ポルノ禁9日目でございます オナ禁も9日目に突入いたしました あなたの耳がタコになるまで言い続けますが オナ禁はポルノのトリガーだからやめています ポルノ禁による脳機能の改善を期待しています。 なので巷でよく言われているオナ禁の効果は期待していない私です。 9日目に感じているのは、睡眠時間の極端な減少と質の向上です これはオナ禁の効果一覧にもあることです。 私としてはあまり期待していない部分でしたが、 ちょっと気になったので調べてみました 調べてみるとそれっぽい論文を見つけたので一緒に見て行きましょう 2Barrett-Connor, Elizabeth, et al. "The associ…