頭痛予防

頭痛の予防で呉茱萸湯を飲み始めました 思い出すと中学生くらいから頭痛になりやすい体質でした。当時はそれで病院に行くことはほぼなく、バファリンなどを飲んでしのいでいたと思います。 そんな感じで大学時代、新卒時代もやっていたのですが、子どもが生まれて、睡眠不足や疲れから頭痛の頻度が以前よりも増えてしまいました。 アプリで記録をつけているのですが、当時の記録を見返すと、頭痛のある日がだいたい月の半分以上ということが続いてしまっていました。 鎮痛剤を服用すればよくなることもあったのですが、鎮痛剤は多用するとそれが頭痛の原因となることもあるらしく、服用する頻度が高すぎることもよくないそうです。どのくらい…