過度の一般化

こんばんは。 名古屋LGBT活性化委員会代表の豆腐（きまた宗則）です。 YouTube動画「自分にウソをつかない生き方をめざすマイノリティのパイオニア豆腐がお送りするLGBT講座」の新作を配信いたしました。 このYouTubeチャンネルでは、LGBTの方が楽に生きやすくなるための動画やLGBTの方たちを支援したい方・応援したい方・仲良くなりたいと思っている方のためになる講座を配信していきます。 32回目は「07. 認知の歪み」というコンテンツの2回目「②二分割思考・過度の一般化・選択的抽出化」です。 ↓こちらのURLからご覧ください。https://youtu.be/v-lBknZkeik y…

一昨日のブログで、新しい仕事が入って来た時に不安だ→仕事の大枠、全体像がつかめてないと不安になるようだ‥ という感じで内省していたのですが、今日加えてもう一つ思い当たりました。 新しい仕事が入れば、一人では出来ないものがほとんどなので、色々な方に協力をお願いして回るのですが、この作業も不安にする一つの要因のようです。 また新しい仕事を増やして申し訳ないという気持ちだろうと思っていたら、それは表面にあるお飾りで、実は私の中では「協力が得られない」事が前提になっているようです。 「それは、私の仕事じゃないし！」とか、「なんでそんなの持ってくるの？」とか、そんな事を言われる自分をイメージしているのに…