身軽に生きる

半世紀近く生きてくると、これまでの人生で経験した数々の出来事やその記憶、関わってきた人間関係やモノなどが、見える見えない・形の有り無しに関わらず、自分の中や周りに蓄積されてきて、自分の波動が非常に重たく感じます。 断捨離や瞑想は、それらを手放し、身軽に生きるための素敵な知恵だと思います(^｡^) ・・・というのは分かっているのですが。 特に瞑想は、やると良いよ〜と人におすすめされ、過去、何度もトライしたのですが、その度に何度も挫折してきました。 私は思考が多く頭の中のおしゃべりが止まらないタイプで、だから瞑想しても雑念が次から次へと湧き、なかなか今ここに集中できず、だから効果も実感できず、私に…

今日はクローゼットの中を断捨離していました。 本棚から出るわ出るわ、大量の本や書類や小物たち、、汗 我が家は狭いので、リビングに本棚を置くスペースがないため、クローゼットの中に本棚を２つ収納しているのです。 折に触れて断捨離しているつもりなのですが、それでも手つかずのものは沢山あり、よくこんなに溜め込んできたなぁと、改めて驚きます。 まとまった時間が取れる今だからこそ、集中して、徹底的に取り組みたいと思います。 合言葉は、断捨離に聖域はない！です(^o^)/ スペースには限りがあるので、そこから溢れるものは思い切って手放す。 手元に残すものは本当にお気に入りのものだけ、心がときめくものだけ（こ…

「母に認められること・愛されることはこの先も一生ない」とやっとわかり、一旦死んだと思って人生をやり直すことに決めました。まずは強いストレス源の一つだった仕事から離れることに。 円満退職のために「嘘も方便」を使い、なんとか退職が決定したものの、ほとんど時間がなく。事務手続き、引継ぎ、引越しの準備など、もうてんやわんやというか、すべて回っていない状態になりました。特に引越しのアレコレは大変で、今振り返ると、「日常的に身辺整理しておけばよかった」と思います。仕事をやめたいけれどやめられない、と悩んでいる方は、まずここに着手してもいいかもしれません。 引っ越し準備にまで手がまわらない 普段から身軽にし…

どうも。 今月は25日が日曜日でしたので、22日（木）に給与が入ってきましたよ。 わたしは今は家計簿をしっかりつけられているのですが、過去、 封筒での仕分け（失敗）↓ノートでの管理（失敗）↓カレンダーでの管理（失敗）↓アプリでの管理（まぁ成功） と来て、収支管理をする気はあったものの、全然上手くできない期間が大変長く続いておりました。 現在の「Googleスプレットシートでの管理」でやっと安定です。 あるSEのかたが公開していたスプシで、カード払いでも何でも、とにかく支出があったタイミングで記載していくという方法ですね。 アプリの家計簿ならクレカを登録しておくと、勝手に入力されるのでラクなので…

こんにちは。ご覧いただきましてありがとうございます。 本日は『より少ない生き方 ものを手放して豊かになる [ ジョシュア・ベッカー ]』についてご紹介します。ミニマリストさんの間でも触れている方も多く、ご存知の方も多いかと思います。 私も存在自体は知っていたのですが、読んでみて衝撃でした！ 物を減らすのは難しそうと思っている方 ミニマリストには興味があるが自分はできないという方 何だか毎日満たされず毎日が楽しくない方 にぜひ読んでいただきたい本です。 物を減らすことが目的ではない！ ミニマリスト＝少ない物で生活するというイメージがある方も多いかと思います。私もそう思っていました。しかしそれが全…

まだ体調不良が続いていますが、だんだん普通食が食べられるようになってきて、食いしん坊としては、とても幸せです\(^｡^)/ （今朝食べた梨とアイスミルクティー(^｡^)） 先週末は、終日ひたすらベッドで横になっているだけでしたが、昨日位から、徐々にできることも増えてきました。 そんな今日は、朝からクローゼット内の断捨離の続きをしました。途中で風邪を引いたので、中断してしまっていたのです。 ちょうど明日は古本や不燃ゴミなどの日なので、それに合わせて、心を鬼にして、思い切って色々手放しました。 期限を設けることで素早く決断できるので、ゴミの日に合わせて断捨離するのはおすすめです⭐︎ 電化製品、CD…

この度、パスワード管理ツールとして、「ロボフォーム」を使っていくことに決めました。 www.roboform.com 珍しく、契約するのに、相当悩みました。 なぜなら、固定費の見直しを行っていたところでして、身軽に生きるためには、徹底的にムダなコスト（固定費）を減らしていきたいと思っていたところだったから。 「テレ東BIZ」、「あすけん」など、年間払いにしていたサービスは、次々に止めっていっています。 「Google One」や「YouTube Premium」は、一番重要なサブスクなので、止めれないので継続していきますが、これらサービスのように、パスワード管理ツールは、一度開始したら、ずっと…

