消えたい

みんなが私に頼ってくる。 家でも会社でも責任がのしかかる もうええねん。 ほんまに関わってこんといて欲しい。

2023年9月2日 混沌とした気持ちで目覚めた。 生きたいという願望と、消えたいという暗い思いが交錯し、心の中で戦っているんだ。 このうつ病との日常闘争は、まるで疲れ知らずの戦士のよう。 朝、布団から出ることができず、部屋は暗いまま。 外の陽光が眩しく感じ、窓のカーテンを閉めるのも一苦労だ。 今日もまた、やる気が湧かず、ただベッドの中に居たくなる。 生きたい気持ちと、どうしても消えたいという願望が交互にぼくを襲う。 友人たちは心から楽しいことを語り、笑顔で過ごしているようだけど、ぼくはその世界から遠く離れてしまったように感じる。 孤独感がぼくを包み込み、自分を責める声が頭の中を埋め尽くす。 で…

こんにちは、さいちょうです。 10年ほど前、私は重度の鬱状態を経験しました。 頭の中は異常な不安とマイナス思考に常に支配され、体はみるみる痩せていき、一睡もできない日々が続きました。 自分は誰・・・？ そんな疑問におそわれるほど、もう何もかもがわからない状態になっていました。 当時は、「生きてることが怖い」とさえ感じていました。 １分１秒が過ぎるのを、必死の思いで死なずに耐えている。 不安、恐怖、パニック、絶望感。 誰か助けて・・・ でも、大丈夫。 そんな私でも、人生のどん底からしっかりと立ち直ることができたんです。 その後の人生は、むしろ好転したんだ。 この記事を最後まで読むと、「消えたい気…

2023年5月21日 今日も朝から気持ちが沈んでいる。 何もする気力も湧かないし、ただただ消えたいという思いが頭を巡っている。 こんにちは。 体調はどうですか？ 私は、どうしてか、消えたい思いが出てきて悩んでいます。 この状態がもう何日も続いている。一体いつまでこんな日々が続くのだろうか。 朝起きると、体が重くて動くことさえままならない。 ベッドの中でただただ悲しみに包まれている。 周りの音も響いてこないような感じだ。 友達や家族からの連絡も受ける気力が湧かない。 ただ一人でいたいという気持ちが勝ってしまう。 何を食べようかと冷蔵庫を開ける。。 薬の副作用でなにか、食べたくてしかたない。 食欲…

自暴自棄の掃き溜めにつかいますよ。 最近思ったこと 想像以上に読書のストレス発散効果他界 音読はセロトニンも出るらしいから、適当にやる 映画1000本計画は目が疲れるので、小説読む読む計画と混ぜる メンタルはずっと豆腐 そんで、失踪したいと思ってる。 自分は希死念慮ずっとあったんだけど、ここ数年でそれは消えた 認知療法が聞いた でも根本的に治らない所があって それは消えたいって感情に近いものを作り出していた。 でもそれは死にたいとは大分違う何かなのはわかってて、でもいい単語が見つかってなかった。 それが「失踪したい」だったのが最近わかってきた。 僕は友達リセット癖がある。 親しくなると話したく…

おはようございます☀️😃❗ 朝の４時です👈️ ちょっと発作がでています。 そして昨日、 とうとう面接の合否の連絡がありませんでした😞 また落ちちゃったかな。。。 店長が１日忘れてる、、、なんてことはないよね。 月曜日またハローワーク行かないと⤵️ 大丈夫！ 次の候補はもう決まってるんだ☺️ しかも障害者求人で見つけたの！！ フルタイムなところを相談できるかがポイントになってくるけど、 それでも、行かないとね😃 フルタイムの相談が通らなかった時は 子育て応援の求人からもう１つ選んでるから 前向きに考えよう🎵 でも、来月のうちの収入が無くなるのは家計的に痛い😵💥 その分旦那が頑張ってくれてるけど、…

