春眠

どうも朝食べ過ぎたらしくて、眠くて仕方が無い。 花粉も飛んでいる様だけれど。 今朝は、ヨーグルトにパンにたんかん1個。 それ程の量では無いが、気持ちが悪い。 だいたい、気持ちが悪いほど食べる、食い意地の悪さが問題だ。 そのパンなのだが、日曜日の朝にチビ娘に送るパンと一緒に買った。 地元ではちょっと有名なパン屋さんだ。 焼きたてのパンはとても美味しかったが、火曜日の朝には味が大分落ちていた。 それで思うのだが、ヤマザキのパンなどの方が味が変わらないだろうか。 ちょっと考えを変えたほうが良いかもしれない。 美味しくないパンを、沢山送りつけられるのも、ちょっと苦しいだろう。 たまたま楽天ポイントが溜…

春眠の時節に『余録(20240407)』は睡眠を思う▲大谷翔平選手と藤井聡太8冠には、睡眠を重視する共通点がある▲型破りな2人にとって、睡眠は力の源泉。だが、日本人の睡眠時間は対照的に際立って短い。1日の平均睡眠時間7時間22分は経済協力開発機構調査33カ国中で最短、全体平均に比べて1時間以上少ない▲子どもの状況は一層深刻だ。小学6年は7・90時間、中学3年が7・09時間、高校3年で6・45時間▲受験勉強や仕事に追われ、スマートフォン利用などで睡眠を削る日常が浮かぶ。片や日本の労働生産性はOECD中、30位に落ち込む▲「睡眠を十分取る社会」を実現することが健康のみならず、日本の社会が抱える弱点…

これが春眠暁を覚えずなのかは定かではないけど。 なんか知らない間にアラーム止めてるし。 撮った覚えのないスクショまであるし。 春眠に恐怖を覚えるなのかは定かではないけど、もはや懐疑心でいっぱい。 まぁ朝だけじゃなく、日によってはずっと眠いまであるから、春だからってだけの話じゃないのかもしれないんだけど。 あながち間違ってないのかも。 potipotikou.hatenablog.com そうそう春と言えば、去年判明したぽちの花粉（ハンノキ）アレルギー（イネ科の雑草も） 先々週まで花粉で苦しんでたスギ100％の娘からバトンタッチと言わんばかりに、先週くらいから徐々に症状が出始めたぽち。 喉の違和…

『眠たい』 春のやわらかな日差し なんてなくたって 今日も私は眠たい 小鳥の囀りだとか 川のせせらぎだとか 贅沢は言わない 冷蔵庫のモーター音で十分 いち、に、、さん、、、 ほら、もう眠たい 泡沫のように消えそうな現実に 往生際悪くしがみつき あれこれ為すべきだったのに 為さなかったことを 義務的に後悔しておく これでいいんだ 私には向いてない 生きることの中で 眠ることだけやたらと優れた私は 生きるために眠ろう 眠りを糧として生きよう そうしてまた目を覚まし 思うのだろう ほら、もう眠たい

パートのお仕事メモをなんとかまとめました。 店長さんや先輩の話を聞きながらの殴り書き。自分でもなんて書いてあるかよくわからないところが多々ありましたが、明日持参して確認しながら仕事に取り組もうと思います。 そして、午前中は月一の内科へ。おかげさまで体調はとっても良くなりました。血圧も安定しているし。でも「お薬をやめましょう」とはならないんですね。まだまだなんでしょうか。引き続き健康管理を頑張ろう！ 犬山城は木曽川を見下ろす小高い山の上にあり、自然の要害に守られたお城です。戦国武将が要所として重用したこのお城。昔のままの木造建築は一見の価値ありですよ！ 今日は待ち時間に犬山城を描いてみました。こ…

離婚してから不眠状態が長く続いていたのに 昨日から眠気がすごい 昼寝も１時間くらいしていたというのに夜8時から寝てしまった 午前中はそうでもなかったのだが・・・ 仕事していていた時は、午後から少し眠気があったが15分ほど仮眠すると おさまっていたし、わざと昼食をとらずに仕事していた時もあった 夜は火事で遅くなり、夜中の1時くらいまで起きて朝は5時起きが普通だった 現在、仕事もしていない私は疲れるようなことはほぼしていない 確かに午前中に買い物行ったり、ハンドメイドしたりゲームしたり ネット関係を観たりしているが体力的にはどうもない 午後から30分から40分くらいの散歩にはワンコと行くがそれ以外…

