こんにちは!普段,臨床心理士・公認心理師として働いているシエルと言います。 あなたは「人に悩みを相談する」ということについてどのようなイメージを抱きますか?相談すること=「迷惑なんじゃないか・馬鹿にされるかもしれない・いうほどのことじゃないし」,といったネガティブなイメージを抱くこともあるかもしれません。もしくは,「話すだけでスッキリした」ということもあるかもしれません。 反応は人それぞれなので,一概にどれが正しくて他がおかしいというものでは決してありません。ただ私は,相談するという手段を用いて「自分自身と向き合ったこと」は勇気ある力強い選択だということをお伝えしたいです。 人に話すという行為…