美鈴が丘

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 24.0℃ 90% 北北西 1m 本当は昨日走る予定だったけど、無意識に目覚まし時計を止めたので、寝坊して走れなかった。今日はちゃんと起きれたので走る準備を始める。 行程 4:44 スタート暗いうちからヘッドライト、テールライトを点けてスタート。空を見上げると、雲の間から月が出ていた。 4:53 下河内（1.5km）団地を下った分岐点でヘッドライトを付けたランナーを発見。後を付いて走っていると急に立ち止まったので追い越した。暗くて顔はよく見えなかったけど、女性ランナーだった。軽く挨拶したものの、何だか警戒されたような。。。 5:08 高井交差点（4.4km）…

2024年3月31日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 12.5℃ 88% 南南西 1m ３月は宮島口以降走っていなかったので、今日の最終日に走ってみることに。行先はビッグアーチ（現在ホットスタッフフィールド広島）方面。３週間ぶりなので足が持つか不安だが、とりあえず行けるところまで行ってみることにした。ちなみに、ビッグアーチへのランは去年の9月27日以来だから６か月ぶりとなる。 行程 往路 5:41 彩が丘スタート 6:00 三和中学校（3.3km） 6:18 石内小学校（6.3km） 6:40 広域公園遊歩道（9.5km）ビッグアーチ手前の並木道は走りやすいけど勾配がきつい。おっと！…

2023年10月9日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 24.2℃ 59% 北東 2m 今日は午前中走りたかったのに、雨だったので午後から走ることにした。午後の気温は少し高めだが、曇りで日差しが少ないので大丈夫かな。 行程 13:54 彩が丘スタート 14:23 美鈴が丘入口通過。ここから平均勾配7%の坂道を2キロ走る。 14:37 美鈴が丘突き当りに到着。ここまでの区間はStravaアプリにセグメントという計測機能が設定されているので、過去に走ったタイムと自動的に比較される。 今日の結果は過去の記録の中で一番早い結果が出た。前回が14:54で今回が13:53なので１分も早くなったこと…

2023年9月6日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.0℃ 83% 北 3m 昨日の雨で、今朝は気温が下がるかなと期待していたがあまり下がらなかった。それでも空気が澄み、湿度も少し下がって爽やかな朝。 スタート 今日は美鈴が丘方面を目指す。いつもと同じ時間帯5:16から走り始める。空は分厚い雲に覆われて、キレイな日の出は望めそうにない。 これから向かう美鈴が丘の空も分厚い雲に覆われ、鈴が峰山のシルエットが浮かび上がっている。まるで水墨画の世界。 美鈴が丘 5:44 美鈴が丘入口交差点にやってきた。ここまでは、4.2kmをペース5:42/kmと快調。 頑張って坂を登り、美鈴が丘の突…

2023年6月25日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 18.0℃ 88% 北西 1m 昨夜から湿度が高く寝苦しい夜が続いている。朝2:30に目が覚め、二度寝して起きたのが4:30。そのせいか少し睡眠不足気味。玄関に出ると東の空が鮮やかに染まっていた。 スタート 早速準備をして東方面に向かう。今日は美鈴が丘から石内方面を回って帰るルートを選択。ロング走なので、ボトル１本をベストの胸ポケットに装着してGo!先日、ボトルキャップがストロー式のもので失敗したので、今日は漏れないようキャップ交換。揺れても漏れないので、これで問題ないかな？ 美鈴が丘 朝５時過ぎなので人もいないし、車の交通量も…

2023年6月5日 (月) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 22.5℃ 59% 南 1m 先日預けた車を引き取りに古江までのラン。ルートは先日とほぼ同じ道。関門は美鈴が丘で、平均勾配7%の坂が2キロほど続く。美鈴が丘トンネルを超えると後は下りなので楽勝。結果、8.8キロ約１時間で古江に到着。 車の方はというと、漏電の症状は出ないので検査料だけ取られた。いつ起こるかわからない症状なので、しばらく車に乗らない日は、バッテリー端子を外すしか対策はなさそう。やれやれ•••😰 スプリットタイム 平均 6:36/Km ルート分析 スタート時刻 9:38ゴール時刻 10:36

2023年6月3日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 26.0℃ 46% 北北東 1m 車のバッテリーが上がったので検査に出した。青空が広がって絶好のランニング日和なのに気持ち的にはブルー。もう18年目なのでダメかと思う反面、まだ乗れるんじゃないかという気持ちが入り混じって複雑な心境。検査には少し時間がかかりそうなので、帰りはランニングで。 バイパス側道 古江をスタートしバイパスの側道を走る。この道は歩道もなく幅も狭いので正面から来る車に注意しながら登って行く。1キロほど行くと田方橋の交差点で信号待ち。 美鈴が丘 交差点から約２キロをほど登り、美鈴が丘トンネルをくぐって、美鈴が丘団地…