花粉症対策

2週間前ぐらいからくしゃみが出たり、 目が痒かったりしてます。 もしかしてこれは花粉症..？ 昨年まで5年間は韓国、中国に住んでました。 いずれの国でも花粉症が無かったので 天国の様な春でしたが、今年から辛い春に逆戻り😢 先週末に病院でアレルギーの薬をもらいました。 そして、部屋には空気清浄機が必要でしょう。 秋葉原でいろいろ物色しました。 秋葉原での昼食の様子はこちら⬇️ 品数が一番多いであろうと思われるこちら、ヨドバシカメラ秋葉原店に来ました。 いろいろ迷いましたが、性能と価格のバランスが良かったシャープ製にしました。 一刻も早く欲しいのでお持ち帰りに。TX車内でちょっと迷惑かけてました💦…

花粉 vs ピヨトマコ 30代になるとともに花粉症デビューしたピヨトマコです。 花粉...肌が荒れるんですよね〜（遠い目） 日本気象協会情報によると、2月上旬からスギ花粉が飛ぶとのことなので、今から対策しておこうと思います。 www.jwa.or.jp 春のお肌対策 友利新先生の「最新 美肌辞典 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される」を読んで少しお勉強。食べ物はネット調査！ 春のポイント 紫外線量が急激に増える 花粉やPM2.5の大気汚染で肌のバリア機能が低下 大気汚染から細胞を守ろうと活性酸素が増える 肌対策！ vs紫外線：日焼け止めを塗って防御力を高くしておくこと！ vs…

昨日は花粉症の件で病院に行ってた。新しい病院。前にちょっとだけ触れた、アレルギー科のある病院です。 薬を処方してもらって、ちょっと早いかもなと思ったが、周りからは誰にも早すぎるとは言われなかった。自分の中で勝手に早すぎたかもしれないと思っていただけだった。早速、昨日から薬を使い始めた。 内服薬、点鼻薬、点眼薬。ここまでやれば多分抑えられる。ここ数年はそうだった。でも、毎年言われてる気がするが、今年は大量に飛散すると言われてて、関東地方は2月頭には本格的に飛ぶらしいので、この時期から手を打っておくのは決して早すぎる判断ではないかもしれない。 やっぱり毎年、この時期は辛いのでね。素直に病院行っとい…

今日の昼間まで寝ていた。朝から寝て、昼間に起きる。なんだこの生活… 明日起きられるのかね？今夜眠れるのかね？明日はちゃんとしないといけないので、油断はできない。というか、自分の管理くらいできなきゃだめでしょう。 とりあえず明日だけは譲れないので、しっかりしないと。それと、そろそろ花粉症対策をした方がいいのかなと考えている。来週か再来週くらいに病院へ行ってみたい。新しく出来た（と言っても開業から数年経っているけど）病院へ行こうかと考えている。アレルギー科というのがあって、もしかしたら去年まで行っていたところよりもいいかもなあと。去年まで行ってたのは耳鼻科でした。まあ耳鼻科でもいいと思うけども、ア…

私も花粉症ですが・・・ マスクをしてようが、眼鏡をしてようが、乳酸菌をいっぱい摂ろうが、納豆を食べようが、物理的に遮断してしまわないと根本的には解決しない花粉症・・・ 家にずっと籠っていても窓からドアから、帰ってきた人から花粉は侵入します・・・ これは物理的に花粉、ハウスダストなどを遮断する夢のアイテム！！！ ・冷蔵庫に入れておくと、びっくり！ニオイが明らかに変わります。 ・ゴミ箱の蓋に貼り付けたり、下駄箱に入れておくと、ニオイが変わった。 ・ペットといるとくしゃみが出てしまう方が、カードを身につけると何ともない。 ・花粉時期につらい鼻水が、カードを身につけると明らかにマシになっている。 ・息…

５月も半ばになりましたね。 毎年、５月の初旬まで、 花粉クシャミを引きずる私は、 やっと深呼吸して過ごしています。 でもね、今年は花粉症の症状が、 「劇的にラク！」だったんですよ。 理由はズバリ、 「鼻洗浄をするようになったから」 です。 ハナノアシャワー 痛くない鼻うがい 使い方簡単タイプ (鼻洗浄器具+専用洗浄液300ｍｌ) ハナノア Amazon ハナノア洗浄液はちょっと高いので、 器具だけハナノアのを使って、 サーレという洗浄液を作って、 洗い流しています。 ちなみに私は、花粉の時期は、 毎日処方薬（ロラタジン）を飲み、 外出する際は、必ず マスクを二重にし、 効くかどうか今一つ分から…