前回たちの日記から utumama.hatenablog.jp utumama.hatenablog.jp この辛い思いを経て、 私なりに得た結論は人や行政に頼ることだと思う。 それで、順番も考えてみるとこうだ 妊娠、産後は産院にすぐ相談 そうじゃない人もしくは産院でも難しい場合は精神科へ 日中しんどい時は保健所へ連絡 それでも改善しない時は包括支援センターを紹介してもらう。 それでも改善しない時は訪問看護やヘルパーなども利用する。 治療して半年以上たったら自立支援医療や障害者手帳も申請する。 私の場合こんな感じかな？？ と思います。 もちろん各自治体によって活用できるものもちがうと思いますの…

【あいの里2考察】あの“伝統芸能”が再来!? 誰もが想像できなかった「新たな愛の形」 ※このコラムは配信中のNetflixリアリティシリーズ「あいの里 シーズン2」エピソード1〜20までのネタバレを含んでいます。 ■食卓をスナックに変えるパチゆみの気遣い力 にこるんママ・パチゆみは、忘れかけていた「人を好きになる」気持ちを思い出させてくれた専門商社社長・タナさんへ気持ちを伝えます。告白した後の最後の食卓では、せっかくの食事がしんみりしないように周囲に話を振り、「タナさん元気ないわね」と、タナさんまでいじるパチゆみの気遣い力のすごさよ……。周りを見て自虐を交えながらも雰囲気を作りながら場を回す姿…

日本被団協の田中熙巳さんは「核兵器は人類と共存させてはならない」と訴えた=10日、オスロ（共同） ノーベル平和賞の授賞式で賞状とメダルを授与された日本被団協代表委員の（右から）箕牧智之さん、田中重光さん、田中熙巳さん＝10日、オスロ（共同） ノーベル平和賞演説 被爆者の危機感に応えよ（２０２４年１２月１２日『河北新報』－「社説」） 地球上には直ちに発射できる核弾頭が４０００発あり、広島、長崎の数千倍もの被害が今すぐにでも現出し得る。 危機的な現状に想像力を働かせ、「人類が核兵器で自滅することのないよう」共に立ち上がろうと呼びかけた。 力強いメッセージが、核兵器廃絶への推進力となるよう唯一の戦争…

こんにちはスナです。 ２４３日目はキルティングのアウターです。すいません。撮ったはずの写真が消えていまして買ったサイトのページを載せてます。 こちらのアウター、本当に可愛かったのですが袖が細くて冬のセーターが通りません。キルティングのアウターは色違いで２枚あったのでこちらをセカストへ持って行きます。 今日でアウターの捨ては終わりました。 今回もお読み頂きありがとうございました。にほんブログ村

火災は突然発生し、わずかな時間で多くの被害をもたらします。その場に居合わせた人々の命を守るためには、冷静かつ適切な行動が不可欠です。本記事では、火災が発生した際に命を守るための行動指針を詳しく解説します。事前の準備や知識、そして万が一の対応について理解することで、大切な命を守る第一歩を踏み出しましょう。 1. 火災発生時に最初に取るべき行動 火災が発生した際、最も重要なのは冷静に行動することです。パニックに陥ると、正しい判断ができなくなり、命に関わる危険があります。まず最初に取るべき行動は以下の通りです： 火元を確認する: 可能であれば火元を確認し、火を消す方法があれば消火器を使うことを考えま…

時事通信 東京新聞 政治改革論議 透明性高める熟議重ねよ（２０２４年１２月１２日『信濃毎日新聞』－「社説」） 「政治とカネ」の問題を繰り返さないための改革でなくてはならない。腐敗の温床となる「抜け穴」を残さず、透明性を高める仕組みの構築へ熟議を求めたい。 国会で自民党派閥裏金事件を受けた政治資金規正法の再改正を巡る法案の論議が本格化し、政治改革特別委員会で与野党が法案について意見を表明している。 石破茂首相は臨時国会中の法案成立を目指すとしているが、主要論点で各党の立場に隔たりがあり、合意を得るのは容易ではない。与野党の中で「延長不可避だ」との声も上がり、成立するかどうか、見通せない。 政党か…

個人的なケース #11994 年 11 月 24 日のセッションでは、参加者が、寝室の窓に「ワニの顔」が見えた娘の誘拐を阻止したことに触れています。ローラは、1982 年に起きた状況を『アメイジング グレイス』で次のように説明しています。 このような出来事が夜ごとに続いた後、私はもはやそれを単なる悪夢として片付けることができませんでした。私自身の子供時代の経験が私に非常に強い影響を与えていたため、娘が経験したことの正当性を否定する気はありませんでした。私の魂の奥深くから、警報が鳴り響きました。「警告! 警告!」まるで古代の敵が再び現れたかのようでした。しかし、違いがありました。私はもう子供では…