日曜日の初耳学より快眠のコツまとめてみました 【はじまり】 私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 春は寒暖差の影響で眠りが浅くなることがあります。 いつものように眠りのコツをいくつか紹介します。 私が見た番組の要点だけを記事にまとめました。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com 【冬バテ】寒暖差疲労による自律神経の乱れ解消法 - ごくうは眠りたい眠れない この記事の主な内容 体のどこをあたためると眠りやすいのか？ 2分で眠れる米軍式睡眠法 日曜日の初耳学【初耳ギフテッド★目黒蓮も興奮…

2024年12月5日。 眠くて眠くてたまらない。 春眠より冬眠のほうが暁を覚えない気がする。 私も「ねむる」で体力全回復したい。ポケモン、羨ましい。 ポケモンはむしタイプが好きです。 特に好きなのはオニシズクモ、ペンドラー、マルヤクデなど。 ポケモンの新作が来年出るので楽しみですね。みんなも私と一緒にやりませんか、ポケモン……。 今日は1日寝てたので書くことがないですね。 そんな日もある。全部フィクションは日記としてありですか？ 明日も頑張るぞ！

春眠暁を覚えず だけじゃない 寒くなると暁を覚えない 寒いと布団がより一層よい 温かいとはこんなに気持ちいいことだったのか 脳を休めることはこんなにも気持ちいいことだったのだ ５時おきで朝のルーティーンをやることを習慣にしている でも５時に起きれない ネムシし寒いし ルーティーンはなんだかんだやっている もともと余裕を持った時間配分だったので でもばたばたするからやだよな 解決策は以下の通り ５時に起きない 別にやれてるから良いとする でも悔しい まさに手段が目的にすり替わっている ５時に起きるために寒さの中に身を投じる アーやだな でも怖がっていちゃ始まらねー 明日はとにかく寒さに突撃しよう…

見ているようだ。ゲームのなかの体験は「偽の記憶」になるのか？「春眠 暁を覚えず…」の朗読を聞いていたら、そんなことを考えたのだった。 春暁 ゲームに夢中で 夜が明けたカラスの声が さわがしいゲリラ豪雨の 夜が明けたサクラの花が 窓飾り ※これは春暁（孟 浩然）のできの悪いレプリカントだ。*1 *1: 春 暁 （孟 浩然） 春眠不覚暁処処聞啼鳥夜来風雨声花落知多少

春暁 しゅんぎょう 三春 時候 関連季語 春の暁 春の曙 春の夜明けのこと。日の出前、 ほのぼのと空がしらみかけた頃。 かつては、夜明けの気配はあるものの、辺りはまだ薄暗い時分とされたが、 現在では「曙」とともにやや明るくなってきた時間のことを指す。 清少納言が「枕草子」の冒頭で、秋の暮と対比して、 「春は曙。やうやうしろくなりゆく山際、少しあかりて、 紫だちたる雲の細くたなびきたる」と述べたことで、 その趣が定着した。 （とり） 春暁のうすむらさきに枝の禽 飯田蛇笏 この説明では、「かつては」っていうのがいつなのかよくわからない。 枕草子だったら、その前って、万葉集の時代？？ よくわからない…

下環街から聖ローレンス教会の辺りには煉瓦造りの古い建物がいくつか残っており、思いがけず見応えがある場所だ。特にこの辺りにある南巫圍、鳳仙圍、幻覺圍、六屋圍は「下環四圍」と合わせて呼ばれ、昔ながらの住居や生活の名残を今に伝えている。今回はそのうち実際訪れた「幻覺圍」と「六屋圍」を紹介したい。どちらも19世紀末～20世紀初頭に作られ、古建築が残る歴史ある小路だ。 歩き方 幻覺圍/Pátio da Ilusão 所感 成り立ちとあゆみ 六屋圍/Pátio das Seis Casas 所感 成り立ちとあゆみ まとめ 参考文献・url シリーズ目次： xiaoyaoyou.hatenadiary.jp

・句会とか（即吟） スティービーワンダー聴いてる蝸牛でで虫を潰せる力で母を揉む一晩で家も団扇も売りました“水虫”が一番広い円グラフ中学の夏の和英辞書の痣デムーロが願ふ内枠土用東風火薬灼く円谷のアダルトビデオ冷奴百円と二百円の幅亡き妻のハメ撮りだけが雲の上チコちやんのナカにシラスウナギ出る千円で抜きが付いてくる鰻屋四十年前の経血が売りの鰻浜名湖の鰻の腹から父の髪敷金に守られてゐる西瓜割スク水のオプション付けて曇空滴りや児童の下腹浸けし水水遊び君の眼鏡は更衣室虹二重整形前から好きでした二つ星貸玉に換ふ手切れ金バットマン出入りしてゐる夏館燈火親し字が小さいから星四つはづきちやん眼鏡掛けてゐるから好き…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 戦前の支那通と戦後の親中派と現代の媚中派は、三者三様であり、支那通と媚中派の中国理解は違っていた。 ・ ・ ・ 戦後民主主義教育を受けた現代の日本人には、本当の中国、真実の中国史が理解できない。 ・ ・ ・ 中国で問題なのは、敵天皇敵日本の中国共産党である。 中国共産党は日中友好など求めてはいない、結党以来、ソ連・コミンテルン・国際的共産主義勢力の指示に従い、昭和天皇と皇族を惨殺すべく付け狙っていた日本人の共産主義者・無政府主義者テロリストを支援していた。それは現代においても変わら…

