自省録

「今の現状を打破したい」「自分が好きではない」「勉強できるようになりたい」 ある統計によると「変わりたい」と思う人が半数以上いるとのことです。 そんなお悩みのあなたに朗報です。 「変わる」ことは簡単にできます。 環境を変えればいいのです。 人は変わりません。しかし、環境は変えることができます。 母親が子供に対して「勉強しなさい」と注意をしても、 なかなか子供は自主的に勉強しません。子育てあるあるですよね。 それは人を変えようとしたから失敗したのです。 例えば、学校から帰った子供に母親と一緒に勉強する時間を作ったとします。 嫌々かもしれませんが、机に向かう習慣はできます。これは子供の意識は 変わ…

ある人が過ちを犯した、と考えられる理由を別の人が君に提供した場合、「しかしそれが過ちかどうか、いったい私は知っているか」と自問してみるがよい。もし彼が過ちを犯したならば、彼は自分で自分を責めたであろう、と考えよ。そうすればその人は、自分で自分の顔を傷つけたようなものである。 マルクス・アウレリーウス『自省録』第12巻16 / 神谷美恵子 訳 マルクス・アウレーリウス 自省録 (岩波文庫)作者:神谷 美恵子岩波書店Amazon

注目の米大統領選挙はトランプ氏が当選した。私の予想は見事に外れたわけだが、別の意味ではこれで良かったとも思っている。 というのも、もしハリス氏が当選していたら米国内がもっと混乱するかもしれなかったからだ。トランプ氏は敗北を認めず、選挙が不正だったと主張し、それに呼応する支持者が暴動を起こす可能性が十分ありえた。それだけ一般庶民の不満は溜まっていて、トランプ氏が当選することによってその不満の噴出は起きず、表向きは平穏を保った。 だがその平穏がいつまで続くかはわからない。 トランプ氏はいくつもの罪状を抱えているが、再び大統領になることでその罪状をチャラにしようとするだろう。もしそうなれば法の公正さ…

この記事ではローマ五献帝時代の最後の皇帝、マルクス・アウレリウスが書いた日記である「自省録」の内容を僕の感想交じりに書いていきます。 何年たってから死ぬことになろうと、あした死ぬことになろうと、それほどたいした違いではないと思うべきだ。 最近、マインドフルネスという概念をよく聞く。 （最近、僕がうつになったから、なおさら脳がマインドフルネスという言葉をキャッチしているに違いない） マインドフルネスは「今この瞬間に集中している状態」という意味で僕はつかっているのだが、マインドフルネスを維持し続けるのは簡単ではない。 特に、未来についての心配が頭の中にどんどん湧き出てくる。 「いつになったらうつが…

この記事ではローマ五献帝時代の最後の皇帝、マルクス・アウレリウスが書いた日記である「自省録」の内容を僕の感想交じりに書いていきます。 この記事は 自分の過去の選択を悔やんでしまう人 に読んでほしいです。 君の計画は、ある種の条件つきのものだった。だから、そもそもまったく不可能なことを意思決定しようとしたのではない。 そのことを忘れてはならない。 では、君はなにを望んでいたのか？なにかをやってみようという努力そのものが目的だったのだ。 それなら、君は目的をはたしているといえる。 方向転換したとしても、君が推進しようとした計画は、すでに達成できているのだから。 僕には過去の自分の選択に「正しかった…

この記事ではローマ五献帝時代の最後の皇帝、マルクス・アウレリウスが書いた日記である「自省録」の内容を僕の感想交じりに書いていきます。 ミツバチの巣にとってよくないことは、ミツバチにとってもよくないことだ。（６－５４） うん。 言われてみれば間違いない。 ミツバチの巣の一部が欠けるようなことがあったら、その部分に住んでいたミツバチが他の部分に移ることになるから、ミツバチ密度が上がって全てのミツバチに不利益がふりかかる。 （ミツバチの巣の構造知らんけど） これを人間社会に当てはめてみたい。 例えば、教員の不祥事があったら、その人個人だけの問題ではなく、人間社会の問題になる。 未来の社会を支えていく…

この記事ではローマ五献帝時代の最後の皇帝、マルクス・アウレリウスが書いた日記である「自省録」の内容を僕の感想交じりに書いていきます。 他人の心の動きが気にならないといって、悲しむ人間などいない。 だが、自分自身の心のなかの動きに目をこらしていない者が不幸にならないわけがない。 僕は最近抑うつ状態になりました。 気分は上がらないので、不幸と言えば不幸になるのかな。 （仕事休めているから結構嬉しいけどｗ） 僕が不幸（うつ）になった理由は、アウレリウスがいうように、これまで自分の心のなかの動きに目をこらしてこなかったからだろうか。 いや、自分は内省が大好きだから、自分の内側についてはよく観察してきた…