眠剤

今朝は、眠気はほとんど感じません。 原因はわかりませんが、不思議なものですね。 昨日までは眠気が半端なくて、二度寝していましたから。 サイレースを1mgにしてから1週間が経過しました 1mgでもよく眠れる 当面、1mgを継続してみる おわりに サイレースを1mgにしてから1週間が経過しました 先週の木曜日にメンタルクリニックでサイレースを1mgにしていただきました。 あれから1週間が経過したので、体が1mgモードになったのかもしれません。 1mgモードと言っても、気のせいかもしれませんが。 1mgでもよく眠れる ちょっと心配だったのは、2mgから1mgに変更したら、眠れなくなるのではないかと言…

ブログを書くと脳が覚醒します。 この間、朝の連ドラを見た後は眠くて二度寝していました。 就労移行支援事業所に間に合うように寝るわけですが、二度寝が結構、辛いのです。 眠さはあるけど、眠ろうとすると色々と嫌な考えが浮かんできてしまいます。 結果、寝たか寝ないかわからない状態でアラームが鳴る。最悪です。 眠剤を半分の量にしてみた 眠剤は半分の量を維持してみる おわりに 眠剤を半分の量にしてみた 主治医医からはその日によって眠剤を飲まなかったり、半分の量で服薬しても構わないと言われているので、半分の量にしてみました。 結果的には、眠気はあまり軽減しませんでしたが、ブログを書いてみようという気になれま…

そういや、クリニックのロビーに「うつぬけ」という本があったのだが、 それではなく「うつの”底抜け”」から、はや3週間。 --- 「精神科で出された薬は飲むな」とか、 「俺は飲まずに捨ててるよ」とか、いろいろ見聞きしてきて、 ちょっと変なイメージがつきまとう精神科のお薬なのだが、 人生経験として飲んでみたかったので飲んだ。 （↑勿論、うつ＆不眠をいい加減どうにかしたかったというのが本筋です） 以下、あくまで個人の感想です。 また、ADHDはまだ未診断なので、そっちのお薬は出てません。 クロチアゼパム錠「サワイ」 クロチアゼパム錠「サワイ」 前記事でも書いたが、少し頭の中がフワッとする感じ。 元気…

眠気が無くなりません。 厳密にいうと、日中は就労移行支援事業所に通所しているので、眠気はありません。 朝は起床してからこれまでの時間（現在8時50分）は眠いし、夜も夕食を摂った後にすぐ眠たくなります。 メンタルクリニックで相談したいけれども 眠剤を減らせば軽減できるのか 医師は、「眠剤は自分で調節して」と おわりに メンタルクリニックで相談したいけれども メンタルクリニックで眠気のことを相談したいけれども、なかなか相談できません。 昨日（5月16日(木)）は、眠気の相談よりも就労移行支援事業所に提出する「意見書」のことで診察が終わりました。 無理くりに眠気の相談をしようかと思いましたが、なかな…

おはようございます。 今朝は遅くとも8:00に起きるつもりでした⏰ 8:10頃に起きれそうだったので、なんとかなったか。 と思ったらそこから1時間寝ていて、結局起きたのは9:20前😱 何やってんだか。 明日の朝大丈夫か？昨夜飲んでたんですよね。 といっても500缶1本ですが。 遅くなったけど1:00くらいに寝るつもりが、そこからコンビニ行ってビールとか買ってきて飲んでました。 もうね、眠剤（就寝前の薬）を飲んでからだと、何をしたか記憶があやふやで😵‍💫 後悔してもどうにもならない。 「あれ？やっちゃった？」みたいな💥 昨夜は記憶がない状態で、ゲームで課金してしまいました。 そのお金、手を出した…

昨日はTwitterでツィートしたが、夜、喉が痛くて鼻が詰まって眠れなかった。それでも午前中に訪問看護も来たしBlogも仕上げた。 ただ、午後になって息が詰まりそうに苦しい。理由は判らない。何をやっても気が紛れない。音楽を聴いても集中できない。 ネットで理由などを調べるが、１人のときは赤ん坊のときに親から与えられた無償の愛情を思い出して安心していられるなどと書いてある。 そういえば、今の主治医に掛かったとき、この人は親に無償の愛情を注いでもらったことはないのだなと思ったと言われたっけ。 夜になると吐き気までして、眠剤を服むまで苦しくて仕方がなかった。眠剤と風邪薬を服んでも身体が熱くて気分も悪く…

