無気力

晴れの朝 今朝は まだ 肌寒いけれど、 明日から ようやく 温かくなるみたい 庭のカートマニージョーは、 ちょっとずつ 蕾が 膨らんできたところ お昼前 ぷぅこと 散歩に出ると、 近所の貸農園の一角に 小さな花畑が できてました 川原には、ムスカリや タンポポ 途中、白いきれいな 花の木も ありました いつも通り、 町は のんびりとした 空気ですが・・ 昨日の午後は サイレンの音が ひっきりなしで、 どうやら 近所の動物病院から 火が 出たらしい ぷぅこも 何度か お世話になった 病院ですが、 前を通ると 煤のにおいが漂ってて 二階の窓が 全部割れてました。。 ・ ・ このところ 単調な生活が…

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「やりたいこと？ ねえよ」「なりたい自分？ 知らんわ」。そんな気分の人、わりと多いよね。周りが「夢！ 目標！」ってキラキラしてるの見ると、なんかもう疲れちゃって「私、ダメ人間かも…」とか思っちゃう瞬間、あるある。でもさ、ちょっと待って。ぶっちゃけ、そんな時間も無駄じゃないってか、無理に焦らなくていいよ。 見つからないなら、まあ今はそれでいいじゃん 人生なんてさ、どうせグチャグチャだよ。10代でバリバリ夢見つけて突っ走るやつもいれば、40代で「え、マジでこれやりたいかも」とか気づくやつだっている。僕もさ、やりたいことコロコロ変わるし、たまに「何もねえ…」って虚無ってる時期あるよ。でも今思うと、そ…

1. はじめに：大学生で「何もしたくない」と感じるのは普通？ 2. 何もしたくないと感じる原因は？ 2-1. 大学生活のストレスが溜まっている 2-2. 将来への不安が大きい 2-3. 生活習慣の乱れが影響している 2-4. うつや燃え尽き症候群の可能性も？ 3. 何もしたくない時に試してほしいこと 3-1. まずはしっかり休む 3-2. 小さなことから手をつける 3-3. 生活リズムを整える 3-4. 信頼できる人に相談する 4. 無気力な状態を防ぐための習慣 4-1. 目標を小さく設定する 4-2. 適度な運動を取り入れる 4-3. 趣味を見つける・楽しむ 5. まとめ：焦らず少しずつ行動…

こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日は祝日、お休みです♪でもジンさんはお仕事です(´｀) 昨日のお仕事では 春からの新体制に向けて 編成が行われたロングルートを 初走りして来たので かなり疲れました(;´Д｀)ﾌｩ 全て私が担当してるお客様だったから 交換自体は問題なかったんだけど走るコースが変わるだけで なんか調子が違いますね。汗時間配分もいつもと違うから 順調なのか遅れてるのか よくわからなかったし…(;´｀)これはペースを掴むまでは ちょっと時間がかかりそうです そんな感じで 1日頑張って帰宅した昨日は めちゃくちゃ夕飯作りたくなかったけど…作りましたよ!! だって…

最近、無気力状態です。何にもしたくない。だるい。 「このままじゃいけない」とわかっているのですが、どうにも脳みそが動きません。 疲労ではないんですよね。 自分なりに原因を考えた結果 「やらなきゃいけない事が多く、優先順位がつけられない」 そう、優先順位を考える時点で脳みそがフリーズしてしまいます。 こんなにキャパが狭かったかな？若い頃はバシバシこなしてたはず。複数同時進行が当たり前だった気がする。これも老いなのだろうか？ 最近、負のスパイラルに陥っています。 やりたい事があるのに考えがまとまらず前に進まない。 進まない焦りがストレスとなり気持ちが沈む。 仕事の対人面でさらにストレスがかかる。 …

どーも。 中年ニートくそ野郎です(｀･ω･´)ｷﾘｯ バーグ氏の呪いで頭皮に皮膚障害が発生してお薬は飲んでいるけど、それを覗けば最近は心身ともに調子が良いです。食欲も回復し、せっかく痩せたのにまたぽっこりお腹になってきた笑 以前のような精神状態を取り戻した感覚があります。半年以上かかってしまったけど、絶望する日々の生活からやっと抜け出せたのかも。