不安定な心

モラハラを受けていた私は 薬で落ち着いているものの 時々、癇癪をおこす 自分でもわからないが、イライラしてしまう 年齢的に更年期に差し掛かっているのか 元々の性格なのか 落ち着こうとするのだが、うまく嚙み合わない 目には見えないが病気なんだろう ごめんね。心配してくれてる家族や友人

わたしたちが 普通に使っている ストレス と いう言葉は ハンス・セリエという学者が 提供した概念です。

毎日一生懸命過ごしていると、自信をなくしてしまうような事も起きます。「こんなに頑張ったのに」「こんなに真剣に向き合ったのに」と思ったことでも、結果が全くついてこなかったり、認めてもらえなかったり、批判されることさえもあります。自信をなくしてしまうのは、自分が精神的に弱い人間だからではありません。 心が疲れてしまっていると、どんなに凄い人でも落ち込んでしまうことはあります。なかなか上手くいかない原因も、自分だけのせいではないこともあります。 自信をなくしてしまうことは誰にでもありますが、そのネガティブな状態をいつまでも引きずっていると、他のことや人間関係にも悪影響を与えてしまうことになります。 …

入社早々、病んでしまいそう…。 前回ブログに買いたい様に、時間外に上司からの連絡が入ると、着信音だけで心臓がバクバクして、気持ちが不安定になる(´・ω・) 先輩たちは、もう早朝・休み・夜遅い時間のラインは見なくていいよ、出勤してからみなさいと言ってくれるけど、上司はそれは許さないんだろうなぁ…。 個人攻撃を仕掛けてくることもあるらしいし、今、割とターゲットになっている人は、どうせ終わり（退職日）は見えているからいいけど、先が長い（これから何年も勤務）となると、絶対に嫌だ！と…。 私もそれは嫌なんだけどなぁ。 前回、時間外にバンバン連絡がきて病んでしまったときは、病院の先生に崖から飛びこもうとし…