心が疲れた

どうもNaokingです なんと今月５記事目という事で、今年誓った毎月４記事は投稿するって事を継続的に実施出来てます。相変わらずマネタイズはボロボロですが。。。 という事で今日のテーマはこちら 【人生】五月病のあなたに贈る？心に響く名言セラピー 【人生】五月病のあなたに贈る？心に響く名言セラピー 心に響いた名言セラピー ①脳にポジティブ暗示をかけて目標を達成しよう ②壁は実は扉である ③もっと冒険しておこう ④常に私は運が良いと思う事を心掛けよう ⑤まずは相手に与える事から考えよう ⑥1日1000回のため息をつけば、どんな人でも鬱になる ⑦あなたの常識は、相手にとっての非常識と考えよう ⑧売れ…

おはようございます。 ちょろです。 人間には「心が疲れる時」が必ずあります。 新型コロナウイルスなどによる新しい病気の発生で、先の見えない不安を感じてしまうと、誰でも心は疲れるものです。 そこで今回は、スピリチュアル的に見て「心が疲れた時には、どんな食べ物がおすすめなのか」ということを詳しく解説していきます。 実は、心の疲れは食べ物を変えるとかなり回復できます。 もちろん、完治するわけではありませんが、「食べ物を変える」ということは、かなり重要なことなのです。 では、どのように食べ物を変えていけばいいのか？ 早速詳しく見ていきましょう。 心が疲れた時は波動が下がっている 心が疲れた時は、スピリ…

皆さんこんにちは。 今回私ねっくが一時期、精神的にしんどくなってた時、精神科医の先生から聴いて 私の心に染みた3つの言葉を書いていきたいと思います。 ①他人はあなたが思ってるほど、あなたのことを見ていないよ ②失敗を部下の責任にしてしまう上司なんて、その程度の器なんだよ ③精神的にしんどくて、仕事に支障が出るのは甘えではない。そういう個性だよ ①他人はあなたが思ってるほど、あなたのことを見ていないよ これは精神的にしんどい時によく出てくる、 『あ、また失敗したところを見られてしまった…』とか 『最近上司の目線が冷たい気がする…』 というネガティブ状態の自分の気持ちがとても楽になった言葉でした。…

毎日一生懸命過ごしていると、自信をなくしてしまうような事も起きます。「こんなに頑張ったのに」「こんなに真剣に向き合ったのに」と思ったことでも、結果が全くついてこなかったり、認めてもらえなかったり、批判されることさえもあります。自信をなくしてしまうのは、自分が精神的に弱い人間だからではありません。 心が疲れてしまっていると、どんなに凄い人でも落ち込んでしまうことはあります。なかなか上手くいかない原因も、自分だけのせいではないこともあります。 自信をなくしてしまうことは誰にでもありますが、そのネガティブな状態をいつまでも引きずっていると、他のことや人間関係にも悪影響を与えてしまうことになります。 …

무신사 프리뷰のポップアップストアに行ってまいりました💨実は開催期間が短いのを後から知り、9/1の友達の結婚式終わりに無理していく私😅무신사アプリをダウンロードしていれば誰でも入場可能なポップアップストアで、日曜日の夜でしたが、意外と人が結構いらっしゃいました👀ただ列はほとんどなかったので、すぐに入ることができました🚶 入場した際にウェルカムドリンク（ノンアルコールシャンパン？）をいただき、チョコレートはくれなかった…🥲セルフなのか知りませんが、人数がいる割にドライなスタッフの方々…🥲笑ちょうど喉が渇いていたので、シャンパンの炭酸が美味しかったです🤭ちなみに味はクリスマス等に飲むシャンメリー（…

前の記事で、ぬい撮りのことで悩んでいると書いた。 may0naka.hatenablog.jp あの後、新しくアカウントを作り直した。フォローも極力少なくして、心が疲れないようにする。おすすめ欄も見ない。自分のペースで楽しむ。これが、新しいアカウントのルールというか、信条？みたいなものである。フォローしたいところをグッと堪えている。キャパオーバーしてしまったら、また同じことの繰り返しになってしまうから。 しかし、性懲りもなくアカウントを作ってしまう自分も結構重症。立派なSNS中毒だ。この一件で気がついたのだが、悩んでも悩みは解決しないということ。いや、ただ悩むだけだと、か。これって、気がつくの…

サタンの罠 イエスは、弟子たちとフィリポ・カイサリア地方の方々の村にお出かけになった。その途中、弟子たちに、「人々は、わたしのことを何者だと言っているか」と言われた。弟子たちは言った。「『洗礼者ヨハネだ』と言っています。ほかに、『エリヤだ』と言う人も、『預言者の一人だ』と言う人もいます。」そこでイエスがお尋ねになった。「それでは、あなたがたはわたしを何者だと言うのか。」ペトロが答えた。「あなたは、メシアです。」するとイエスは、御自分のことをだれにも話さないようにと弟子たちを戒められた。それからイエスは、人の子は必ず多くの苦しみを受け、長老、祭司長、律法学者たちから排斥されて殺され、三日の後に復…

2回にわたってイヴァン・リンスを採り上げてきた訳だが、ここで止めるわけには行かない。 ということで、今回の「レコード評議会」はこちら。 Ivan Lins Novo Tempo ブラジル盤（1980年） EMI 31C 064 422872D SideA：422872.D-A 1-1-1-22 SideB：422872.D-B 1-1-3-6 SideA 1. Arlequim Desconhecido 2. Bilhete 3. Sertaneja 3. Barco Fantasma 4. Setembro (1.º Movimento: Antonio E Fernanda) / Cami…

