気持ちが切り替えられない

「結婚式、招待するよ」 「彼女21歳でまだ大学生。ぶっちゃけ絶対プロポーズ断られると思った」 「婚約指輪はめてあげた時さ、めっちゃ彼女の指が震えててさ」

元婚約者から近々結婚するという話を聞かされたのは、2020年12月3日。 明日で一か月。 私と別れた4か月後に21歳の女と婚約。

たくみは26日から冬休みです。 一月ほど前から、じぃじとばぁば の家に12月27日から、 1月1日までの間 泊まりに行くと 約束していました！ しかし、 26日の朝から 『喉が痛い！』 『鼻が詰まる！』 と、言い出しました。 夕方になり熱を 測ると３７度２分でした。 ちゃぁちゃんが、 じぃじとばぁばの家に 電話をしたのですが、 こんな時期という事もあり お泊まりは、 少し様子を見てから と言うことになりました。 そのことをたくみに 告げると 『ふぅ〜〜ん、ふぅ〜〜ん』 と気の抜けた、ため息を 吐きながら 漫画の本で 自分の頭を 『コン！コン！』 と叩き出しました。笑 これは、たくみが 自分の気…

今朝は12月では珍しい雪でした。 からの午後から有給頂いて小倉まで。 自転車屋さんと バイク屋さんに。 このCBR600、新車で160万くらいと。 自転車高すぎですね… 全日本シクロクロス後の3部作の最後です。 まずは私のポリシーから。 できないことで悩むよりできること考えた方がずっといい ストレスになるまでがんばらない （いい意味で）あきらめ上手になる 2006年ファンライド9月号の記事に 私の記事が載ったときに、 このポリシーを書いていました。 もう18年も前のことです。 当時から今に至るまでこの気持ちはブレてないです。 全日本選手権で優勝するために、 自分ができる範囲内でやることをやる。…

えび座のマッセ(長瀬結星)がすきですきでたまらないので記録として残しておきます。忘れたくないこの冬のマッセのおはなし🫓🪭とにかく結星の好きな部分をまとめただけなのでネタバレになるのかならないのかもよくわからないし、まとめたと言いつつまとまってはいないし文字量はとんでもないです。とりあえずつらつらと思いの丈を綴っているだけなので時系列はバラバラです。(えび座のまとめをする気はないらしい)思い出したら随時追記します。えび座初日、前日のSHOCKの余韻で気持ちを切り替えられないまま観劇した。前日に観たものとは180度違う舞台に(それはそう)戸惑った。『この舞台、少し苦手かもしれないな』と思いながら1…

おはようございます。気持ちのいい朝ですね。 今日はパニックの対処法３選をご紹介します。予想外のできごとや、通勤通学途中での急な体調不良など。 苦しい時間を早く止めたい そんなときお試しいただきたい3選です。 １，パニック発作が起きていることを自覚する 苦しくて辛いとき、苦しいことになかなか気が付かず無理してしまうことはありませんか。息が上がっている、肩に力が入っている、目を固く閉じている、めまい、吐き気など体の症状をまうは自覚していくところから始められると対策ができてよいと思います。 ２、薬を服用する 処方されている薬があるときはすぐに飲むようにしましょう。なるべく症状を自覚する前など、予兆の…

仕事でミスをしてしまうのは、誰にでも起こり得ること。大事なプレゼンテーションで資料を間違えてしまったり、期限を勘違いして提出が遅れてしまったり。そうした経験は誰にでも一度はあるでしょう。大切なのは、その後の対応です。本記事では、仕事でミスをした時に取るべき行動を具体的に解説します。短期間で気持ちを切り替え、次の挑戦に向かうための方法をご紹介します。 ミスは必ず起きるものと認識する 時間を決めて徹底的に落ち込む ミスの原因を分析し再発を防ぐ方法 自分の中で切り替えを決意する ミスを思い出した時の対処法 自分のメンタルを守るために ミスを活かして次に進む まとめ ミスは必ず起きるものと認識する ま…

これはフィヨルドブートキャンプ Part 2 Advent Calendar 2024 - Adventarの4日目の記事です。 はじめに こんにちは、ゆーかです！Webエンジニアを目指しプログラミングを学習しています。 フィヨルドブートキャンプ（以降FBCと記載）に入会してから1年半が経ちました。 プラクティスも全体の半分ほど終え、コツコツと継続中ですが卒業にはまだまだ時間がかかりそうです😅。 それでも、今年は去年と比べて大きな変化がありました。勉強への取り組みが格段にアップし、不規則だった学習頻度を週5日まで増やせました！ どのようにして実現したのか具体的な方法を紹介します。