【お金が貯まる暮らし方】 ①夫婦仲良く過ごす努力 相手を理解する思いやりと 女であることを忘れない（修行中） ②先に公言する 目標や夢を先に公言すると 覚悟ができる ③イメージを具体化する 目標を達成した時のイメージを 具体的に想像して逆算し 今やることを細かく書き出す ④今を生きる お金＜時間 歳を取ったら体力的にも 出来ない事もあるから やりたい事はできるうちに ⑤身軽に生きる 重たい荷物を持っていたら 旅は楽しめないから 持ち物は必要最低限で ⑥不労所得を作る 自分が働いていなくても お金が入る仕組み作り （投資・印税・広告・経営など） ⑦チャンスが来たら逃さない スケジュールは余白をあ…

買い取り業者のひとが来て、父の色々コレクションを査定していった。 最初に家の中を案内して、見てもらいたいものを伝えると、数が多くて一回では見切れないので、二回に分けて来るという。 査定士は20代半ばくらいの若い男性。 作業の流れの説明がよどみない。 何回も同じ説明をしているからすっかり覚えてしまったんだろう。 どういうきっかけでこの仕事に就いたのかなぁと想像する。 トラブル防止のために、査定中の音声はすべて録音するそうだ。 買い取り業界、色んなエピソードがあるんだろう。 業界裏話みたいなの、聞いてみたい。 早速作業がはじまる。 今日は父のコレクションの一部と、母のアクセサリーを見てもらう。 そ…

KIKOです。 今は空前の？ミニマリストブームです。 「ミニマリスト」という言葉が生まれてから、その考え方が共感され、あっという間に書籍や発信者が増えたように感じます。 どうして、私がシンプルライフに憧れているのか、自分自身を紐解いていきたいと思います。 シンプルライフへの憧れ 私が少ないもので暮らすという考え方を初めて本で読んだのは、 1998年に出版されたイレイン・セントジョームズの『人生を複雑にしない100の方法』と言う本です。 この頃、まだミニマリストという言葉はなかったと思います。 私が覚えている範囲ですが、アメリカの大都会から田舎に引っ越して、お家も仕事もシンプルにスケールダウンし…

【ノート術 | ワーク】何かをやめるとしたら、何やめる？ ノート好きの私は 過去にたーーーーくさんのワークを行ってきました✍️ ワークって「自分を知る」きっかけになって とっても面白いのでおすすめです！ 良かったら、 ぜひノートに書いて自分と向き合ってみてくださいね この質問で ふっと頭に浮かんだものは何ですか？ 3つ 🔻デパートで買った和菓子♡ ノートタイムのお供✨ 叶匠寿庵 あも 1本 丹波大納言小豆 羽二重餅 和菓子 ギフト プレゼント お歳暮 お歳暮価格: 3346 円楽天で詳細を見る 叶匠寿庵 あも （こしあん）1本 箱入り 丹波大納言小豆 羽二重餅 和菓子 ギフト プレゼント お歳…

これも先月のお話し。(先月の記事ネタたくさん？あります笑) 地元のショッピングモールに「ムーミンポップアップ」が 開催してました！ 私は昔からムーミンが好き…というよりは、 スナフキンが好き。 超ミニマリストであり、旅人であるスナフキン。 身軽に生きる旅人であるスナフキンの荷物は、リュックサックひとつ。濃い緑色の古ぼけた帽子と着古した服を身にまとい、パイプをくわえ、帽子にはハゲワシの落していった羽根を挿しています。愛用のハーモニカを吹いて、詩と曲を作り、釣りをし、あちこち旅してまわります。 引用元：ムーミン公式サイト 引用元URL:https://www.moomin.co.jp/ こんなふう…

こんにちは😊✨ 岡山で星詠み師やってます。Maikoです(*´艸｀*)💞 プロフィールはコチラ→ https://lit.link/tuneakitoissyo 岡山は車社会デス🚗 駅と駅一駅歩こうとしたら 覚悟がいります（笑）(*´∀｀*) 夫が残してくれた軽自動車 食料品の買い物などに役に立ってくれたり 重宝するのです♥♥♥ ただ、個人的に あまり物を持ちたくない人なので（笑） (管理する手間を考えてしまう) この先身軽に生きるために車🚙の必要性も考えているこの頃です✨ まーなんとかなります💞 車🚙の話 夫は車の運転が元気な頃は好きだったように思います 長距離運転も挑戦していましたが 旅行…

Soil magは、2021年に創刊された新しい雑誌。 2022年に第2号、2023年に第3号が出されている年刊誌です。 雑誌が、次々と休刊、廃刊していくなか、あえて雑誌という媒体を選んだというSoil mag.。 「自然とともに暮らす、生きる。里山ライフのカルチャーマガジン」を掲げるSoil mag.の内容は？気になる最新刊をピックアップ。 Soil mag.

2024年の目標・一日ひとつ会話を盗み聞きする、関係を盗み見する・新しい経験をするとき、事前に勉強をするか、もしくは詳しい人を連れていく・愛想を悪くする🥰・人をなるべく傷つけない、かつ、真面目に加害について考える・楽しくシンプルに身軽に生きる