みなさんこんばんわそあです🌙 今回は歯科衛生士として患者さんにもよく質問を頂く「毎日のセルフケア、正しくできているのかな?」というお悩みにお答えして、自宅でできるセルフケア方法を2つ紹介していきます! ところで、 みなさん歯医者さんに定期検診は通っていますか? 最近は歯周病予防や虫歯になっていないかのチェックのため検診に通ってくださる方が増えています! でも、こんな風に感じることはありませんか? ・『歯を毎日きちんと磨いているけどちゃんとできているのかな?』 ・『歯周病にならないようにきちんと管理したい』 そんな方に今日から出来る簡単&効果的なケア方法をお伝えします! まず1つ目は〝歯磨きを当…