こんにちは岩田です。 鼻呼吸に変えて花粉症は治ったと思ったのですが、今回見事にイネ花粉にやられてしまいました。 何か対策をと思って探していたところ「ノーズマスク」という良きアイテムに出会えたのでご紹介することにしました。 そもそもなぜ鼻炎は起きるのか？ 鼻炎とは アレルギー性鼻炎について アレルギー性鼻炎のメカニズム 鼻炎による悪影響 鼻の役割の低下 鼻声になる 臭いがわからなくなる 後鼻漏になる 口呼吸になる 口呼吸が引き起こす体の不調 いびきによる睡眠の質の低下 病気になりやすくなる ドライマウスになり、喉の乾きや口臭を引き起こす 鼻詰まりを悪化させる アレルギー性鼻炎対策はアレルギー物質…

・魔術士オーフェンはぐれ旅 アーバンラマ編＃１ もはや惰性だけ。一応様子見。 ・新機動戦記ガンダムＷ＃１ はい、ガンダムお断り。視聴拒否。 ・耳鼻科へ 花粉症対策。未だ１月だけに、少し雪もちらついてるしで、空いてた。予約するまでもなかった。 ・てんとう虫の歌＃１ 孤児になった兄妹七人が逞しく生きる姿を描く？ 川崎のぼる作品らしい。家庭内暴力満載だが、なかなかにいじましい作品なり。アニメは２年間も続いたんだなー。 ・コタローは１人暮らし＃１ こちらは４歳でもアパートで独り暮らしか。さて、どんな事情があるのかな？ 一応様子見。 ・２週ぶりの歯医者 ずううううっと、口を開いているだけだが、いい加減疲…

↑スマホで音読再生不可 2023年1月38日 土曜日 ２０２３年度 静吉チャンネル プレゼンツだよ😍 え～っと、なんだか最近常時眠たいのです。 寒い冬だから冬眠モードに入ったのかしらって思っていました。 例年冬はねぼすけ傾向にあるんです。 だって朝起きたら布団の外は寒いじゃないですか。 だから、布団から出るのを渋っていると直ぐ朝の8時や9時にになっちゃったりします。 そんなわけで冬場はねぼすけになるのばブログ主の生活サイクルなのです。 寝る子は育つ！ お前相当なGGIだから、育つどころか永眠しそうじゃないか🤣 って、なんてことを言うんだ！ っても、自分でタイピングしているんだから世話ないやね。…

👹年始のメンテナンス法〜その2〜 こんにちは🌞 寒波が来る‼️という 予想通りあちこち雪いっぱいの日本ですね😳 苦楽園も雪☃️です。 1月も後半 大寒🥚からの 旧正月🎍もあけて👀✨ いよいよ今年本番💗 お元気ですか⁉️ 春のデトックス季節に向けて、 今から心身を整えて行きましょうね💕 じぶんメンテナンス、 と聞いて \\ 私にはコレがある‼️ // っていう、 ここぞ❗️ の時の、とっておき方法って ありますか⁉️ 若い時は 寝る😴だけで🙊 お肌もピカピカ✨ 元気💪になれましたが 年齢を重ねるとなかなか‥。 どうしてでしょうね⁉️ 代謝が落ちたから！ と想像するかたも少なくないと思いますが い…

今回は先日ドラックストアで発見した減量中に食べられるお手頃価格のスナック菓子を紹介したいと思います。 その商品はmatsukiyo LAB プロテインスナックです！！！ こちらの商品は先日ボクシングジムの帰り道にドラックストアに立ち寄った時、半額商品のコーナーを見ていると、減量中に食べても罪悪感がなく、PFCバランスも優秀で、減量中には絶対食べられないスナック菓子が、しかも半額で売っていたので、即購入しました。 間食で食べるにはちょうど良いカロリーで、PFCバランスも私の中では優秀です！！！ 今回売っていたのはサワークリーム味しか売っていなかったんですが、色々な味があるみたいです。 個人的な感…

５回目。 会場はホテルメトロポリタン長野。 あれ？私が５回目のワクチン接種を打てるのは２月だと思ったけど？ そう思っていたら、あいだの期間が５ヶ月から３ヶ月に短縮されたそう。 知らなかったよ。知らなかったけどハガキが来て知りました。 しかも２枚立て続けに来たし。 ４月からはインフルエンザ相当になるのでしょうか。 飲み会もなくマスクで楽をしていた人々（私含む）は、この気軽さを 知ってしまったけどまた飲み会とかあるんだろうか。 まあマスクは花粉症対策として続けることはできますけど。

