人間の外見を美しくするための事柄の総称。美容院、美容整形、美容法、化粧品、ダイエット、健康食品など。
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 高い美容効果が期待できるとのことから、さまざまなメディアで取り上げられるようになった「アルガンオイル」。 さまざまな商品が販売されているなか、特に人気なのが「ネクタローム」のアルガンオイルです。実際に私も「ネクタローム」のアルガンオイルを使用してみました。 本記事では、「ネクタローム」アルガンオイルを口コミレビューします。 「アルガンオイルの効果が知りたい」「ネクタロームの購入を検討している」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 若々しくありたい人に大人気「アルガンオイル」 効果①：肌のターンオーバーを促進 効果②：保…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日のできたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 70.6kg +2.6kg -28.7kg 06/30 71.1kg +0.5kg -28.2kg 07/01 70.3kg -0.8kg -29.0kg 07/02 07/03 07/04 07/05 07/06 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 35.9% +4.0% …
イタリアのトマト文化は16世紀から 本場イタリアのトマト料理はパッサータ（PASSATA）を使う 安価なトマト缶は未成熟や品種不明の物も せとちよ推薦のトマト缶＊モンテベッロ（montebello) 日本とイタリアのトマトは品種が違う せとちよさんちではモンテベッロを大人買い モンテベッロの消費期限 モンテベッロのレビュー・口コミ・評判 まとめ モンテベッロの通販 イタリアのトマト文化は16世紀から トマトが南米からイタリアに伝来したのは16世紀のことです。トマトベースのイタリア料理として有名な「ミネストローネ」もトマトが南米から伝来する16世紀までは、トマトが入っていない質素な野菜スープだっ…
＼キャビアPDRN*!?／ 『Nature Republic ブラックPDRN 美容液』 キャビア(動物由来) + 黒大根(植物由来) + 黒酵母(菌由来)由来のPDRN※動物・植物・菌、3方向からのアプローチ。高濃度※のPDRN（100,000ppm）配合で内側から肌を底上げしてくれそう。 黒いジェル状のテクスチャーはなじみが良く、すーっと浸透。 べたつかずもっちりした仕上がり。 ※PDRN＝ＤＮＡ-Ｎａ（キャビア/キャビアエキス、黒酵母/酵母エキス、黒大根/ダイコン 根エキスから抽出）（整理肌成分） ハリ弾力感UPしたい人におすすめだよ。Qoo10で買えるから気になる人はぜひチェックしてみ…
ファットフォビアとは ファッション業界の功罪 太っているのは怠惰？甘え？はずかしい？ チビは遺伝で、デブは甘えという考え方はおかしい ボディポジティブ、ボディポジティビティとは ファットシェイマーという呼称 内心の自由は確保してもよいと思う まとめ ファットフォビアとは ファットフォビアという言葉をご存じでしょうか？ 「ファット」＝太っている・脂肪 「フォビア」＝恐怖症 、病的な嫌悪 という意味です。つまりファットフォビア（Fatphobia）とは肥満恐怖症 という意味です。太っていることや太っている人への病的なほどの嫌悪や不快感を持つ人の考えや行動を意味します。 ファッション業界の功罪 日本…
// マヨパンに必要な調理器具 マヨパンの材料 マヨパンの作り方 マヨパンのカロリーと栄養素 マヨパン・マヨトーストのエッセイ 低カロリーマヨネーズの成分比較 マヨパンに必要な調理器具 トースター スプーン マヨパンの材料 食パン8枚切り キューピーライト 15g マヨパンの作り方 8枚切り食パンにキューピーライトを塗って、できあがり。 食パンを焼いてから、キューピーライトを塗れば、マヨトーストになります。 マヨパンのカロリーと栄養素 1食分 カロリー：138kcal タンパク質：4.8g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 食パン8枚切り 118kcal 4.4g 1.1g 23.…
沖縄料理店で出会った「海ぶどう」の衝撃 スーパーで見つけた「海ぶどうの塩漬け」 海ぶどうの塩漬け、戻してみたけれど… そもそも塩漬けの海ぶどうって沖縄では普通？ 沖縄出身の友人の評価も厳しい 生の海ぶどうを手に入れるには？ 【参考】海ぶどうの塩漬けの戻し方と注意点 結論：海ぶどうを買うなら「生」一択 まとめ 沖縄料理店で出会った「海ぶどう」の衝撃 沖縄出身の友人に連れられて初めて訪れた沖縄料理店。料理が出てくる前に提供された「つきだし」が、私の人生を少し変えました。それが、「海ぶどう」。丸くて透明感のある緑色の粒が、ひとくち噛むとプチプチと弾け、ほのかな塩味と海藻らしい旨みが口いっぱいに広がり…
私のお気に入りクエン酸 健栄製薬 クエン酸 結晶の特徴 栄養成分表示 健栄製薬 クエン酸 結晶 Pの注意点 保存方法 お問い合わせ先 私が買っているクエン酸結晶 私のお気に入りクエン酸 私が買っているクエン酸は、「健栄製薬 クエン酸 結晶 P (500g)×5個セット」です。こちらは「食品添加物」つまり、無加工食品と同じ扱いなので「軽減税率対象商品」となり消費税は8％で、お買い得です。さらに、純粋なクエン酸の結晶なので混ざり物がなく、スポーツドリンク作りには最適です。そして、基本的には「食品」なので、ジャム作りなどの際に酸味料として使用することもできます。別の用途としては、純度の高いクエン酸な…
カップヌードルに高たんぱくのシリーズが登場 我が家の手抜きダイエット食材 カップヌードルPROは痩せるの？ カップヌードルプロが売ってない カップヌードルプロの成分・カロリー カップヌードルプロ（シーフード）の成分・カロリー 高栄養・低カロリーでダイエットに最適 カップヌードルに高たんぱくのシリーズが登場 カップヌードルと言えば、糖質・脂質の多い体に悪い食べ物として認識されている方も多いと思います。 ですが、最近「カップヌードルPRO（プロ）」という、高たんぱく・低糖質のカップヌードルが発売されていることを知りました。 カップヌードルPROの「プレーンタイプ」のカロリーは274kcalと、従来…
「週に何回もジム通いしてるのに、全然体が変わらない…」「プロテインもケアもしてるつもりなのに…」そんな風に感じているなら、もしかしたら、その原因はトレーニング後の「回復」にあるのかもしれません。 実は、筋肉が育つのは、バーベルを上げたり激しく動いたりしている時じゃなく、その後の休息中に行われる「超回復」のプロセスなんです。 最新AIデータ分析の結果、トレーニング効果を最大化するには「質の高い回復」が圧倒的に重要であると判明しています。この記事では、頑張ったあなたの努力を無駄にしない、超回復を最大化するための食事と睡眠のゴールデンルールを、AIが導き出した科学的根拠に基づいて徹底解説。20代から…
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