最近、左側の腰が痛くなりました。普段はそんなことないのに‥。 ストレッチをして少しよくなりましたが、まだ凝っています(*´-`) なぜこり固まっているんだろう? 何かをガマンしている? 緊張したり、怖いことがあった? 自分の内側に聞いてみる。 久しぶりに梯谷幸司氏の本をめくってみた。 ふむふむ。 私たちの身体には「危機回避モード」と「成長モード」がある。 危機回避モードは、自分が「危険!」と感じたときに生じる、動物に本来備わっている反応。 一方の成長モードとは、緊張が緩んだ状態。 全身がゆったりした状態になる。 そういえば、先日の豪雨。避難指示が出るくらいのレベルでした。バスが臨時運休で来なか…