休日出勤の分、今日の午前中を休みにして、伊賀へ。 上野の自然公園を散歩してから、アピタのミスドで読書。 ミスドはドーナツの値段が以前より１つ50円くらい上がっているのだけど、 モーニングセットは安いままで、カフェオレとドーナツで410円（税込み） はじめていく店だったけど、居心地のいいところで良かった。 港屋珈琲も気に入ったが、こちらもまた来よう。自然公園も、もう少し涼しくなってからゆっくり散歩したい。 昨日、久しぶりにstandfmを収録した。 今日読んでいた、あいだで考えるシリーズの「隣の国の人々と出会う」も、「山學ノオト」もそうだけど、著者が自分の感じたこと、考えたことを丁寧に言葉にして…

yuruyuru8’s diary読者になる2024-09-1142才になって・・・。 編集初めて就職して約20年。まさかこんなことになるとは思ってなかった。４０代にもなるとそれなりの役職と責任を担い、日々業務が円滑になるように働いてきた。人間関係も悪くはなくこのまま定年まで働くのだろうと思っていた。上司が変わりそれは起こりました。最初は勉強の為だと仕事を色々任され、頼りにされ私自身もスキルアップしていったのでよかったのですが、当たり前のように私自身の日常業務になり、どんどん仕事が増えていった。日々のストレスでミスもするようになった。部下に任せればよかったのでしょうがスキル不足で教えながらの作…

こんにちは、皆さん。恋愛って本当に難しいですよね。特に、好きな人に自分の気持ちがバレてしまった時...。ああ、考えただけでドキドキしてしまいます。今回は、その「好きバレした後」の女性の心理と、その後の恋の行方について、徹底的に掘り下げていきたいと思います。 1. はじめに：好きバレの衝撃と複雑な心境 1.1 「好きバレ」とは：意図せず気持ちが露呈する瞬間 まず、「好きバレ」って何でしょうか？簡単に言えば、自分の気持ちが思わぬタイミングで相手に伝わってしまうこと。でも、実際はもっと複雑で、心臓が飛び出しそうなほどドキドキする瞬間なんです。 私の友人の佐藤美咲（25歳、IT企業勤務）は、こんな経験…

普通の日常に隠れた幸せ ふと立ち止まって考えることがあります。 今、私が当たり前だと思っていることが、本当に当たり前なんだろうか、と。 帰れる家があること、毎日ご飯が食べられること、愛する家族が元気でいること。これらは、何気ない日常の一部だと思っていたのですが、実はとても大きな幸せなんだと気づかされます。 欲張りすぎるのは良くないですね。普通で、中庸な生き方が一番だと感じます。 確かに、時には刺激を求めたくなることもありますが、そんな時こそバランスを取ることが大切なんじゃないかと思います。極端なことばかり追い求めていると、いつか心が疲れてしまいます。それよりも、心地よいペースで、無理せずに進ん…

無理して疲れてる時って頭がキュッとして なんだかスッキリしない感じ、、 胸の奥が詰まる感じがします、、 仕事が高い専門性とコミュニケーション能力を 求められるので、知識面で分からないことが多く、税務調査や監査対応で確認することがあったり、疲れてしまいました、、 繊細で気が張ってしまうせいか、疲れやすいのが悩みでたくさん寝てしまいます 無理してる時って自分の心を頭で考えてコントロールしようとして、心が不自然になってると思うんです、心身に反応があるのは、その生き方は無理がありますよってサインだと思います 回復するためには、あるがままを受け入れる 無理しないためには、理想の自分になることを諦めること…

ここのところ体調不良報告ブログになっていたので 昨日は「えい、やっ！」と旅の振り返りブログを書いたら なんだかメンタルも良い感じ。 www.chotto-siesta.com マイナスの仕事に疲弊する人 鋼のメンタルは作れる、けど マイナスの仕事に疲弊する人 やっぱり楽しいことを考えるって、大事なんだとつくづく感じました。 楽しいことを考えるだけで気持ちは明るくなるし 何ならワクワクするし。 そんなことを考えてたら、席が近い会社の同僚が急に話しかけてきました。 会社でボーっとしていたのがバレますが（苦笑） バイト子に何か頼まれたらしいけど、彼女の顔はニコニコ 「プラスの仕事がしたかった」 どう…

心温まるグルメマンガ『週末やらかし飯』を紹介 ストレスを乗り越える空子の日常 皆さん、日々のストレスをどうやって発散していますか？仕事や人間関係に疲れた時、何か楽しいことを見つけてリフレッシュしたいですよね。今回ご紹介するマンガ『週末やらかし飯』では、主人公のOL・久留米空子が「いっぱい作って食べて眠る」というシンプルながらもハートフルなストレス発散方法を実践しています。この作品は、彼女の日常生活を描きつつ、共感を呼ぶシーンや美味しそうな料理が盛りだくさん！心が温まる物語に浸ってみるのはいかがでしょうか。 無茶振り社長と後輩女子との葛藤 空子は無茶振りをする社長や、何かと絡んでくる後輩女子など…

ラストマイルを映画館にみにいったのだが、今後再配達依頼する際にこの映画を思い出しそうだ、配送業者さん、本当にいつもご苦労様です😔今回この作品は配送業者、あとアマゾンの様な企業、物流に関して取り上げられていたが、私が生きる上で、生活を成り立たせていられるのはありとあらゆる人の努力や仕事のお陰なんだよな〜、としみじみ。 🧠 先日、ひとりスペースでも呟いていたんだけども、筋トレって案外身体だけじゃなく、心にも良いのかもしれまへん☝️✨️ 3年前、いや、それ以上前から心身が病んでいたのかもしれないな、と思う程最近心が軽くなっている。心が疲れていると何もかもが楽しくない、すぐに他人に色付けされて自分の心…