ダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。 やってみての感想等です。 お米ダイエットをして良かったこと・足先が冷えなくなった。・異食症が完全に治った。・昼間眠くなくなった。・よく眠れるようになった。・よく噛むようになって食材自体の味を楽しめるようになったので、ドレッシングやふりかけが要らなくなった。・ダイエットなのにたくさん食べられる。 ちょっと困った事・たくさん噛むので食べるのに時間がかかる 体重は、開始時よりMAXで2.1kg増えた事もありましたが、そこでしばらく高止まりし、ここ1週間位はやや減少傾向にあります。 そして、何より健康な体になってる事が実感できてとても嬉しいです。それだけでもお米…