えっ!?生きてんの?凄い! ええっ!?しかも人間なの? めっちゃラッキーじゃん!! っとか、お気楽に自分に自信持っちゃって良いんじゃない?って生きてます。 自分自身って、読み同じで自分自信やん? 自信満々って感じで素敵やん! って言っても、悩んでる時にはこんな言葉は届かないよね。 そんな時には、成功体験を積み重ねるのがオススメ! 小さな事で良いのよ。 例えば朝起きた!とか、朝ご飯食べた!っとか。 悩みがあるのに朝からそんな事できちゃう自分凄くない?って思ったら良いのよ。 だって貴方は生きてて、人間だからって言葉も喋れて、字も理解した上で書けちゃったり、歌も歌えちゃったりするのよ? えー!凄すぎ…