気分が沈むとき

こんにちは、しんごです。 人生に役立つヒントを短い文章で書いています。 気分が沈んだときどうするか 日頃色々な出来事が起こり、理不尽なことや、ひどい結果などに直面して、気分が沈むことがあるかと思います。 そんな時はどうするでしょうか？ その時々で様々かと思いますが、お酒を飲んだり、外へ出かけたりと、気分を変えようと行動するかと思います。 最近だと、コロナの影響もあり、特に夜間の外出などができない状況ですので、外に飲みに行くというのも難しい状況です。 そもそも気分が沈んでしまっているので、そんなに行動力もないですし、ずっとくよくよ考えて停滞してしまう可能性があります。 もし、気分が沈んだ時に、回…

こんにちは☺ 気分が上がったと思ったら下がったり。 未だ安定しないアラフォー。 ちょっとした出来事で心の中は大嵐。 久しぶりにきた、大しけ。 心の海は荒れに荒れ放題じゃ🌊 心が大しけになった時、分かりやすいくらい気分は沈むのだけれど、こういう時は必ず転換期。 自分が成長する時だということが、心のどこかで分かっている自分がいる☺ 落ち込みまくって泣いてべそかいて、神様のバカヤロ～って神様のせいにしたり、ジタバタしていますヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ 今回の件で強く思ったのは 自分を信じる ということ。 自分の事、信じてないよなぁ。。と。 自分以外のことを信じて八方塞がりになっているから苦しい。 本当の自…