アンガーマネジメント、感情コントロール、レジリエンス、マインドフルネス… 「怒りを抑えるメソッド」は数あれど、本当に余裕のないときはそんな思考など全て吹き飛んでブチギレてしまうのが私の度量の小ささであると日々反省している。 今週は息子が風邪を引いてしまい、月曜日から三日間幼稚園を休ませたのだが、幼稚園行き渋りの息子にとっては幼稚園に行かずに済む日々に味をしめてしまったようで、久しぶりの登園時、朝からギャン泣き大暴れで、着替えをするのも一苦労。出勤前の夫にも手伝ってもらい、なんとか身支度を終え、自転車に乗せようとするもギャーギャー喚きながら大暴れ。 そんなに嫌がっているならまた休ませればいいじゃ…