痛みの緩和

坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛の症状 坐骨神経痛の原因 腰椎椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 梨状筋症候群 坐骨神経痛の治療法 保存療法 手術療法 坐骨神経痛の治し方 ストレッチ マッサージ 坐骨神経痛の予防方法 坐骨神経痛のセルフケア 坐骨神経痛に関する専門医の診察 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先に至るまで広がる坐骨神経が、圧迫されたり炎症を起こすことによって発症する症状です。通常、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、背骨に関連した疾患が原因となります。坐骨神経痛は鋭い痛みや焼けるような感覚、電撃が走るような痛みとして現れ、日常生活に大きな影響を与える…

肩のストレッチ 4月末頃に腱鞘炎の症状が出て、連休の間は色々調べて対処していたのですが、5月半ばから特別なことはしなくなりました。 それでもゆっくりと回復中です。痛みを感じずに指を動かせる範囲は広がりました。 腱鞘炎の治療法は書けないのですが、これまでの経緯をまとめておきたいと思います。 腱鞘炎で辛い思いをされている方の参考になれば幸いです。 腱鞘炎の経緯 初めの頃はマウスを動かすのも辛かったのですが、今（7月中旬頃）はほぼ痛みを感じることはありません。 手首を曲げた状態で物を持とうとすると痛みが出ますが、その程度も次第に弱くなっているようです。 朝、目覚めた時が一番痛みが出やすいです。 夜の…