捻挫

">◇東戸塚ゆ～かり整骨院◇⌂神奈川県横浜市戸塚区品濃町514-3 パルミラビル2F☎045-820-6736 "> ">東戸塚にある『東戸塚ゆ～かり整骨院』で、ぎっくり腰予防！ "> ">快適な生活に戻れる☆ ">『東戸塚ゆ～かり整骨院』へぜひ行ってみてください♪ "> ">〈Google投稿より引用〉 東戸塚ゆ～かり整骨院 ◆突然のぎっくり腰、再発しないために◆ 痛みを繰り返さない身体作り。 戸塚区東戸塚にある「東戸塚ゆ～かり整骨院」です！ 何気ない姿勢で腰がぎくっとなって痛くなったことはありませんか？ 繰り返すぎっくり腰、再発しない身体作りをしていきましょう。 突然発症して腰に激しい痛み…

">◇大船ゆ～かり整骨院◇⌂神奈川県鎌倉市大船1-16-16 一光ビル1F☎0467-38-5089 "> ">ぎっくり腰でお悩みなら、大船にある『大船ゆ～かり整骨院』がおすすめ♪ "> ">もう痛い思いなんてしたくない！！ ">『大船ゆ～かり整骨院』でぜひご相談してみてください☆ "> ">〈Google投稿より引用〉 大船ゆ～かり整骨院 ◆突然のぎっくり腰、再発しないために◆ 痛みを繰り返さない身体作り。 鎌倉市大船にある「大船ゆ〜かり整骨院」です！ 何気ない姿勢で腰がぎくっとなって痛くなったことはありませんか？ 繰り返すぎっくり腰、再発しない身体作りをしていきましょう。 突然発症して腰に…

">◇天王町接骨院◇⌂神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町1-22-16 久保田ビル 1F☎045-331-3913 "> ">天王町にある『天王町接骨院』で、快適な生活が手に入る！ "> ">ぎっくり腰が再発しない体になるために、 ">ぜひ『天王町接骨院』へ行ってみてください♪ "> ">〈Google投稿より引用〉 天王町接骨院 ◆突然のぎっくり腰、再発しないために◆ 痛みを繰り返さない身体作り。 横浜市保土ヶ谷区天王町にある接骨院「天王町接骨院」です！ 何気ない姿勢で腰がぎくっとなって痛くなったことはありませんか？ 繰り返すぎっくり腰、再発しない身体作りをしていきましょう。 突然発症して腰に激…

出産予定日まで、あと残り１ヶ月ほど となりました。（時の流れが早すぎる！）「貴重な産前休暇を有意義に過ごそう！」という思いで毎日を過ごしていたのです。。 …が、そんな中でやってしまいました。 左足首の捻挫。。。。。 その日は朝から妊婦健診を予定していました。病院へ向かうための車に乗る直前、何でもないところで躓き、転倒。（何故…）時間の経過に伴い、強くなる左足首の痛みと揺れ動く感情。当日のmaaのツイートから、動揺した様子がうかがえます。↓ 転倒して捻挫した…😢こんなところで？！ってとこで躓いてしまった…捻挫とすり傷くらいでお腹の赤ちゃんには何も問題はなかったけど、もしお腹を打っていたら…と考え…

高いところにある荷物を下ろそうとして、バランスを崩して手を突いた。今年の春に痛めた手首が、ぐきりと変な音を立てた。今も痛い。特にキーボードに手を置くと、じわっと痛みが戻ってくる。 仕方がないから、この日記はスマホで書いている。スマホならばフリック入力でなんとかなる。とはいえ、長文は面倒。 というわけで今日の日記はこれでおしまい。軽井沢の旅については、後日書く。 ｉｆの世界線 改変歴史ＳＦアンソロジー (講談社タイガ) 作者:石川宗生,小川一水,斜線堂有紀,伴名練,宮内悠介 講談社 Amazon それはそうとして、夕方に打ち合わせで立ち寄ったファミレスのハロウィンメニューがこちら。知り合いが働い…

サッカーをやっている子供で特に多いのが オスグットやシーバー病（踵骨骨端症）です。 これらの症状は、成長痛と呼ばれサッカー選手なら誰しもが通るものだと言われがちですが、カラダの使い方や柔軟性にもしかしたら問題があるかもしれません。 KOBAトレは元々はリハビリとして選手にやっていたメニューで、それが発展して今トレーニングとなっています。 足関節捻挫や肉離れを頻繁に起こす選手、腰痛のある選手はある程度よくなってきた段階で是非一度ご相談ください！ カラダの軸 から作り上げていきましょう！ ひよでした！

