花粉症対策

お題「〇〇をしたら花粉症が治った！」 スギ・ヒノキの花粉症のシーズンが終わってほっとしている方も多いでしょう。 自分もひどい花粉症なので、毎年春が来るのが憂鬱です。 薬で症状を抑えていますが、できれば薬に頼らず生活したいものです。 あれを食べると治る、あのお茶が効く…など様々な情報があり、いくつか試しましたが、効果はよくわかりませんでした。 そんな中、久しぶりに会った友人が「花粉症が治った」と言うのです。 その友人は杉林の近くに住んでおり、かなり重度の花粉症でした。 そんな彼女の花粉症が治ったなんて、一体どんな秘訣が？と思い聞いてみると、 「気合」 と、ひとこと言われました。 そして、「あなた…

花粉症シーズンが到来すると、目や鼻の痒み、くしゃみなどのアレルギー症状が起こりやすくなります。この時期、寝室でのアレルギー対策も重要です。寝具選びや快眠アイテムの紹介を通じて、花粉症対策をサポートしましょう。 1. 寝具の素材選びまず、寝具の素材選びが重要です。アレルギーに配慮した素材のものや、抗菌・防臭加工が施されているものがおすすめです。例えば、綿やシルク、竹繊維などの天然素材は通気性が良く、抗菌性があるため、花粉症の方に適しています。 2. マットレス・枕の選び方マットレスや枕も、アレルギー対策に効果的なものを選びましょう。防ダニや抗菌加工が施されたもの、通気性が良く湿気を逃がしやすいも…

花粉症シーズンは、アレルギー症状に苦しむ多くの人々にとって厳しい時期です。症状緩和のために、健康的な食生活を心がけることが大切です。スムージーは栄養豊富で美味しい飲み物であり、免疫力をアップさせる効果が期待できます。今回は、花粉症シーズンにおすすめのスムージーレシピをご紹介します。 1. オレンジとヨーグルトのビタミンCスムージー材料： - オレンジ 1個（果汁と果肉） - プレーンヨーグルト 100g - ハチミツ 小さじ1 - 氷 適量 作り方： 1. オレンジの果汁と果肉を取り出します。 2. ミキサーにオレンジ、ヨーグルト、ハチミツ、氷を入れ、 滑らかになるまで混ぜます。 3. グラス…

花粉症は春になると多くの人が悩まされるアレルギー症状で、目や鼻のかゆみ、くしゃみなどが起こります。ここ数年で水素水が注目され、健康や美容面での効果が話題になっていますが、実際に花粉症対策にも役立つのでしょうか？今回は、水素水の効果や活用法について解説します。 【水素水とは】 水素水とは、通常の水に水素が溶け込んだ飲料水のことを指します。水素は抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去することで、老化や病気の予防に役立つとされています。 【水素水の花粉症への効果】 花粉症の症状は、花粉が体内に侵入した際に免疫機能が過剰に反応し、炎症を引き起こすことが原因です。水素水の抗酸化作用が、炎症を抑える効果が…

花粉症は毎年多くの人に悩みをもたらす季節性のアレルギー症状です。バイオハッキングを活用して、身体や生理的機能を最適化し、花粉症の症状を軽減する方法を紹介します。 1. 免疫システムの最適化ビタミンCやビタミンD、亜鉛などの栄養素が免疫力を高めることが知られています。これらの栄養素を含む食品やサプリメントを摂取することで、免疫システムを強化し、花粉症の症状を軽減できます。 2. ストレス管理ストレスは免疫システムに悪影響を与えるため、リラクセーション法や瞑想、運動などを取り入れてストレスを軽減しましょう。特に、深呼吸や瞑想は短時間で効果があるため、日常生活に取り入れやすい方法です。 3. 睡眠の…

春の訪れとともにやってくる花粉症。その症状はつらいものですが、ファッションにも工夫を凝らすことで、少しでも快適に過ごすことができます。今回は、花粉症対策に役立つおしゃれで機能的なファッションアイテムを紹介します。 1. 花粉対策マスク花粉症対策の基本は、やはりマスクです。近年では、おしゃれで機能性に優れたマスクがたくさん登場しています。通気性が良く、吸湿発散性に優れた素材を選ぶことで、息苦しさを軽減することができます。 2. 花粉対策アイウェア目のかゆみを軽減するために、花粉対策アイウェアがおすすめです。サングラスタイプや、通常の眼鏡に取り付けることができるクリップオンタイプがあります。また、…

