眠剤

【前提】 ・眠剤服用（ハルシオン） ・コンサータ服用（32ミリ朝） ・抗うつ・抗不安薬服用（朝夕） 【日記】 めちゃめちゃ寝てしまう。 起きてからも一時間くらいはぼーっとしている。これまで何回も眠剤を変えてきたけれど、もうずっと夢をみてしまう。毎晩。ここ３～４日程夜寝る前に熱い風呂に入っているが熟睡の効果は得られず。質のいい睡眠なら短時間で起きられるけど質の悪い睡眠だからか、長時間寝てしまうみたい。前に無職を一年以上やっていた時にも似た状態だった。元々ロングスリーパーで過眠傾向にあるのか、健康状態のせいなのかは不明。コンサータによる覚醒の影響は否めないけど、コンサータを飲まないと一日中眠くてイ…

おはようございます＾＾ 2歳児の娘をシングルマザーで育てているmiikoです。 突然ですが、世の女性たち皆さん、生理前～生理後って体調とかメンタルどんな感じですか？ 「え、別にいつもと変わらないですよ～」って人いるのだろうか？ 居たら、相当うらやましいですｗｗ 私の場合、生理前10日くらいからPMSってやつがじわじわ出てきます。 いつもならこんなこと気にならないのに～って事もイラっとしたりモヤっとしたり・・ そして3日前になると結構ピークでメンタルに結構来ます。 1年前から低用量ピルのフリウェルを飲み始めて、これでもマシにはなったはずなんですが、、産後の月経量もかなり増えたし、とにかくPMSは…

妖怪や怪人の名前にありそうですが、眠剤の名前です 現在はベルソムラを飲んでいますが、最初に飲んでいた量の半分にして副作用が気にならないレベルになっています 悪夢に関しては最初に飲んでた量の時に１回だけ見ました 夢なのに鮮明に覚えているので、悪夢で薬を止める人がいるのはうなずける感じです

今朝は、眠気はほとんど感じません。 原因はわかりませんが、不思議なものですね。 昨日までは眠気が半端なくて、二度寝していましたから。 サイレースを1mgにしてから1週間が経過しました 1mgでもよく眠れる 当面、1mgを継続してみる おわりに サイレースを1mgにしてから1週間が経過しました 先週の木曜日にメンタルクリニックでサイレースを1mgにしていただきました。 あれから1週間が経過したので、体が1mgモードになったのかもしれません。 1mgモードと言っても、気のせいかもしれませんが。 1mgでもよく眠れる ちょっと心配だったのは、2mgから1mgに変更したら、眠れなくなるのではないかと言…

そういや、クリニックのロビーに「うつぬけ」という本があったのだが、 それではなく「うつの”底抜け”」から、はや3週間。 --- 「精神科で出された薬は飲むな」とか、 「俺は飲まずに捨ててるよ」とか、いろいろ見聞きしてきて、 ちょっと変なイメージがつきまとう精神科のお薬なのだが、 人生経験として飲んでみたかったので飲んだ。 （↑勿論、うつ＆不眠をいい加減どうにかしたかったというのが本筋です） 以下、あくまで個人の感想です。 また、ADHDはまだ未診断なので、そっちのお薬は出てません。 クロチアゼパム錠「サワイ」 クロチアゼパム錠「サワイ」 前記事でも書いたが、少し頭の中がフワッとする感じ。 元気…

眠気が無くなりません。 厳密にいうと、日中は就労移行支援事業所に通所しているので、眠気はありません。 朝は起床してからこれまでの時間（現在8時50分）は眠いし、夜も夕食を摂った後にすぐ眠たくなります。 メンタルクリニックで相談したいけれども 眠剤を減らせば軽減できるのか 医師は、「眠剤は自分で調節して」と おわりに メンタルクリニックで相談したいけれども メンタルクリニックで眠気のことを相談したいけれども、なかなか相談できません。 昨日（5月16日(木)）は、眠気の相談よりも就労移行支援事業所に提出する「意見書」のことで診察が終わりました。 無理くりに眠気の相談をしようかと思いましたが、なかな…

そんなわけでね、（どんなわけ） ただいま3時ですよ。3時。 ...あ、予約投稿してマス。 だいぶ良い感じに眠気が来て、 ベッド入ってすぐ眠りに落ちて。 それが23時前のこと。 ...で、今に至る。 おい、寝かせろ！！（喧しい） 眠剤飲まなくても眠れるようになったけど、 悪夢見るからー、って、 眠り浅いからー、って、 ちゃんと飲むようにしたら、これよ。 これまでも、 空腹過ぎて目が覚めてしまうとか、 眠剤飲んでも中途覚醒はあったけど、 これはいくらなんでも... 酷くないか？？（大袈裟） 寝たいのよ、こっちは。 だから眠剤飲んでんのよ。 なぜ効かんの？？ マジで理由がわかんねえ。 昼寝もしなくな…