先日は近所の山へトレッキングに行ってきました。 「え、なんで急にトレッキング?」と思われましたか? 実は最近、年齢のせいか体力の低下を感じておりまして。そこで、休日の朝にランニングを始め、1年前まで習慣にしていた筋トレも再開し、体力向上に励んでいるんです。この歳になると、本当に衰えを感じるのが早いですよね。向上というより、現状維持が目標なのかもしれませんが(笑)。そんなトレーニングの一環として、ウォーキングも取り入れてみようと思い立った次第です。 歩くのなら、まずは登山だ、ということで、YAMAPというアプリで登山計画を開始。 今回はご近所の甲山、超初心者コースで決まりです。 登山ルートと活動…