撮影データ日時：2024年02月24日・16時40分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の31㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/160s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 昨日は酒を飲み過ぎた。500㎖の缶ビールを６缶ほど飲んで潰れるように眠って、そして起きてから、また４缶、飲んでいる。明らかな過剰摂取で、それは気分も悪くしようというものである。 また、気が付いたら午後８時くらいまで飲んでいたのだと思う。眠剤を服もうにも酒が抜けないので服めない。訪問看護に電話をしたら…

施設入居時などに、環境が変わったことが契機となり、認知症の行動・心理症状（BPSD）がひどくなり、昼夜問わず暴れて手がつけられなくなる方がいます。当院では、施設の窓から飛び出してしまった方、介護者の首を絞めた方、ドアを蹴ったり椅子を投げたりした方を経験しています。 そのような時は、まずは非薬物療法（ユマニチュードなど）で対応すべきですが、非薬物療法だけで全てを解決できるわけではないので、薬物療法を行わざるを得ません。 今回は、当院における、認知症のBPSDに対する薬物療法についてまとめてみました。 ・コリンエステラーゼ阻害薬（アリセプト、レミニール、リバスタッチ）は興奮、不穏、易怒性、攻撃性な…

■もう疲れた ■舌下の薬水無しで溶かして使用後10分間飲食禁止って書いてあるんだけれども眠剤と一緒に飲む場合どっちが先なんだ？（どっちも寝る前なんだけど） とりあえず何か医者の信頼関係がどうのとか言われたんだけど診察券の再発行頼んだんだけど保険証でいいって言われたのまだ転院完了してないのかな 明日変更申請したって受付にまた電話するようなんだけど あととりあえず不安だから診察日終わるまでって後回ししてたものがあるんだけれども今日もう疲れたんだけどどうしよう オンライン大会の申し込みも帰ったらやりたかったけど疲れた少し落ち着いたのか今日は寒く感じるな あと何かゴメンなさい薬局終了時間間際で私と同じ…

■なんか飲食店みたいな薬のオーダーしたイメージ… とりあえず不安取る筋肉注射やだったから避けて頓服で不安に効く薬頼んだ あと前の主治医デパケンかジプレキサしかないとか言ってたけどジプレキサ糖尿ダメなの不安だって言ったら何か似たような違う薬になったけど 若い医者だった ちょっと粗相したかな私 分かんなくて医者に次の予約の予定を聞いてしまった… 次会計かな 待ってる途中…薬局にも行くようだと思うんだけど市役所間に合うかな？ ■16:09追記予約の予定貰った 次11月5日14時です とりあえず眠剤頼めたぞ今日

今日は精神科受診日だった。 ODしたい衝動は薬ではなんともならないから自分の行動でなんとかするしかないと言われた。無理に決まっている。昨日はなんとかなったがこれ以上抑えきれない気がする。明日は恋人を病院に連れていく日なのでそれだけは果たすがそれ以降はどうなるか知らない。 寝覚めの時の幻覚は眠剤が多いから、ということになった。だから眠剤を減らされた。眠剤飲んでない時の方が幻覚が多いのに、だ。 なぜか抗不安薬が半分に減らされた。理由はよくわかってないが難しいことはわからないので薬局でそのまま受け取った。 抗うつ薬は増えた。これで良くなるかどうかはわからない。 なぜODも自傷もしちゃいけないのかわか…

母さっちゃんが久しぶりにプリントを持って デイサービスから帰ってきました。 どうやら間違い探しをしたみたいです。 上と下の違うところを探すもの。 ６箇所のうち５つは見つけられたけれど あと一つは教えてもらったらしい。 楽しかったのかな。 ずっと前にもらってきて まだやってないプリントを見つけたさっちゃん。 夕方からそれをやりました。 数字の書かれた点のところを結んで行くのは 点と点を結ぶのが難しくて 点ではなくて数字の方に線が進んで行くけれど なんとか結べて形ができていきました。 間違い探しのプリントも見つけて やってみたけれど 難しいと途中でやめてしまいました。 その日はそこまで。 眠剤を飲…