え〜、負傷した左足首の捻挫🦶落ち着きました（笑） ほぼ普通に歩けるし、生活に支障はなくなってきた。 鎮痛剤や湿布も不要になったけど、仕事中は念の為サポーターを使用。 しかし今回、たかが木の実で捻挫したせいか、 階段昇降やちょっとした段差、道路の小石でさえも敏感に反応するようになった。 捻挫したことを知っている同僚たちは、そんなパナを見て 「ビクビクしすぎだって！」と笑いながらも、 一緒に歩いてるときは、足元・前方確認をしてくれるという優しさ❤ 良い同僚に恵まれたものだ。 で、話を戻すと… 木の実がゴロゴロしている例の通勤路は、今もまだ恐ろしくて歩けず。 🚗通勤を続けている。 そして、食事面に気…

こんにちは！今日はフィットネスシューズ・ダンスシューズについて書こうと思います。お仕事で使っている靴が傷んできたので…新しく買い換えようと思っています。ぱっと見は何も傷んでいないのです。ほんとうこのシューズ、優秀で全然傷まないのです！素材が布って感じじゃなく…革製なんです。履けば履くほど自分の足に馴染む…。凄く良い靴。それでも…週5で仕事でエアロビクスなりステップエクササイズなりダンスなり…使い込んでいると中が傷んできてしまい…中の踵部分？足首部分にボッコリと穴が…。どんどん穴が大きくなっていってしまいとうとう靴の下地が丸見えに😭とはいえ、ここまでなるのに3年もちました！ジャンプしたり横の動き…

■みんな～～～～～～～集まって～～～～～～！！！！！！ ■ブログが、はじまるよ～～～～～～！！！！！！！ ■アイコンの写真どうして逆さまになるんやろう。 出家です。 ■選手がいろいろやっているので私たちも始めてみました。マネの日記です。 ■最初に自己紹介をしてみます。 ･名前:出家 ･パート:マネージャー ･小学生時代：手芸部 美化委員会 ボランティア委員会 ･中学生時代：陸上部 生徒会 ･高校生時代：陸上部 ■真面目そうだ。うん。 ･好き： 寝ること、食べること、本を読むこと、散歩、落ち葉を踏むこと、展覧会に行くこと、知らない人の作った知らない歌のプレイリストを聴くこと、クリスマス、タイポグ…

カーテンのレールからサンタさんがプレゼントを届けに 降りているところを目撃(*^^*)！！ まだ11月なのでまさに慌てんぼうのサンタクロースですね♪笑 【渋谷アクア整骨院】 公式ホームページhttp://www.shibuya-aqua.net 腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、渋谷駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。 各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。 マッサージ・整体・指圧フリーダイヤル・・０１２０－９７３－９３６ (繋がらない方は０３…

お魚さん達にエビをあげたらクダゴンベさんがパクっとくわえていきました・・・！サンタさんに隠れて食べていれば他のお魚さん達には奪われずに済みそうだね＾＾【渋谷アクア整骨院】 公式ホームページhttp://www.shibuya-aqua.net腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、渋谷駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。マッサージ・整体・指圧フリーダイヤル・・０１２０－９７３－９３６(繋がらない方は０３－６７１２…

昨日は久しぶりに同僚と仕事後に 「木曜日だから飲み行こっか」という謎の誘にあい行ってきた 「飲み放題3時間2300円」というお得な居酒屋だったのでサラリーマンの 財布事情には嬉しい限りだ。 サッカーワールドカップは明け方に優勝候補ブラジルの試合があったようで 「ブラジル 2-0 セルビア」で白星発進で好スタートをきったようだ しかし、エースのネイマールが足首捻挫で負傷という不安要素ができてしまった。 長い期間戦う大会ではこのようなアクシデントはつきもので、そこを踏まえての 戦略がカギになると思う。 昨晩飲酒したので今日も「ヤクルト400」で整えた 腸が調整できた感じで超良い感じだ。 それではま…

2022．11．23．ワールドカップ・グループリーグ スペイン ７－０ コスタリカ モロッコ ０－０ クロアチア ボノ (モロッコ) はフル出場 エン・ネシリ (モロッコ) は先発出場、81分交代 前日に負傷交代したデラニー (デンマーク) は セビージャに戻ってくることになりました。 正式な発表ではありませんが左膝捻挫のため １ヶ月ほどの治療を要するとのこと。 所属クラブの医療チームに診てもらうのが良かろうという デンマーク協会の判断。 デラニーのワールドカップは45分で終了。 お疲れさまでした。

