------講義録始め------ 先ほど、睡眠の深さを調べるためには脳波、眼球運動、筋肉活動の3つを測定する睡眠ポリグラフ記録が必要であると述べました。これらを用いることで、睡眠の深さを表す睡眠段階を判定できます。それでは、各睡眠段階について説明しましょう。 睡眠段階1が数分続くと、脳波にスピンドル波が現れ始め、睡眠段階2の始まりを示します。睡眠段階2では、目の動きは停止し、呼吸が規則正しくなり、骨格筋の力が抜けます。睡眠段階1ではハンドルを握ったままの姿勢を保つことができますが、睡眠段階2ではそのような状態を保つことはできなくなります。座っている状態では、頭がどこかにもたれかかるようになり…