恋人同士の関係において、喧嘩は避けられないものですよね。でも、喧嘩が終わった後、女性の気持ちがなかなか戻らないことがあります。「どうして彼女は、まだ怒っているの？」と、男性が頭を悩ませる状況は少なくありません。 でも、女性が喧嘩後に気持ちを切り替えられない背景には、さまざまな心理的要因が存在するのです。その理由を理解することが、関係修復への第一歩となるでしょう。 まず、喧嘩の際に言われた言葉や行動が、相手に対する信頼を損なうことがあります。特に、感情的になりすぎて相手を傷つけるような発言をした場合、女性はその言葉を忘れられず、気持ちが冷めてしまうことがあるのです。 「あんなひどいことを言われて…

今日は朝から、お風呂の大掃除をしました。 意外と汚れが溜まっていて時間がかかりましたあ。。。 大掃除の休憩がてらやりたいこともあったのでスタバに行きまして コーヒーだけのつもりだったのですが 店員さんにコーヒーによく合うというスイーツをおすすめされ、 おすすめされるがまま、頼んでみたら、 とってもおいしくて癒されております 頼んでよかった💗 昨日、パパが早く帰ってこれる日で 娘の寝かしつけをやってもらっていたのですが しばらくすると、娘、ひとりでリビングに降りてきたのです 「あおちゃんままといたい」とか言って。 パパが先に寝ちゃったみたいで寂しくなって降りてきたようでした わたし、洗い物とか片…

鳴り響くこのカウントダウンは "終わり"なのか"始まり"なのか どちらにしてもキミ自身で 選び決めた道を歩いてけばいい…自分でも気付かぬうちに 小さかった痼りが膨らんで いつの間にか限界にまで到達してて 我に帰ってももう遅くて現実から目を背けても 何も変わりはしないと 気持ちを切り替えられたんなら あとはひたすらに前に進めばいいキミという乗りかけてた船を 今さら降りるつもりはないよ キミが答えを打ち明けてくれた瞬間から 航海は始まってたんだから歩き続けて行く意味だとか 走らなきゃなんない理由だとか 今はまだそこまで追求しなくていい いつの日かまた答えは出せるから… 時には、荒波の日もあるだろう…

最終出勤日が、終わりました。ほんとは当日の様子を動画にでも収めようかと思ったのですが、特に変わった事もなかったのでブログで文字として残す事に。 退職までの2週間弱くらいは本当に忙しくて。タイミングが良いのか悪いのか本社のお偉いさんと話す機会があったり(この四年の間はそんなになかったのに)他の部署にヘルプとして行ったり。これは、上司と和解した上でせめてもの償いというか…多少はお世話になった気持ちもあったので何かしたくて。あとは…長年仲が良いと思っていたパートさんに裏である事ない事言われてる事が発覚したり。これは相当ショックでしたねー。しかも私の嫌いな不正女と色々言っていたみたいで、退職寸前に人間…

正直、来年はまだロッテに居るものと信じていたのでかなり落ち込んでいます。 正直、ショックです‥ 彼の応援ブログなので、応援するしかないのですが‥ あと2年、いやせめてあと一年、ロッテで投げる彼を見たかった。 来季、ロッテを優勝に導く彼を見たかった。 球速１６６ｋｍ日本新記録を出し、なんらかのタイトルを取る朗希を見たかった。 【球団本部長の声】 入団した当初より本人からアメリカでプレーをしたいという夢を聞いておりました。今年までの5年間の総合的な判断として、彼の想いを尊重することにしました。日本の代表として頑張って欲しいと思っています。応援しています。 この球団の決定は日本球界に賛否を巻き起こす…

正にその通り😆 以前は失敗をずっと引きずる方だった 例えば 物を失くした時 車をぶつけた時 ネコを怒鳴った時 知り合いに失言をした時 ずっとクヨクヨと後悔していた 夫に「そんな小さな事は気にしないでいい」 と笑い飛ばされたが 小心者の私は考えすぎて どんどん底へと落ちていった 反対に夫は クヨクヨしないし、気にもしない 何故落ち込まない？ 夫に聞くと 返ってきた言葉が 「ウジウジしても過去は変わらない」 なるほど、そういう考え方か 確かにクヨクヨしても、しなくても 起きてしまった事は覆らない 落ち込んでいる暇があるなら 今できる事をした方がいい そういう事だな🤔 そういう考え方をするようになっ…

なんと15年ぶりの参加 目的： 防府に向けた立ち位置を探る 目標： 76分前半 とてもよい 76分後半 よい 77分前半 もう一声欲しかったが今の練習具合では仕方ないか 77分半以上 しょんぼり 結果： 1:19:59(ave.164bpm, 3:47/km) 18:55-18:50-19:09-19:08-3:57 暑かったことを考慮してもかなりのしょんぼり事態 レース経過： 油断してたら整列位置でいい場所取れず、混雑に巻き込まれた。 1kmは混雑込みで3:51ならまあ許容範囲。しかしここから全然ペース上がらない割にきつく、どこかでやめる理由すら探していた。 6kmあたりで中央学院大学のPM…