気分が沈む

病院側の都合で １０日ほどプラセンタ注射を 打てずにいたんだけど ようやく再開したので 昨日、打ちに行ってきました。 接種できなかった期間中は 元々の悪かった症状が ぶり返したらどうしよう〜？？ と、内心 ビクビクしてたんだけど 意外や意外、 肩こりもひどくならなかったし 気分が急激に沈むということも なくて。 ほんと良かった〜〜。 今週は、あと土曜日に 打ちに行く予定。 先々週から漢方も 処方してもらって飲んでるけど 効き目は今のところ出てるのか ビミョーな感じで よく分かりません（苦笑） 先生が漢方薬の効果が出やすい 飲み方を教えてくれたから しばらくはそれを実践して 様子見です。

今週の月曜日、 ５回目のプラセンタ注射を打ち そして今日水曜日、 ６回目を打ってきました。 その効果はというと… 継続すればするほど 調子があがってきてるのが 分かる！！（涙） 効果がすぐに現れた 肩こり以外にも イライラが激減。 打つ前は、無気力で 死んだ魚のような 目をしてたけど（苦笑） 目にも力が入るように なりました。 そして、わけもなく 気分が沈みがちだったけど それもなくなって 明るい気持ちで過ごせるように。 何だか重くて、 どよよんと霧がかかったような脳内も 日に日にスッキリしてきて クリアになってきました。 朝のウォーキングも ２日連続で行けたし 少しずつではあるけれど 活動的…

今日も気分は沈みがちだったけど、明日はどうかな。 食パンが乾いてしまったので、牛乳で煮てパン粥を作って食べたよ。 これは赤ちゃん時代からの大好物で、とてつもなく美味しいのに誰〜も解ってくれない(笑) 昼間は、いつものお友達とLINEでお喋りをしていた。 この1週間を手短かに報告しただけなのに、あり得ないほど慰めて＆励ましてくれて大変申し訳無い気持ちになったです。

年末から、冬季うつ病のような症状が出ていて 活動量ダダ下がりの日が続いています（涙） でも今日は、昨日よりも少し調子良いです。 朝起きて、キッチンに立ったときに、 その日の調子が大体分かるように なりました。 朝食の支度をする時、段取り良く動けるか 動けないか。 それが基準となり、その後の家事の 捗り具合に反映される気がします。 旦那さんと娘の弁当。 今日も何とか作れました〜。ホッ。。 メインは薄切り豚肉の塩コショウ炒め。 おかずが足りず、慌ててコールスローを作る。 （こんな時に限って、冷食のストックが 何もない！） フラフラして、頭が回っておらず 大したことしてないのに、ドえらく 時間がかか…

黒は取り入れない方が良いとか、黒を着ると運気が下がるから着ないようにしているというような話を聞きます。 私は黒を着ると気分が沈むとか運気が下がると感じたことはありません。 黒が嫌いであれば気分が沈み、そこから運気も下がるということはあるかもしれませんが、特に気にならないのであれば黒を取り入れても全く問題ありません。 私は子供の頃から母の好みで黒い服をよく着せられていた影響もあってか、物心ついたころから服装に黒を取り入れることが多いです。 それだけでなく、黒は比較的どの色でも合い、合わせやすく便利なのでスカートでもパンツでも上着でも季節ごとに最低1つは必須と感じています。

こんにちは、ウミウシです。 今日は気分がなんだか落ち込んでしまって、ゆっくりしたい。 そんな私の一日を描きたいと思います。 嫌なことがあった訳でもないのになんだか悲しくて、いつもと変わらない部屋なのに今日の私には少し暗く見えました。 外からは雨の音。 いつもは雨が降ってると嫌なのに、今日は違うみたい。 雨の音が心地良くて、見ているだけでほっとしました☔️ 天気って人を喜ばしたり、悲しましたり、偉大だな〜って思います。 化粧ポーチを取ろう思ったら、チャックが空いていて中身が床に散らばった。 イライラ！ムカつく！よりも悲しくなりました。 可愛いメイクをして、気分を少しでもあげたかっただけなのに。 …

こんにちは、しんごです。 人生に役立つヒントを短い文章で書いています。 気分が沈んだときどうするか 日頃色々な出来事が起こり、理不尽なことや、ひどい結果などに直面して、気分が沈むことがあるかと思います。 そんな時はどうするでしょうか？ その時々で様々かと思いますが、お酒を飲んだり、外へ出かけたりと、気分を変えようと行動するかと思います。 最近だと、コロナの影響もあり、特に夜間の外出などができない状況ですので、外に飲みに行くというのも難しい状況です。 そもそも気分が沈んでしまっているので、そんなに行動力もないですし、ずっとくよくよ考えて停滞してしまう可能性があります。 もし、気分が沈んだ時に、回…