■例のオンライン大会の参加申し込みのお知らせ来ててスマホで概要の添付画像受け取れなかったから今PC開いたんだけれどもzoomって事前に何か登録したりしたりしないといけないのだろうか分からん・・・・・ 日時は何もなければというかまぁ平日じゃなかったから何もなければ普通に部屋にいるけど申し込んでいいモノなの？申し込んでいいモノなの？ １６ｐ読み切りの作り方のコツみたいなのも原稿執筆の解説みたいなのもあるみたいなんだけれども・・・私そんな何時間もPCの前にかじりついて見てるの耐えられるの？（画面酔いするんじゃない？ と思ってちょっとどうしようか迷ってた というかまず私は作家さん本人の登場とか動画をと…

■今日描けなかった事後悔し始めたんで精神薬と眠剤飲んで今日もう終わらせます（何か起きる前に） 閉店 今日の進歩1p -寿命1日 割に合わない…つか市内というかちょっと車乗っただけて暑さと具合悪さ酷いから明日受診行かないとマジで行くとこ無くなると思うけど（前の精神科行きたくもないし） 流良さんどうでもよくなると笑い出すんだけれども大事なモノまでどうでもよくならないで欲しい原稿とか ただその枠に自分を収めようとするとストレスかかるみたいなんだけど全部駄目にしたら駄目だと思うけど 人って生きにくい苦笑ヤダ人外になりたい苦笑おやすみです布団入る

月曜日。週始めの作業所では午後から出張掃除仕事の当番でした。 予報では気温30度、湿度も高めでしたが、暑いとは感じませんでした。 やはり秋の30度は緩やかっすね。明日はバンドがレンタルスタジオに。 雨が降るようだから今日のうちにストラトキャスターを持ち込みました。 先日の練習の録音をお昼休みに聴きましたが、思いのほかJCのアンプが良い音でした。 ま～、BOSSエフェクターのつまみみ回し加減が良かったのでせう。今週は明日含めてレンタルスタジオ入りが二回。 精神科通院もあります。 秋になったら眠剤の量を減らす予定でしたが、忙しないので今月は今のままで。 来月は暦的に初冬ですね。ここまで。 明日も書…

仕事に行きたくないでござる。こういう感じです。ベッドの上から離れたくないって思ってしまった。いつもなら目覚ましが鳴る前に米を炊き始めるんですが、目覚ましが鳴ってからしか動けなかった。悪化してるような気がする。今日は月曜日だから余計に辛く感じるんだよなあ。どうする？ODする？仕事に行かないといけないからって、理由にはなるんだけど、したくないよね。 忙しいけど、残業するほどでもないし。そもそも私の主になる業務が未契約なので、はよしろよって感じなんですが。契約前に動くけどさあ。動かないといけないから動くんですよね。そうしないと終わらんので。どう考えても無理なんですよ。貧乏くじを引かされたんだよなあ。…

明け方に目が覚める。 スマホを見ると3:00すぎくらい。夫は横ですやすや寝ている。 眠剤を増やしたのに覚醒しとるやんけ〜と心の中で突っ込みつつ、トイレに行ってもう一度布団に潜り込む。 長い夢見た。 他人のギターをギターケースに入れた状態で3人掛かりで水の中を泳ぎ進む。ギターが濡れないように尽くそうとするけれど、水かさは高く、ケースはたびたび水を浴びて、隙間から水が入っていっているように見えた。 対岸に到着すると持ち主が激怒しており、水濡れ回避はやはり出来ていなかったようだった。 一緒に運んだ自分と他の人が横並びに立っており、気まずい雰囲気になる。 場面転換。 明かりを全て消した美術館？和室？の…

お疲れ様です。えのきいなです。 日曜の午前4時に何してるんだい？ですが まだ眠い訳でもなく胃はなんか気持ち悪いし、でも頭が働くわけでもなく… 特に書きたい話題があるわけでもないのでとりとめのない呟きをするかなぁ… ----- ・配当金を得たい →10月支給分からかな？障害年金が3級から2級に上がって貰える額が月5万増えるしFIREに向けて投資頑張ってやっていきたいなと思い 高配当株投資をやるか…知識を得ねば…でもめんどくさい…と思ってどうしようかなと思っていたらYoutubeのおすすめで流れてきた「楽天SCHD」の存在を知る… www.rakuten-sec.co.jp ↑人気っぽい。純資産が…

■眠剤… ■足りなくなってきたから欲しいんだけれども明後日言える余裕あるかな（何か数無いと不安なのだが<ちゃんと用量は守るけど） あと毎日飲んでるヤツ 全然お腹の調子治らないけど イライラしたまま描きたくないからもう寝ますでは