どんな私も大好きだよどんなああなたも大好きだよ 朝一番、鏡に向かってにっこり微笑みかけ話しかける。今月から始めた私の新しい習慣♪ 鏡の先の自分の姿が見えるのか?いえ、ぼんやりとしかわかりません。たまにしかしないメイクだって、鏡は不要。触覚で行っている。 重要なのは鏡の先の自分が物理的に視認できるか/できないか、ではない。口角をぐいっと引き上げて満面の笑みで話しかけること。 私の場合は、自分の中の自分、自分の幼心、心の奥の内側の私に今伝えたいメッセージを届けている。他のやり方としては、自分が周囲から言われたい言葉を毎日話しかけるのもよいらしい。大好きだよ、とか、本当によく頑張ってるね!とか。 な…