部屋をきれいにしてやる気アップ 部屋の状態は 心の状態だと言います。 逆に部屋がきれいなら心が整うという事に ならないかなーって思って 常にきれいにしていたら メンタル面も整ってきた気がします。 ストレス発散に 部屋掃除という人は、的を得てるのかなって思います。 ちなみにネットで調べた 掃除の科学的効果についてです。 ストレスが増える 自己肯定感が下がる 睡眠の質が下がる 頭の良さが下がる 集中力が下がる 太りやすくなる 雑然とした部屋は、これだけ 人間に良い影響を与えないらしいのです。 掃除をし始めての感想ですが きれいじゃない状態を見ていたら ミリぐらいづつストレスメーターがたまっていたと…