最近、目が痒いです(>_<)鼻もむずむずしています。 今年も花粉の季節がやってきたみたい。(´;ω;｀) 参考にしたサイト日本気象協会のHPアレグラFXのHP 2023年・スギ花粉めっちゃ多い？ 2023・スギ花粉の飛び始め予想 2023・スギ花粉の飛散量は？ 例年比 前シーズン比 花粉のピーク時期は？ スギ以外の花粉も飛んでいる 花粉症対策しよう おわりに 2023年・スギ花粉めっちゃ多い？ 2023・スギ花粉の飛び始め予想 日本気象協会（第3報）によりますと2023年のスギ花粉飛び始め予想はこちら↓ ©日本気象協会HPよりお借りした画像です わたしの住む関東地方では2月上旬～中旬あたりから…

ほんの少し習慣を変えるだけで、花粉症・鼻炎・結膜炎と決別できる方法と話題になっているのが、堀口剛志さんの３０日で花粉症・鼻炎・結膜炎を治す！！アレルギー体質の抜本的改善法。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判３０日で花粉症・鼻炎・結膜炎を治す！！アレルギー体質の抜本的改善法ただ症状を抑えるだけの今の治療法であなたは本当に満足ですか？もし、今後一切、薬や花粉症対策グッズが必要なくなるとしたら・・・あなたはその方法を知りたくはありませんか？他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。

鼻うがいをすると精神的な意味でも浄化されていいですよ。 通っている整体の先生に言われて 「なんとなくやってみたい」と漠然と感じて挑戦してみることに。 ドラックストアに売っている鼻うがい用の器具を使うのではなく 洗面器から直接塩水を吸うやり方です。 でも，うまくできるようになるまでの道のりが想像よりも長く ネットで調べても簡単そうにやってる記事しかなくて困りました。 私の鼻うがい成功への道のりとコツを紹介します。 鼻うがいの効果 鼻うがいの効果的なやり方 鼻うがいができるようになるまで ３日で挫折 鼻うがい再挑戦 コツはズズズーと音を出すこと 鼻うがい 残った水の出し方 まとめ 鼻うがいの効果 …

2023.1.17-2.3の間、冬土用です。 以前、次の季節に備えた身体づくり・生活習慣改善を、という記事をアップしました。 今回はより具体的な、対策についてのお話です。 花粉飛散予測も出ています。 2023年春の花粉飛散予測は、九州では例年並み、四国と中国、近畿、北陸ではやや多くなるでしょう。東海では多く、関東甲信と東北では非常に多く飛ぶ見込みです。北海道は例年よりやや少ないでしょう。 スギ花粉の飛散開始※は、九州から東北まで例年並みとなるでしょう。2月上旬に九州や四国、中国、関東の一部から花粉シーズンがスタートする見込みです。2023年の1月から2月にかけての平均気温は、西日本と東日本で平…

こんにちは、ぽぽまるです。 突然ではありますが、私、花粉症でございます。 記憶している限り、１０歳（小４）の頃から始まりました。 長い付き合いももうすぐ３０年になりますね。腐れ縁だな。 生まれ育ったのは周囲に杉林が広がるド田舎。 逃げ場がないっ・・・！！！ 小学生の頃が特に症状がひどかったように思います。 毎年、花粉の時期になると注射をしていました。 大人になってから、「昔は注射してた記憶があるんですが。」と先生に言ったら、 「今はほとんどやらないねぇ。」とのことでした。 今調べてみたら、もしかしてステロイド注射だったのかも？ 何事もなかったからいいものの、副作用もあるようなので怖いですね(ﾟ…

こんにちは。 めれんしぇです。 先週、 僕のいきつけのオーガニックショップ、 新宿区高田馬場にある 「Nature（ナチュール）」で ワークショップに参加してきました！ 「花粉症とのかしこい付き合い方 〜免疫力を味方につけて 春を思いっきり楽しもう！〜」 というテーマで、免疫力に関しての基礎知識や対策について知ることができたので、 これで今年の花粉症対策はバッチリです！！ プログラムの内容としては 「花粉症について」 「花粉症の原因」 「セルフメディケーション」 「具体的な行動へ」 でした！ 僕も毎年花粉症に悩んでいるので こういったテーマを 専門知識を持った講師から、 気軽に学べる機会ってあ…

Australian Open 2023 本日はシングルスに日本人選手全員登場しました。 第31シードの西岡良仁選手は格上の5番コート， 残りの3名は12番コートの第1試合から第3試合でした。 男性陣，西岡選手，綿貫陽介選手，ダニエル太郎選手は 白星発進を決めましたが，内島萌夏選手は逆転負けでした。 本日の将棋棋戦 竜王戦1組ランキング戦，羽生善治九段が佐藤天彦九段に勝ち， 勝った羽生九段は次局は久保利明九段との対局， 負けた天彦九段は山﨑隆之八段との対局となります。 棋聖戦二次予選決勝，佐々木勇気七段が森下卓九段に勝ち， 本戦トーナメント進出を決めました。 プレミアリーグ うまい具合に，午前…