無呼吸症候群

私が無呼吸症候群と診断されてから、その日の晩から無呼吸症候群の唯一の療法である、CPAP療法を受けるようになった。 夜にグループホームのスタッフと医療機器の営業マンとで立ち会った。まず、最初はヘルメットのセットが出来なかった。こんなものを毎日毎日セッティングして寝るなど、考えもできなかった。何度も練習して何とか目途が立ってきた。私は丸証の保険証と言って、医療費が免除（タダ）される制度を利用している。CPAPの機械はレンタルで保険料で支払われるという。私はいいことに、負担なしである。多くの医療機関に受診している者にとって、とても助かる。ただ、CPAPの医療機器自体は実費では、３０万するものらしい…

昨日、無呼吸症候群の検査で結果が出て、もう診断のあったその日から、治療が始まることとなった。無呼吸症候群の治療はズバリ、シーパップというマスクを付けて、管から空気が出るのを吸って、夜就寝するしかないです。それも毎晩毎晩・・・。死ぬまで続きます。 夕方になって、マスクと機械が送られてきて、これをどうやって使用するのか、想像もつかなかった。職員の方に色々機械の装着の仕方を 教えて貰ったが、マスクの付け方が分からず、四苦八苦した。なかなかマスクが装着できなかった。色々機械についての説明を聞いて、いよいよマスクを装着して就寝することなった。実際寝てみると、ちょっと気持ちよく、頭が痛いような感じ。気持ち…

何日か前に行った、無呼吸症候群の検査の結果を最寄りの耳鼻科の先生の元、診断、説明が行われた。結果は何となく感じていたんだが、 無呼吸症候群、かなり酷いレベルで罹っているらしい。簡易検査の結果を見るとよくわかるのだが、一晩に何十回と呼吸が止まり、そのままだと死んでしまうので、脳が慌てて呼吸器に指令を出すといった塩梅。簡易検査の結果の一番下の帯はその酷さをグラフにしていて、普通は緑色の結果が出るらしい。黄色の結果が出た時点で、呼吸器をつけようか、と迷う人が多く、そういう人は、より精密な検査をして判断するらしい。私の場合、赤色ばかりで、どう見ても、治療が必要な酷い例にあたる。正直言って、やっぱりそう…

マグネシウムを見直してる。 きっかけは「睡眠」だが、何やら体の機能300以上に関わっていて、欠乏すると結構やばいらしい。 ■ マグネシウムについての雑記 ■ 日本で売られているマグネシウムは便秘薬にしかならない。 ■ 使ってるマグネシウムサプリ 1：トレオン酸マグネシウム (高いので買わないでいいやつ) 2： グリシン酸マグネシウム 3： クエン酸マグネシウム ■ 基本は食べ物から。 ■ マグネシウムについての雑記 エビデンスレベル等はアレですけどいくつかまとめます。 ・推奨摂取量の75%未満が続くと膵臓がんリスクが76%増加するという研究。100mg低下すると20%以上リスク増らしいです。 …

静かな夜って、こんなに素敵だった｜CPAPを使い始めた友人とのキャンプ キャンプの夜は、焚き火が消えたあとが一番好き。暗くなって、音が減って、自然の気配だけが残る時間。 CPAPを使い始めた友人とのキャンプで、「静かな夜」の価値に気づいた話。 キャンプ場に夜が訪れるブルーモーメント。静けさが広がる時間。 ある日、夜がとても静かだった。 最近、キャンプ仲間の友人がCPAPを使い始めた。 病院の話や数値の話はしなかった。ただ「使用した翌日は調子いい」と言っていただけ。 その日の夜、テントに入って気づいた。 あれ、今日はやけに静かだな。 以前は、どこかのテントから聞こえていた大きないびき。笑い話には…

7月から不眠症治療で家の近くにある小さな内科に通っている。徐々に眠剤の種類と用量を増やしたが、効果は、まちまちである。効くと言えば効くんだけど、絶対に眠りたいと強く意識すると、どうしても眠れなくなってしまうのだ…。医師に、睡眠リズムの乱れの原因を確かめるため、睡眠時無呼吸症候群の検査を勧められた。鼾を指摘されたことないし、自覚症状は無いんだけどねェ。 検査は、配送された検査キットを使い、自宅で眠るだけ。2000円ちょいと割安だし、簡単らしいので、物は試しで検査を受けることにした。8月25日の4回目の通院の数日後に検査キットが届き、9月2日に検査を実行。腕時計型の機器を左腕に装着し、機器から有線…

＃26 今日は【洗濯物事件簿😱】と題してお届けします…が！？これがまあ、なかなかの事件でして…！ 意外と気づかない、謎のハプニング、皆さんにはありますか？ もしかするとこわ〜いものが隠れているかもしれません😰 ふふふっ。ほんとだね。 どうも〜かぷりこです💪 再建とか筋トレとか、更年期っぽさとか。いろいろ経験しながら、今日も元気にリカバリーしてます。 健康は1日にしてならず、だよね。 うんうん、大事だよね！ さっきから誰？って思っているそこのあなた！ 今日から一緒にお話に参加するよ！よろしくね！ 名前は瑠音(るね)です！仲良くしてください！ さてさて、この洗濯物事件簿…。 これ、実は私ではなく、…