ベッドの上にはキラキラと輝くお星様が☆癒しのＢＧＭとともに癒されていってくださいね♪【渋谷アクア整骨院】 公式ホームページhttp://www.shibuya-aqua.net腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、渋谷駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。マッサージ・整体・指圧フリーダイヤル・・０１２０－９７３－９３６(繋がらない方は０３－６７１２－６５６７）どのような症状の方も、お気軽にご相談ください。東急東横…

◇品川駅港南口接骨院◇ ⌂東京都港区港南2-6-10 三矢ビル4F ☎03-5715-1221 品川にある『品川駅港南口接骨院』で交通事故治療☆ しっかり完治して後遺症を残さないために！ 『品川駅港南口接骨院』へぜひ行ってみてください♪ 〈Google投稿より引用〉 品川駅港南口接骨院 2 日前 ◆交通事故治療もお任せ◆ 思うように改善されないむちうちにお悩みの方へ。 品川駅港南口から徒歩1分【品川駅港南口接骨院】です。 品川駅港南口接骨院ではできる限り身体への負担をかけずにむちうちの症状を和らげる施術を行っております。 事故の度合いや身体の状態によりますが、平均して3～6ヶ月の施術で軽減して…

【中日】清水達也（投） （720万円→3,200万円）△2,480万円 登板 勝 敗 S H 投球回 奪三振 防御率 54 3 3 1 32 50 1/3 51 3.04 花咲徳栄高から入団して5年目の清水投手は、今シーズンから本格的にリリーフ投手に転向。セットアッパーに定着し、54試合で32ホールド、防御率3.04と素晴らしい成績を残しました。来シーズンも中日の強力なリリーフ陣を引っ張ってもらいたいです。 【中日】清水達也、2480万円増の3200万円！「すごく上げてもらったので、素直にうれしかったです」：中日スポーツ・東京中日スポーツ 【中日】高橋周平（内） （7,500万円→6,750万…

病弱な自分が好き か弱くて誰かに守ってもらわなきゃいけないような、そんな自分 少なくともそう思ったことがある 偏頭痛で辛かった時 優しくしてもらえて、心配してもらえて いつだって人がそばにいた 本当に辛かったけど 人の優しさに触れられるいい機会だった 1人じゃないって、そう思えた 少なくとも誰しもそんな感情が湧くと思う 誰かに心配され、誰かに優しくされて気遣ってもらえる そんなことを快楽に思うことはないのだろうか そうして一般常識化することで自分を正そうとしている自分もまた事実だ 親の愛情が足りなかった だから私は そういえば誰かが同情してくれる きっとしてくれる そんなずるい私を嫌うのは私だ…

誤って取り寄せてしまった1.5㎜骨材ゴロゴロのごつい漆喰。どうするかなー。勿論内壁に塗っていけないということはないが、0.5㎜骨材の漆喰とは風合いが異なるだろうし壁の真ん中でいきなりガラッと変わるのもなんだし。といっても今更返品もできないし、さりとて捨てるのもさすがに勿体ない。うむ困ったな。 ・・・・。 よし分かった、君は我が家の天井になりたまえ。 ということで壁塗りの予定を変更して天井の左官を行うことにする。天井といっても二階の天井は表しで、一階の天井全てを塗り切るほどの量でもないので一階は洗面脱衣の天井、二階はロフト下の天井部分がその対象。以前ローラー漆喰を塗った箇所にそのまま鏝塗りを行う…

今回は柔軟性の大切さについてお話しします。 最近では環境の変化から、外遊びが減り身体の硬い子供が増えてきています。 スポーツをしている子供でも、身体が硬いせいで動きがぎこちなかったり、転倒して骨折したりといった話もよく耳にします。 身体の柔軟性はパフォーマンス向上のための重要なファクターといえるでしょう。 では、身体が柔らかいと、どういった部分で得をするのかについて、詳しく説明していきたいいと思います。 ケガをしにくい 動ける範囲が広がる 身体が疲れにくい １．ケガをしにくい 転倒した時にしなやかな受け身をとることができるようになり、骨折や捻挫のリスクがかなり下がります。 何より、ケガで技術練…