努力の量より「変化の事実」が、揺るぎない自信を生む こんにちは。 皆さんは「自信」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 多くの人が、「才能」や「圧倒的な努力量」から生まれるものだと考えているかもしれません。もちろん、努力は大切です。しかし、どれだけ長時間頑張っても、なかなか自信に繋がらないと感じる人も多いのではないでしょうか。 実は、自信をつけるために本当に大切なのは、**努力の量よりも「何を変化させたか？」という事実です。 脳は変化を嫌う「現状維持バイアス」の壁 私たちが自信をつける過程には、乗り越えるべき壁があります。それは、私たちの脳の基本的な性質にあります。 人間の脳は、本能的に「現状維持…