「他人と比べてはいけない」「競争なんてせず、仲良くしよう」。今の時代、そんな同調圧力が蔓延している。実際、会社や学校からは競争が排除され、「誰かと競うこと」はほとんどなくなった。しかし、その「協調主義社会」に疑問を抱いたのが、『先生、どうか皆の前でほめないで下さい』などをベストセラーを著書に持つ、金沢大学教授の金間大介氏だ。 「無理をしてでも他者と仲良くしないといけないのか？」「誰かと競うことには本当に負の側面しかないのか？」。そんな疑問がテーマになっているのが、金間さんの新刊『ライバルはいるか？ ー科学的に導き出された「実力以上」を引き出すたった1つの方法』だ。社会人1200人に行った調査や…

今は2024年の12月ですが この11か月を家で過ごしました 2回目の休職です。 理由はうまく説明できないけど 同じ会社で、ほぼ同じような理由でのお休み 周りはどんなふうに思っているんだろう 誰かのせいにしようとしたこともあった 消えてなくなりたいと何度も思った けど、、、最後は誰かが止めにくる コナンだったりシンジ君だったり だから点数が足りないんですよね それを私は辛いと感じています 決まった名前がほしい、と ウジウジした日々が長くありました そんな中 ある出会いをきっかけに チャレンジしてみたいと思い... 新コーナーです。 ジャン 毎月の振り返りと次月の目標を立てたい。 しかも、四柱推…

【自転車ヘルメット努力義務化は国家権力拡大の序章？】政府の強権国家権力が徐々に拡大～新しい戦前？！「治安維持法」「国家総動員法」とは？～ ■「公務員なので…」しぶしぶ着用? 自転車ヘルメット、努力義務の街 朝日新聞 2021年11月14日 https://www.asahi.com/articles/ASPCD4CMNPCCOIPE02J.html ～～～ 自動車王国・愛知県で、自転車用ヘルメットに熱い視線が注がれている。 10月から着用が努力義務になったからだ。 通事故が多いと言われる土地柄もあり、「ケガのリスクを少しでも減らしたい」という願いが込められている。 ただ、今でも、街でヘルメット…

こちらの画像、まずは1枚目をご覧ください。 A「100万円あったら世界旅行に行きたい。」B「そうだね。」 Aの手元には100万円がありません。或いは、ひょんなことで100万円手に入ったら、というような仮定の話をしていることが分かります。 そして、Bは「そうだね。」と同意していることで、2人は夢の話、実現できないことに対する感想を述べていることが想像できます。 次に、2枚目の画像を見てください。 スポーツ選手「ファンの皆様に感謝したいです。」 B「…すれば？」 スポーツ選手が試合で活躍し、試合後のインタビューでよく聞かれる、この「ファンの皆様に感謝したいです。」というセリフですが、1枚目の画像と…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「何をするにしても、ビクビクしていてはいけない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 恐れが生む後悔の連鎖 何かを始める前に「失敗したらどうしよう」と恐れることがあります。しかし、その恐れに足を引っ張られると、やりたいことを先延ばしにし、結局何もできずに終わることが多いです。そして、後悔は連鎖します。「あのとき挑戦していれば」と思うたびに新しい挑戦への恐れが増し、さらに行…

お題「脊柱管狭窄症」 お題「診察」 お題「後期高齢者」 ようこそ！ お立ち寄りくださり有難うございます。 昨日は手術が今月１８日に決まって、手術の前に整形外科の先生から《手術の概要》を受けました。意味的には最終説明になります。 手術の前日から入院し、術後１週間くらいの入院になります。 整形外科の診療の他に循環器科や総合内科の診療も予定されていて丸１日の診察になるので、🚙で出かけるとお街（おまち・中心街）に立地する日赤病院では駐車料金が高いのでどのくらいになるかわからない。その分、食事に費やしたいですね。 バスで新静岡センターまで行ってその先は１０分ほど歩いて行くことにしました。 朝８時３０分の…