花粉症の季節がやってきました。鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状に悩まされる方も多いでしょう。そんな花粉症対策に役立つ家電製品をご紹介します。空気清浄機能付きの家電で、快適な生活を送りましょう。 1. 空気清浄機空気清浄機は、部屋の中の花粉やホコリを取り除くことができます。HEPAフィルターや活性炭フィルターなどの高性能フィルターが搭載されており、微粒子の花粉もしっかりキャッチします。また、空気清浄機には加湿機能付きのものもあり、乾燥による肌荒れや喉の不快感を和らげる効果も期待できます。 2. エアコン最近のエアコンには、空気清浄機能が搭載されているものが多くあります。エアコンのフィルターに…

喘息メルマガ 2023年12月4日 喘息メルマガ第68号 喘息と季節 喘息の症状は、季節によって変化することがあります。 喘息と季節の関係 喘息と季節の関係は、以下の2つが挙げられます。 寒暖差 寒暖差によって、気管支が収縮し、喘息の症状が悪化する可能性があります。 花粉症 花粉症の症状によって、喘息の症状が悪化する可能性があります。 喘息と季節を防ぐために 喘息と季節を防ぐために、以下のことに注意しましょう。 寒暖差に注意する 寒暖差の激しい日には、体温調節に注意しましょう。 花粉症対策をする 花粉症の症状をコントロールしましょう。 喘息の人は、季節の変化にも注意して、症状をコントロールしま…

家庭菜園 プランター栽培 気まぐれ菜園は休止中です。 今日も一日お疲れさまでした。 話し変わって、私事ではありますが、夕方から鼻水とくしゃみが止まらなくなりました。 って話しです。 お昼から大阪の梅田周辺を2時間程度、仕事も兼ねて天気が良かったので地上階を歩いていました。 今日の大阪は朝は曇りでしたが、午後から日差しが暖かいポカポカ陽気に恵まれて、絶好のお散歩日和でした。♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ 「大阪駅前第4ビル特設売り場」 言わずと知れた大阪でナンバー1の宝くじ売り場です。 宝くじ発売初日は行列ができますが、今日はそこそこのお客さんですね～(´∀｀～) 調べてみました。 ↓ 当選数の…

amazonの価格設定は、必ずしも安くは無いそうですが、楽天やYahooとの比較も省きブラックフライデーの値引きに釣られて買ってしまいました。 ・MJBレギュラーコーヒー（缶、粉） コーヒー党なので必需品です。最近は円安の影響か値上がりしているので、冬に消費する分を確保します。 ・Ziploc フリーザーバッグ（90枚入り） ふるさと納税の返礼品で頂いたキウイフルーツが暖冬の影響なのか早くも熟してきたのでカットして冷凍保存するために必要になりました。Mサイズの大きさ確認しなかったが小さ過ぎでした。 ・酪酸菌のタブレット 花粉症対策で昨年から飲んでいます。効果があるので今シーズン用を確保します。…

『ミライビト』に出ました！！！『ミライビト』ありがとうございました❕中学校の同級生が来てくれてきなこもちをくれました！中学生の時も部室で配っていたので変わらない人もいるんだなあと思いました！まあ変わった人ではありましたが...(幕が下りる) pic.twitter.com/YcYnC8RXY7— ロマンチックコンサート佐々木 (@romaconsasaki) 2023年11月25日 中学校の同級生が友だちと来てくれてて、声かけられるまで全く気付かなかった。びっくりした... 来てくれるとは言ってたけど、マジで来てくれると思ってなくて...。他にも友だちが来てくれており、差し入れしてもらったきな…

冬キャンプ。寒いからテント内でストーブ使用して少しでも暖かくする為に頑張ってますよね！ そこで現れる新たな敵【カサカサー】 そう！乾燥による肌のカサカサも気になるところです。 今回は【加湿器】について紹介します。 まずはランタンと一体型で且つ充電式の加湿器です↓↓ KAKAYAYA 空気加湿器 USB充電式ミストランタンポータブルLEDレトロキャンプライト無炎テントライト寝室オフィス保育園の赤ちゃんのための空気加湿器付き KAKAYAYA Amazon ポータブル加湿器 キャンプ ランタン ライト - 寝室用の 3-in-1 加湿器、充電式ナイトライト キャンプ ランタン | 多機能ミニ超音波…

★FPで投資もするフリーランスのコダイと申します。メインのブログは https://skysetlab.hatenablog.com/ こちらはまったり徒然日記★今日から一段と寒くなるそうですねー怖い。そして昨日の 第二回順位発表式 も怖かったので、感想と死票とケミ票と浮遊票の攻略法 を語ります。今日もよろしくお願いします。 skysetlab.hatenablog.jp 恐怖の順位発表式 この演出はアリなのか？ 死票 それは高度なテクニックのため自己責任で ケミ票 ずっと2人でいてほしい人 浮遊票 つまりは布教が大事

