミーな口当たりですごく美味しいです！レシピはこちら↓ 簡単！アボカドとヨーグルトのスムージー♪ by 札幌在住の松島タツオ熟した感じのアボカドを見つけたので作りました♪【PR】札幌時計台すぐそばの治療院＜北２条マッサージ＞当院はマッサージ、鍼灸、指圧を中心とした治療を行っておりますスタッフ全員が国家資格を有しております治療時の着替えもご用意しております（無料）祝祭日も営業しております
今朝、いつものように玄関を掃除していたら、桜の花びらが二枚。 すっかり桜は散っていたのに、まわりを見回しても落ちているのはここだけです。 またねーって挨拶してくれたのでしょうか。 桜を眺めるのは来年までのお楽しみですね。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ・直近の空き時間はインスタグラムで毎日更新しています。 フォローお願いします。 https://instagram.com/enkan5678?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◇ 松のを治療院 ◇ 谷本吉隆 時 間：9時〜19時 料 金：8,000円 定休日：木曜 京都府亀岡市篠町広田2-34-1 京都府亀岡市で指圧、気功など整体業を営…
本日のおめざは…リコピンたっぷりの冷製トマトスープ♪レシピはこちら↓ リコピンたっぷりの冷製トマトスープ♪ by 札幌在住の松島タツオさっぱり味の冷たいトマトスープです！朝の目覚ましにおすすめです♪頂いたミニトマトがたくさんあったので作りました(^^)【PR】札幌時計台すぐそばの治療院＜北２条マッサージ＞当院はマッサージ、鍼灸、指圧を中心とした治療を行っておりますスタッフ全員が国家資格を有しております治療時の着替えもご用意しております（無料）祝祭日も営業しております
今日で１３週と2日目になりました。 13週目から妊娠中期になるということで、少しづつ安定してきたと思うとなんとなく心の余裕が出てきた感じがします╰(*´︶`*)╯♡ 悪阻はというと、７週目のピーク時に比べるとだいぶよくなって、ホッとしています。 以前も書いたけど、 今までの悪阻や妊娠初期の主な症状は： 胸焼け 空腹時の気持ち悪さ（食べ悪阻なので、常に何か食べないとオエってなる） だるさ 下腹部痛（８週くらいまで、ほぼ毎日下痢気味だったので、逆に快便？） 顎周り、首にできる吹き出物 頻尿 匂いが敏感になり、その時々によって吐き気を誘発するものがあり という感じかな？ プレスビー スッキリバンド …
水槽のメンテナンスが入り更に綺麗になりました♪お魚さんも気持ちよさそうに泳いでます＾＾ 【渋谷アクア整骨院】 公式ホームページhttp://www.shibuya-aqua.net 腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、渋谷駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。 各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。 マッサージ・整体・指圧フリーダイヤル・・０１２０－９７３－９３６ (繋がらない方は０３－６７１２－６５６７）どのような症状の方も、お気軽にご相談くださ…
女風指名2人目～S系人気セラピスト～ 前回の利用後、犬くんは変わらずに丁寧なDMを送ってくれていたのでやり取りを続けてはいたのだが、性感マッサージという点で完全に不完全燃焼だった私はもう1人気になっているセラピストが居た。 それがお店のランキング上位に入っていたS系セラピスト、通称Sさんだ。 Sさんは高身長イケメンということもあってか、歴がそんなに長いわけでもないのにメキメキと順位を上げていた。 話している様子を見ると真面目で誠実な感じがしていて、S売りをしているのに少し違和感があるくらいだった。 Sさんも犬くんと同じくフォロバとともにDMをくれており、数往復のやり取りはしていた。 閑古鳥鳴き…
指圧師と言えば一線、二線ですよね。私は指圧師ではないのですが、重要な手順として一線、二線を教わりました。しかし、いきなり一線、二線をほぐそうとしても硬い人はほぐれません。指が痛いばかりで消耗もします。そこで今回はトークセンによって消耗を減らしてあっさりと一線、二線をほぐす方法を解説していきます。今回は以下の悩みがある指圧師、整体師、各種セラピストの方は是非ご覧下さい。 ・一線、二線をしっかりほぐしたい・施術による消耗を減らして効率よくほぐしたい・現在の技術のみで一線、二線をほぐす事に限界を感じている 一緒に読みたい関連記事 tok-sen-mania.hatenablog.com tok-se…
札幌は気温が上がったり下がったり不安定なお天気ですがそれでもいつもの春らしい陽気になって来ました♪例年この時期、道端に可愛い花が競うように咲き始めてます。最近はGoogleの検索アプリ（グーグルレンズ）のおかげでお花を撮影してその写真を検索するとすぐ名前が分かります。便利ですよね〜♪#ヒヤシンス#チオノドクサ#ラッパスイセンお散歩お花ウォッチングが楽しくなりました(^^)【PR】札幌時計台すぐそばの治療院＜北２条マッサージ＞当院はマッサージ、鍼灸、指圧を中心とした治療を行っておりますスタッフ全員が国家資格を有しております治療時の着替えもご用意しております（無料）祝祭日も営業しております
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