昼間の眠気

眠気と炭水化物が 関係ありそうだと気づいたのは つい数年前のことです。 以前から お昼ご飯を食べたあとの 眠気が強かったのですが 「寝不足のせいかな」と あまり気に留めることも なかったんですね。 ところが ４０歳を目前に一旦仕事を離れ それまでよりも スローペースでの生活にしたのですが それでもお昼ご飯の後の眠気は 一向に減りませんでした。 「おかしいなぁ」と 思ってはいましたが どうすればいいのかは よくわかりません。 「もしかして糖尿病？」 そんなことも浮かび 近所のお医者さんのところで 検査を受けましたが 幸いそうした傾向はみられませんでした。 病気の気配がないことは なによりでしたが…