希望が無い状態。 今後の見通しが全く立たず、途方に暮れること。精神的支えを失い、強いショックを受けること。
「自分に優しくしましょう」「とらわれを手放しましょう」と言うけれど・・・なかなかできない自分に優しくしたらがんばれなくなってしまう「支え」がなかったら不安になってしまう 子ども時代失敗をとがめられたから負けまいとして強くなった 誰も愛してくれないと思ったから「信念」を支えにした 自分に優しくないから好きなことがわからなくなる 人に優しくできないから優しさを知らない ひとりで頑張るのはさびし過ぎるからうまく行かない原因は誰かのせいにした 大いなるものの存在を知っていたなら信じることができたなら 人生諦めた時にふっと力が抜ける今ここに身をゆだねた時見えて来る世界がある 「絶望の隣は希望です！」朝ド…
がんばってるのに、なぜか結果が出ない。 ちゃんとやってるのに、どこか空回りしてる。そんな時期が、私にもありました。当時の私は、「正しい努力」さえしていればうまくいくと思っていたんです。 でも今振り返ると── “がんばる方向”そのものがズレていたんですよね。たとえば… ✔あれもこれも、欲張って詰め込んで ✔「認められたい」気持ちに突き動かされて ✔結果が出ないと、また新しい何かを求めて ✔そしてまた、どんどん自分から遠ざかっていく…気づいた時には、心も体もボロボロで、 それでも止まることが怖くて。 でも、もうムリって崩れた時… 私はゼロに戻るしかなかった。そしたらね、 本当の願いは、ちゃんと「今…
【転勤ガチャ】知らない土地に飛ばされた時、絶望する前に調べておくべきこと５選 「来月から〇〇県〇〇町に異動ね」 ……その瞬間頭が真っ白になって、気付いたら上司を背負い投げしていたあなた。 実は、私も同じでした。 転勤族の宿命。それは、希望とは違う場所にポンと送り込まれること。 Googleマップを拡大しながら、「…ここ、どこ？ 草原？」とつぶやいた経験があるなら、あなたはもう“仲間”です。 マジで草しか無かった 私の最初の転勤先は「南の最果て」。知らない土地で、知らない人と、知らないスーパーと、知らない物価で生きていく…。そんな絶望しかなかった日々を救ってくれたのは、「事前にあることを調べる」…
今日実は、かなり深く絶望するほど、大きなものを失った。 その直後、めまいと吐き気に襲われ、しばらく倒れていた。 体は正直だ。 ショックという精神状態をちゃんとわかりやすく示してくれる。 しかしその後、まるでこっちに乗り換えなさいと言われているかのように、失ったものよりも遥かに魅力的なものが目の前に現れた。 私に必要なのはこっちなんだろうか。 でも私はどれだけ空腹だったとしても、目の前の人参には飛びつかないタイプ。 私には悩む時間が必要。
このたび、初めてのKindle書籍を出版しました。 タイトルは、 『“どうでもいい”で人生が楽になる10のヒント』。 Amazon.co.jp: ”どうでもいい”で人生が楽になる10のヒント: 手放したらこころが超ラクになった思考と感情の整え方 10のヒントシリーズ (ココロカフェの本棚) 電子書籍: 光希: Kindleストア私自身、がんばりすぎたり、自分責めが止まらなかったとき、 「もうどうでもいいや…」と力を抜いた瞬間に、 ふっと人生が流れ出す体験を何度もしてきました。そんな視点を10個のヒントにまとめた、 今の自分に“少しやさしくなれる本”です。（kindleUnlimitedの方は勿…
このたび、初めてのKindle書籍を出版しました。 タイトルは、 『“どうでもいい”で人生が楽になる10のヒント』。 https://amzn.to/4kCKrvq私自身、がんばりすぎたり、自分責めが止まらなかったとき、 「もうどうでもいいや…」と力を抜いた瞬間に、 ふっと人生が流れ出す体験を何度もしてきました。そんな視点を10個のヒントにまとめた、 今の自分に“少しやさしくなれる本”です。（kindleUnlimitedの方は勿論０円です） もしよかったら読んでみて下さい♪ kindle限定公開ワーク動画もついています。 **** 「あなたには価値がある」 その言葉がどうしても受け入れられな…
6月19日（木） taka34が急死してから、1周忌を迎えた。 まだ信じられないし、諦めきれない。 そんな事を言っていると成仏出来ないのか？ 2024年、幸せが急に無くなった。 青空も目の前から消えた。 ずっとこのまま過ごすのか。 生き返る奇跡は無い。 時間がねじれる、時間が戻る。 そんな奇跡を願う。
インターネットには様々な情報があふれている。 SNSに現れては消える様々なインフルエンサーや成功者たち。 そんな人たちの発信をみていると、 なんだか自分も、所謂一般の人たちよりも抜きんでて、 自由に軽やかに成功できるような気になってくる。 いつかは自分も。 そして来たのはコロナ禍だ。 リアルで働くということが良くないという風潮すらできた。 そんな中、目の前にあるのはインターネット。 インターネットから情報を得て、 インターネットを使いこなし、 自分で勝手に作り上げたメンターの配信を鵜吞みにして、 自分も優秀で分かっている人間だと勘違いする。 時にはそのメンターになけなしの金をつぎ込む。 自己投…
頭木弘樹、飛鳥新社 ☆☆☆ ＮＨＫラジオの《ラジオ深夜便》で人気になったコーナーの書籍化です。 眠れない夜にラジオを付けたら、頭木さんが落ち着いた声でゆっくりとした語りで詩の内容を解説していて、それが今日紹介する《絶望名言》でした。書籍化されていると知り、スグに購入しました。 文学紹介者として活動する頭木さんは２０代になったばかりの頃、突然に難病に襲われて、２０代のすべてを闘病生活に奪われるという体験をします。 その苦しい生活のなかでカフカと出会い、彼の残した絶望名言に触れるのです。 人は絶望の中にある時、「がんばれ」と励まされるよりも寄り添う言葉をかけられる方が救われるときがあります。カフカ…
先日、NHK「ドキュメント20min.」で『「絶望名言」を探して』という番組が放送された。「ラジオ深夜便」の人気コーナーで、書籍化もされ、何事もポジティブに！とされる現代で、なぜ心に刺さるのか。その答えを探しに、街で人々にそれぞれの「絶望名言」を聞いた、という内容である。わたしは早寝早起きなので、この番組のことは全く知らなかった。HPの説明によると、「毎回ひとりの偉人、文豪を選び、絶望に寄り添う言葉を紹介する。絶望から生まれた言葉だからこそ、絶望のふちにいる人間にとっては救いにもなり得るという視点から、“絶望名言”から生きる上でのヒントを探す。解説の頭木弘樹（文学紹介者）は難病で13年に及ぶ闘…
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