季節の変わり目になると、乾燥やニキビ・赤みなどの肌荒れが気になる方は多いのではないでしょうか。肌が荒れていると、なんとなく気持ちも沈んでしまうものですよね。そこで今回は、季節の変わり目に起こりやすい肌荒れの原因や予防・改善のための対策についてご紹介します。なぜ花粉の時期に肌荒れは起こる？花粉皮膚炎とは？花粉皮膚炎とは？原因と対策方法例年関東では、おおむね2月上旬からスギ花粉が飛び始めます。敏感な人はすでに鼻がむずむずする、鼻水やくしゃみが出る、目がかゆくなるなどの症状が出ているのではないでしょうか？さらに飛散量が増え、本格的な花粉シーズンになると、肌がかゆい、赤くなるなど、花粉による肌荒れの症…

こんにちは😀主婦さぶもんです😆 今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♀ 今日は久々に朝から大雨ですね😓 そのため、長女(中１)と三女(小１)を車で送っていきました🚗=3 自分が学生の頃なんて、車で送り迎えなんてあり得ませんでした🙄 両親が自営業で忙しかった＋母は免許不所持😓 いや〜送り迎えしてもらえる子がうらやましかった〜😂 その反動か、三姉妹の送り迎えには甘々なさぶもんです😇 次女はと言いますと．．． インフルエンザによる学級閉鎖のため 自宅待機です😂ひょー😎✨ おいらの貴重な平日おひとり様時間がけずられる〜😂 そして在宅スチューデントの大きな問題！！ お昼ごはんの準備もし…

＜アニメ以外のテレビ番組＞ [情報番組] WBS 「2023年10月6日（金）放送分*1」ホントにやっている事が手広い。今は、色んな娯楽があって、1つだけだとすぐ飽きられちゃうし、色んな方向から攻めないとイケないんだろうな。 [情報番組] WBS 「2023年10月9日（月）放送分*2」今は、こんな治療法があると勉強になりました。あと、政府は相変わらず遠大な計画で、僕らの日常とは離れてますね…。 [情報番組] WBS 「2023年11月14日（火）放送分*3」日本の企業だから日本人の雇用を求めたが、事態はそんな単純な話でもないみたいです。画像処理チップが米国企業の独占で、その兼ね合いもあるみた…

今年2023年春はスギ・ヒノキ花粉の飛散で苦しんだ人も多かったのではないかと思う。斯く言う自分もスギとヒノキにアレルギー反応を示していて、それ以外にもいろいろと反応が出ていて年中通して鼻事情はとても詰まり易いものとなっている。特に春のスギ・ヒノキのシーズンなどは以ての外である。 という事で今回は未だ時期は早いものの自分の花粉症対策について語っていこうと思う。 ※この記事内で書かれている対策や治療の効果は渓埜胡保個人の感想です、対策治療の効果には個人差があります。

リアルな心身の状況を知り・受け止めて・進む。 2023年11月13日(月)を振り返る。頭の中も振り返る。 前夜はスピッツライブからの夜遅夕飯アジフライ定食。 脳・心・お腹全て満腹幸福感で満たされたが・・・ 昨日朝起きると、お腹＝胃腸は年齢を感じた。 お腹＝胃腸が重かった。 消化しきれていない感じがリアルに伝わる。 珍しく朝食抜きだな、という感じ。 今後、夜遅夕飯を食べる場合はこの経験を思い出そう。 予定・睡眠時間も考えて、朝のウオーキングを休んだ。 昨日のメインイベントは、夫と一緒にアレルギー検査受診。 夫は春のスギの花粉症が結構重くて、2月頭から敏感に反応している。 今年は夏から秋にかけての…

あなたは自分自身の内なる知恵を信じていますか？ 私たちは、人生のさまざまな局面で様々な選択を迫られます。 時には周囲の意見や情報に惑わされ、 自分自身の声を聞くことが難しくなることもあります。 しかし、私たちの内なる知恵は、常に私たちを導く存在です。 内なる知恵とは、直感や第六感とも言われるものです。 それは、理性や論理的思考ではなく、 心の声や直感的な感覚によってやってくるものです。 私たちは、この内なる知恵を信じることで、 自分自身の真実に繋がり、自分らしい人生を歩むことができるのです 。 ある日、私は友人とのランチに誘われました。 しかし、その日は何かが違うと感じました。 友人はとても楽…