こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 集中力切れ 仕事のデスクワークなどで作業をしていると、集中力が切れる瞬間というのがやってきます。 集中力が切れると作業も進みませんし、良いアイデアも浮かんできません。 こうした時は休憩するしかないのですが、休憩中にうっかりスマホなどを見てしまうと、思いのほか時間が過ぎてしまうものです。 休んでいるのだから回復していると思いきや、それでもあまり集中力が続かないこともあります。 このように集中力が切れてしまった時、何か回復するための良いヒントはないでしょうか。 体を動かす作業 …