松村亜里

皆さん、こんにちは！ 今年１月から、小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座をうけて、「私はやっぱりポジティブ心理学を伝えたい」「幸せと豊かさの循環をつくるお仕事がしたい！」と心が決まった私。

皆さんこんにちは、りえこです。梅雨に入り、東京の夏を感じています～！（北海道出身）

Audibleで聴きました。 「心理的安全性のつくりかた 「心理的柔軟性」が困難を乗り越えるチームに変える」（石井遼介 著、2020年9月初版、日本能率協会マネジメントセンター） 体験も大事、知識も大事 職業としているコーチングでは、クライアントのお話を伺いながら、絡まり合う思考や感情を解きほぐしていき、本来の力を発揮できるようにお手伝いしていますが、コーチングだけで全てが解決するわけではありません。 最近、改めて大事だなと思っているのは、クライアントの方々も、自ら新しい考え方などの知識を得ていただくことです。 社会人経験が長い方や、保守的な文化の組織にお勤めだったりすると、リーダーシップスタ…

え～～どうしてこれがアンリミなのだ、と驚くほどよかった。 ポジティブ心理学とは→→一つの定義としては、より幸せに生きる方法を科学的に研究する学問だそうです。これは元にして、これからの時代にはどんな子育てがよいのか、何を指針とすれば親も迷いなく、一緒により幸せに生きていけるかが示されています。 もうね、ごほうびや罰は古いのよ、おくさん。 以下自分のためにもメモしておきます。 基本的な考え方としては 3つの基本的欲求を、満たしてあげましょうということ（親子ともに）…関係性・自己効力感・自律性 ①関係性を育てる １）安全基地としての親子関係のために 日頃から子どもの良いニュースに関心を持って一緒に喜…

2023年、あけましておめでとうございます！ りえこです！ 今年もついに新年を迎えましたね✨✨✨

ブログタイトルの「私は毎日しあわせです」は、 高校生の頃、無性に消えたくなって 何が嫌ってことも言えないけど辛かった時期に白い机にマジックで書いた言葉だった 多分この頃も、しあわせ迷子だったんだろう 自分に言い聞かせないと立ち上がれない日々だった こどもが可愛いだけの対象ではなくなってくると 心の余裕が減ってきたと感じる 子供に対して怒りが爆発して、ガミガミ怒鳴り散らしている間、 しばしばスタンフォードの監獄実験の話を思い出す 私と子供は看守と囚人に似ている 支配的で暴力的な看守と自由を奪われる囚人 そういう役割になって 駄目だとわかっていながら怒鳴りつけて 脅して従わせる そしてそれが成功体…

～藤ヶ谷君がきっかけをくれる～ 今週末は、ちょっと時間的に余裕があり、 ふと、見逃し無料配信のTVerを見ようという気になった。 特に見たい番組があったわけではなかったので、 10年近くファンをしている、 Kis-My-Ft2の藤ヶ谷君が出ている番組がなんかヒットしないかな～ と想い「藤ヶ谷太輔」のワードで検索をかけた。 そしたら、12月6日放送の世界仰天ニュースが検索にヒットした。 療養中の中居正広さんの代打を務めているからだ。 最初は、藤ヶ谷君のトークのところだけを見るつもりだったが、 時間に余裕があったし、惹きつけられる内容でもあったので、 結局全部観ることとなった。 その中で、一番感動…

こんばんは。コーチングプレイス認定コーチの”ないやん”です。 『求めれば変われる』随分ありきたりな言葉ですね。自分で言っておいてそう思います。でも、本当にそうだなと今は思っています。 私はここ10年くらい好きなことが全然分からなくて、何をしていいかも分からなくてどこに向かっていいのか、何を目標にしていいのか、何も分からない日々を過ごしていました。 けれど何か好きなことをみつけたいと思い、諦め切れずに今日まできました。そして諦めなくて良かったな、求め続けてよかったな、と思います。小さく、小さくですが見つかり始めています。

・ポジティブ心理学をベースに解説 どうも、ポポリッチです。 本書の書名になります。 誰もが幸せに成長できる。 心理的安全性の高め方。 ここで疑問に思いますよね。 心理的安全性の高め方ってなんだろう？ 私も最初に書名を見たときに思いました。 安心してください。 冒頭はそちらの解説からです。 私も成長したい1人なので食い入るように読ませていただきました。 書名：誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方 著者：松村 亜里 出版社：WAVE出版 出版年：2022年3月23日 ページ数：256ページ 不安や恐れが安心に変わる。 生産性やパフォーマンスもアップ！ 本書の冒頭に書いてあります。 本書のノ…

皆さんこんにちは、りえこです！ 暑い日が続いていますね。

皆さんこんにちは、りえこです！小田桐あさぎさんの「ちゃん卒note」に記事を書かせてもらいました！