昨日…お昼前にエミューの目撃情報が！ えぇーーっ！と読み込んだら 飼育場から脱走したそぅで。。 野生の心境で… 油山あたりを爆走してるカモne🦆🦆🦆 ～ ～ ～ 春眠暁を覚えず改め秋眠暁を覚えず💤 若い頃は1日の大半を 爆睡時間に出来る程の勇者でした。。 今でも変わりなくロングスリーパー 趣味→爆睡→💤眠くて仕方ない💤←今ココ ［脳みそ蕩けるよと言われる始末…笑笑］ 画像サイズ大きいne…笑笑 モワモワ…🫧 ［具沢山ダンゴ汁］ お試しの甘唐辛子⁇の炒飯 ［美味カナ⁇］ おでんでんでん…🍢 鮭とキノコのリゾット…⁉︎ 何ちって…笑笑 ［コヤツ用］ 微睡んde一息… 休憩ばかりなり〰 ◯お越し頂き…

仕事帰り、いつもの帰路とは逆方向へ🚶 日曜日、朝からの雨で読書の1日になってしまったので、ちとウォーキングへ🎵といっても、1日の終わりでかなりクタクタ💧 どちらかと言うと単なるお散歩かな(^_^;)公園は日曜の朝より賑わっていました。 結構人出があるんだなぁ〜。いろんな色の百日草が華やかさを競っていました。 ポツンと1本、ピンクの綺麗な花。 「西洋風蝶草(セイヨウフウチョウソウ)」 風に蝶が舞うような花姿からついた名前だとか。 花言葉は「感謝」「慈愛」なんとなく彼岸花にも似てますね。 月曜日だというのに朝から眠くて💦 最近疲れがなかなか取れないのは、気温の高低差が大きいせいもあるのかなぁ〜。 …

ミゥだよ˙꒳​˙)今日もお互いお疲れ様でした🌕 春眠暁を覚えず。春の眠りも心地よいが、涼しくて夜も長い秋だって眠りは心地よい。最近はエアコンを付けずとも快適な睡眠ライフを送っています。くぁ～ねむい。朝起きた時から今まで、ず～っと眠たい。 眠たいけどお腹は空くのです。仕事中、「……めっちゃお腹空いたけど、この状態で食べたら血糖値によって意識飛んでしまうのではっ」と恐れていました。結局空腹に負けて食べましたが、なぜか眠気が覚めた……と思ったら爆裂眠気が来ました。自然の摂理。「これ帰ったら寝落ちするぞ……」と思いつつ、帰りつつ、お昼を食べる。その後漫画1冊読んだ。眠気わい。

シュウメイギク だいぶ涼しさを感じられるようになったけれど、クルマの外気温計は相変わらず28℃とか30℃を示していたりする。室内温度計も27℃前後だったりして、時に29℃になったりする。 でもついに、就寝中はエアコンなしの状況がここ数日続いている。その上、春眠ではなく、秋眠とでも云うのだろうか？とても眠くなる。寝つきは良いし、途中で起きるコトもなく、目覚まし時計の音で目覚めるという、当たり前のようでワガハイ的には珍しいコトも続きだした。 結局、エアコンで室温を下げても、やっぱり本体の気温が下がるっていうのが圧倒的に影響が大きいのだろう。夏の睡眠不足を取り戻すかのように、身体が睡眠を欲しているよ…

秋眠暁を覚えず・・・春眠です 夜の寝る時間が遅くなり 寝不足🥱 仕事の帰りが遅くなりがちでバランスが悪い 僕は休み 娘も休み 娘は僕より遅く寝るので爆睡 出かける気はあるものの僕の予定もあり午前中は寝て過ごすこととなる😪 僕は耳鼻咽喉科へ ※４週間でる薬ですが今月は２回目 状態は悪なし 次回は１０月の後半 ※来月は予定も多いので延び延び 一旦帰宅してから両親と買物へ🛒 娘はココスに行くと言うので、もう昼前というのに車で山口市へ🚐 なんでか人が多い平日 久々にコラボを無視した食事🍽️ マンガ倉庫での無駄遣い ゆめタウンで徘徊 ウロウロして疲れつつですが、僕の今日の目的は１つなので帰りながら目的地…