栄養　勉強

みなさんこんにちは！ 桜美林大学健康福祉学群健康科学専修3年の室井結凪です！ 4/19(水)からゼミが始まりました。 そして、ゼミが始まると同時にゼミブログを書いていこうと思います！ 今日のブログは、本日ゼミで何をおこなかったのか、その中で感じたことなどを書いていこうと思います！ よろしくお願いいたします(^_^) 顔合わせ 私たちの代では8人の人が藤田先生のゼミに集まりました。 顔見知り同士の人もいれば、初対面の方も多くいるわけです。 そこでみんな自己紹介をしあって、それぞれゼミで学びたいことや目標を話し合ったりしました。 ちなみにゼミ長は私、室井結凪で副長は小杉青似くんです(^_^) ゼミ…

こんばんは,ちーです。 今回は本業である栄養に関する情報をお届けしたいと思います。 近年、若い女性の痩せ願望が高まっている傾向にあり、「食べないダイエット」というものがあります。 食べないダイエットは確かに体重が減りお腹も凹みますが、実は大変危険なダイエットなのです…。 そこで、私たちが日常的に行っている「食べること」とはどういう意味なのか、なぜ大切なのかをご説明したいと思います。 食べることの意味 栄養、栄養素とは 栄養不良になると まとめ 食べることの意味 私たちはなぜ毎日食事をしなくてはいけないのだろうか。 これは有機物と無機物が関係しています。 まず、有機物とは、たんぱく質、脂質、炭水…