→歯磨き
じつはずっと、歯みがきについて苦手意識があった。 結婚してからは専業主婦として生活をしていたが、12月から業務委託契約をできてライターとして活動を始めた。 専業主婦だったころは朝が苦手で起きたらまず朝食を食べてコーヒーを飲んでいた。 そのまま家事をして、バタバタと生活をしていた。結婚と同時に歯医者に月一通っていた。 歯医者の先生は「磨けてないねえ」とか「うーんもうちょっとだねえ」とか 呆れながらものんびりゆっくり接してくれていた。 その先生が昨年11月に不整脈で一か月入院することになった。 「もしかしたら先生にもう会えないかもしれない。」と感じた私は １月辺りから歯みがきを真面目にするようにな…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 昨年購入したもので、かなり気に入った商品を伝えたくて！！！ tenkinzumadabe.hatenablog.com それは、歯ブラシ！！！コスパの良い歯ブラシを探していて、たまたま安くなっていたものを購入しました。過度に期待はしていなかったのですが、これがすっごく良かった！！！ 硬さや持ちやすさが特にお気に入り。口コミが良かったから買ったけど、買って大正解でした。 ブラシのサイズ感や硬さを色々選べるから、家族で好みが分かれる人はそれぞれ在庫持っててもいいかも(笑) 私は25本入りを買ったのでしばらくはもちそうだけど、多分次も同じもの買います(^^)…
こんにちは！たかのです。 先日、歯科検診を受けてきました。 そこで、理想的な歯磨きの回数とタイミングについてのエビデンスはあるのか、疑問に思ったので、論文を調べてみました。 歯磨きの回数 歯みがきのタイミング 歯みがきにかける時間 まとめ：私見 歯磨きの回数 世界的には1日2回を推奨する動きが続いていましたが、2023年にブラジルで行われた研究では1日3回の方が虫歯の予防効果が高かったことが示されました。 Association between toothbrushing frequency and dental caries and tooth loss in adolescents: a …
こんにちは！もぐです🦔💛 ごほうびシートでやる気アップ！ トイレトレーニングなどでごほうびシートを使いたい方必見！トイレに行ったごほうびとしてシールを貼って楽しめるシール台紙がありますが、今回は無料でダウンロードできるサイトをまとめてみました！好きな台紙を使ってお子様と一緒に楽しくトイレトレーニングを楽しんでください😊トイレだけでなく、はみがきやごはん、お手伝いなどのいろんな「できたね！」の場面で使うことができます！ ごほうびシートでやる気アップ！ 「がんばったね」を共有すること 無料ダウンロードシール台紙一覧【おすすめ７選】 ペネロペ しまじろう プラレール、トミカ、リカちゃん どうぶつ、地…
我が家の台所にあるオーラルケア用品です 怪我や病気になっても再生する身体の各部位において目と歯だけは一度傷んだら治らないと思っていまして、目と歯のケアには気を配っています。今回の記事はそんな私のオーラルケアに関する話題です。 永久歯に生え変わってから奥歯に銀のかぶせものをしたり虫歯の神経を取ったり親知らずを抜いたりしましたが、幸いにもまだ入れ歯のお世話にはなっていません。そんな私のオーラルケアは、毎日の自宅でのお手入れと、3～4ヶ月ごとの歯科医での定期検診で成り立っています。 毎日の自宅でのお手入れですが、私は毎日寝る前の1回だけ歯を磨きます。寝る前と決めたのは睡眠中に歯周病菌が口内で繁殖する…
夏におすすめの、ちょっとこわい絵本。そして歯みがきを嫌がる子ども向けの絵本のご紹介です。 みがいてあげる 『みがいてあげる』 文：ふくべあきひろ 絵：おおのこうへい 出版：教育画劇（2023年発行） この絵本を読んだからといって、毎日自分で磨くようになったかと言えば、そうではないのですが、子ども2人とも気に入ってます。大人も楽しめる内容です。 絵本の特徴としては、ありえない設定やホラーな画、特に「目」がこわいと感じる部分があります。だからこそ、夏にぴったりのこわい絵本として楽しめます。 このページでは、数ページの内容が掲載されていますので、ぜひチェックしてみてください。 [絵本ナビで『みがいて…
子どもの歯みがき（仕上げ磨き）の時間を食事後にリビングですることに3日間チャレンジ中です。 寝る前に布団でしていた習慣の歯みがき。でも困ったことに、寝室を明るくしておかなくてはいけませんでした。歯みがきを嫌がると、永遠に部屋が明るくなり、電気を消すと寝ようとするので、電気を消せないのはもったいないなと思っていました。 夜の歯みがき習慣 夜8時にリビングを薄暗くしてから寝室に移動し、2時間、毎日歯みがきと寝かしつけに格闘していました。発達支援センターで半年の振り返りがあり、子ども2人の今後の目標として、私が生活習慣を整えたいと話しました。 新しい提案 夜10時くらいまで起きている話をしたら、案外…
カイモノラボ 令和５年11月30日放送 TBS塙宣之（ナイツ） 土屋伸之（ナイツ） 中村静香 大石参月 世界で大バズリ！「ダフニnano」で簡単ツヤ髪を手に入れよう！ 最近、「ダフニnano」というブラシ型ヘアアイロンが世界中で大ブームになっているんですって！一度試してみたくて、ワクワクしてきちゃいますね。このアイロン、髪のキューティクルを最も輝かせる設定温度の185度で使うことができるんですって。なんとも魅力的ですよね！しかも、ブラシ型なので髪の水分が蒸発しにくく、ダメージを与えにくいんだとか。これなら髪がパサついたり傷んだりする心配も少なそうですね。ツヤツヤでサラサラな髪を手に入れたい方に…
歯磨き粉の歴史 皆さん、こんにちは！ 今回は歯磨き粉に関する雑学をご紹介します！ 歯磨き粉は、現代の生活において欠かせないアイテムですが、その歴史は古代から始まります。 古代から近代に至るまで、歯磨き粉の材料や使用法は大きく変化してきました。 ここでは、古代から近代にかけての歯磨き粉の歴史を振り返ってみましょう。 古代の歯磨き粉 古代の歯磨き粉は、研磨剤として砂や貝殻の粉、漱石や香辛料などが使用されていました。 古代エジプトでは、砂糖や香料を加えた歯磨き粉が使用され、口の中を清潔にし、 口臭を防ぐために利用されました。 初期の近代的な歯磨き粉 初期の近代的な歯磨き粉は、研磨剤として石鹸や焼成ソ…
毎日の健康はまずお口から 楽天お買い物マラソンが２月４日20:00から始まります。 私はちょっとお高いけれど、口内の殺菌作用を実感している「クリーンデンタルプレミアム」をリピート買いしようと思っています。 高いと言っても、送料込み1590円。 歯周病の予防のために、心がけていることをお伝えします。 スポンサーリンク // 歯を失う原因 歯科検診 まとめ 歯を失う原因 歯を失わないために 50代後半から、けっこう周囲で歯を失う方が増えてきました。 「自然にポロっと抜けたのよ」 そうおっしゃる方を2名、知っています。 その方々の思い当たることが、２つ。 服薬の影響 歯周病 痛みがなく、歯が自然に抜…
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