今日は「デブエット&断食」のことを書きます。 デブエットで食べまくって体調悪くなってきたから、週1回のプチ断食を再開するよ というお話しです。 痩せないように食べまくり でも食い過ぎで体調不良 週1回の18時間プチ断食再開 最近のアレコレ(チビメダカ) 痩せないように食べまくり 7月~10月の4カ月間で10%(7.5kg)体重を増やし、目標体重の82.5kgに到達しました。 7月8月はチョロチョロとしか増えず、9月で加速がつき、10月にドーンと増えました。 やはり食欲の秋。 しかし、11月に入ってからは、なぜか食べるのがちょっとしんどい。 で、食べないとすぐ体重が減ってしまいます。82.5kg…