メンタル 上げる

日経平均38,474.3-716.1-1.83%[15:45]米ドル/円157.95+0.52+0.33%[19:09] 銘柄：ディスコ -3,650 -7.60％ 今日は窓開けて下げて、下げて、更に下げて・・・上がる様子なかった。日経も下げた。 ～最近読んだおすすめ本～ 投資本おすすめ3選 マーケットのテクニカル分析 高いし、正直内容は難しいけど、色んな人がおすすめしているだけあって、本当にこれ一冊ですごく勉強になる。一生手元に置いて、いつでも読める状態にしておきたい◎ マーケットのテクニカル分析 トレード手法と売買指標の完全総合ガイド （ウィザードブックシリーズ） [ ジョン・J・マーフィ…

メンタルが強い女性はどのような特徴や習慣を持っているのでしょうか？ 日々の困難に立ち向かい、自分らしさを保ちながら充実した人生を送るためには、メンタルの強さが欠かせません。 この記事では、メンタルが強い女性になるための考え方や具体的な行動、さらにストレスに強い秘訣や理想的なライフスタイルまでを徹底解説します。 すぐに実践できるアクションや日常に取り入れられるトレーニングもご紹介するので、日々の生活に役立ててみてください。 読むだけで心が軽くなり、明日からの行動が変わるきっかけになるはずです。 あなたもこの記事を参考にして、しなやかで強いメンタルを育てていきましょう！ メンタルが強い女の特徴とは…

メンタルが強い人は、どのように過去を活用して現在を生き、未来を作っているのでしょうか？その秘訣には、失敗を成長の糧にする視点や、過去をポジティブに捉える考え方があります。 この記事では、メンタルが強い人の特徴や日々の習慣、過去を克服する方法について詳しく解説します。過去の経験を力に変えて前向きに進むためのヒントが見つかるはずです。 ぜひ最後までお読みいただき、あなたの人生に役立ててください。 メンタルが強い人の特徴とは？ メンタルが強い人には、共通する考え方や行動パターンがあります。これらの特徴を理解することで、自身のメンタルを強化するヒントを得られるでしょう。 ① メンタルの強さを支える基本…

メンタルが強い人でも、うつ病に陥るリスクがゼロではありません。むしろ、その「強さ」が原因でストレスやプレッシャーを抱え込み、周囲に気づかれにくいこともあります。本記事では、メンタルが強い人が陥りやすい落とし穴や、うつ病を防ぐためのセルフケア方法、周囲のサポートの仕方について詳しく解説します。心の健康を守り、より充実した日々を送るためのヒントを見つけてください！ メンタルが強い人とうつ病に陥るリスク メンタルが強い人は一見するとうつ病とは無縁に見えるかもしれません。しかし、実際にはその強さがリスク要因となることがあります。どのような側面が影響を与えるのかを掘り下げます。 ① メンタルが強い人が抱…

メンタルが強い人には、特有の特徴や行動パターンがあります。彼らは逆境に立ち向かい、ストレスをうまく管理し、人生の充実感を得る方法を知っています。この記事では、メンタルが強い人の特徴やその育て方について詳しく解説します。これを読めば、自分の心を鍛えるヒントが見つかるはずです。自分らしく生きる力を身につけたい方は、ぜひ最後までお読みください！ メンタルが強い人に共通する心理的特徴 メンタルが強い人には、共通する心理的な特徴があります。これらは、日々の困難に対処し、自分らしく生きるための土台となる重要なスキルです。 ① 逆境に強い思考パターン メンタルが強い人は、逆境に直面した際に「これは成長のチャ…

変えられるものと変えられないものを分ける習慣をつける こんにちは皆さん 寒いですね！ 今日は 「人のせいにしたいときに考えること」についてです。 最後まで見ていただけると嬉しいです！ 良くないことが立て続けに起こった時 色々考えますよね 親があの時ああ育ててくれなかったから 過去にああいうことをしたから 世の中がこんなだから 指導者がああいう教え方をしたから 上司がああいう人だから 色々なせいにしたい時あると思います。 こいつらが邪魔でとか思う時あると思います。 こいつらさえしっかりしていたら 自分は…今こんな立場に！ と考えるときもあると思います。 アドラーの心理学的にも これらはすべて変え…

私はよく人から 『メンタルが強い』なんて言われるんですが・・・ 実際・・・私ってメンタル・・・ヨワヨワだったんですよ・・・ そして・・・今でも・・・全然・・・強い方だとは決して思っていません。 どっちかというと・・・繊細というか・・・気にしい・・・な方かも・・・ 結構・・・『これでいいのか？』っていつも考えているタイプだから・・・ どちらかというと・・・メンタルは壊れやすいって言うか？？ 強いって事とは真逆の・・・ 『ガラスメンタル』なのかもしれませんね・・・ でも・・・じゃあ・・・なぜ？？私が人には 『メンタルが強い』って思われているのか？ それって・・・結局・・・この７つに絞られるのかもし…