風呂

「関東最大級」という冠詞が気になっていた「スパジャポ」に行ってきました！神社仏閣、花散歩、温泉・スパめぐりが大好き。基本的にお出かけするのが好きなのです。 www.spajapo.com アクセス 東久留米駅、田無駅、志木駅、朝霞台駅、北朝霞駅から無料シャトルバスが出ています。 私は東久留米駅から行きましたが、…シャトルバスを待つ皆さんがほぼ若者。高校生、２０代ばかり。アラフィフが行ってもよいスパなのかな…？と若干不安になりましたが、そこは強気で乗り込みます。定員28名のバスがほぼ満員。金曜の正午過ぎでも、結構混むのですね。 シャトルバスの運転手さんが、とても物腰の柔らかい良い方でした。乗車時…

テオドール・エステン（Theodor Oesten）人形の夢と目覚め（Dolly's Dreaming and Awakening） そう、｢お風呂が沸きました♪｣の曲である。 これからお風呂に入る高揚感と幸福感を感じて欲しいという理由でノーリツが採用している。素敵な理由である。 www.youtube.com www.youtube.com

下記は婦人公論.jpからの借用（コピー）です『渡る世間は鬼ばかり』などを手がけた脚本家の橋田壽賀子さんが、４日、亡くなりました。享年95。何度も『婦人公論』にご登場いただいた橋田さんですが、2019年には「死」についてのテーマで対談に応じました。対談相手は介護現場の取材を通し、ひとり暮らしでも最期まで笑顔で過ごせる生き方を考える社会学者の上野千鶴子さん。考えを異にするお二人が、橋田さんのお宅で意見を交わした際の記事を再掲します。（構成＝篠藤ゆり 撮影＝藤澤靖子）クルーズ船上で命拾いして上野 今回、このテーマでぜひ橋田さんとお話ししたいと思いました。お引き受けいただき、ありがとうございます。橋田…

下記は日経ウーマンオンラインからの借用（コピー）です快活な母に異変が起き始めたのは昨年の夏のこと。長期入院で自分の内に深く潜り込んでしまった母に、意を決して父の死を伝えた日遠く離れた実家で、父が孤独死していた――。東京でフリーランスエディターをしている如月サラさんはある日、予想もしなかった知らせを受けます。如月さんは50代独身、ひとりっ子。葬儀、実家の片付け、相続に母の遠距離介護など、ショックに立ち尽くす間もなく突如直面することになった現実をひとりで切り抜けていく日々をリアルにつづります。入院中の母には、父の死を告げられずにいた 冬、遠く離れた故郷で父がひとりで死んでいたのが見つかって、慌てて…

隙間だらけの我が住処。 虫もかなりの確率で出現する。 雨が多くなってからというもの ハサミ虫が家の中の天井を歩いていることが増え、 多い時は1日に10匹ほど 箒と塵取りでとっては外に出している状態だ。 そして問題は風呂へと拡大する。 風呂を溜める前に必ず確認しなければならない者。 此奴だ。 此奴はコオロギなのか。 やけに長い触覚をピンピンさせながら凄まじい飛躍力で飛ぶ。 箒と塵取りでは流石に取れないため、 シャワーの水圧でなんとか押さえ込み、 排水溝へと流すしかない。 かなりの確率で出現する此奴。 一体、どこから入り込んできているのか。 謎だ。

現代社会においてスーパー銭湯の存在はアミューズメントパークです。極楽湯はまさにソレ、やと思う。というか極楽湯は思想としてスーパー銭湯を進化させようとしているのでは？と最近思ってます。それは後半で語るとして・・・ 最近の極楽湯・・・毎週何かのアニメとコラボしてます。 コラボの特徴①グッズ売っている コラボの特徴②銭湯内がコラボキャラであふれる コラボの特徴③食堂にコラボメニューがつくられる 鬼滅とのコラボはグッズはさすがにわりと売切れてました。その後、進撃の巨人や、呪術廻戦など次々とコラボをしています・・・ 進撃の巨人とのコラボはかなり大々的だったし、楽しかった！ このキャラに銭湯のルールを言わ…

おはようございます！今日も元気な小僧です！ 今日は、私が良質な睡眠をとるために心がけていることをお話ししようと思います。 なお、私は、専門家ではありませんので、朝起きてよく眠れたな～と思ったものを「効果あり」と判断していますので、ご参考程度に見ていただければと思います。笑 ①就寝の30～90分前には風呂に入る ②就寝前にストレッチを実施する ①就寝の30～90分前には風呂に入る まず最初に風呂に入る時間に気を付けているということですね。イメージとしては就寝時間を23:00とした場合、21:30～22:30の間に風呂に入る感じですね。 なぜ上記のようにしているかと言いますと就寝前に「体温の低下」…

2021年7月31日(土)締切の懸賞 // カウントダウンタイマー web応募 賞品：プレママコース：アラウ.ベビー マタニティクリーム 250g 1本（毎月50名様）パパママコース：アラウ.ベビー ベビーオイル 100mL 1本（毎月50名様） www.arau.jp Twitter応募 ／あつまれ！フジッコの仲間( ･ᴗ･ )♪#チームフジッコ大募集キャンペーン✨＼あなたは #フジッコ豆チーム？それとも #フジッコ昆布チーム？各チームの「リーダー」に選ばれた計100名様には、フジッコ詰め合わせを贈呈🎁フォロー＆選んで投稿で、抽選結果と認定書をその場でお送りします🏅 — 【公式】フジッコ株式…

核家族が増加して、高齢者のみで住んでいる世帯も増えています。また、医療の発達により高齢化が進み、認知症の患者数も右肩上がりで増えています。各家族で住んでいて、ご両親の片方が認知症を患っている場合には、認認介護につながるもしくは、認認介護にすでになっている可能性があります。将来直面するかもしれない認認介護の現状を知り、問題点や対策についてぜひ理解を深めてもらえると良いかと思います。 1. 認認介護とは？ 2. 認認介護の現状は？ 3. 認認介護の問題点とは？ 適切な管理ができない 気温の変化に対応できない 火元の管理が難しい お金の管理ができない 事件につながることも 4. 認認介護の対策は？ …

朝食の開始時間は8時、8時半、9時から選択。 昨夜と同じ席に通されました。 最初のセッティング ドリンクやご飯・味噌汁のお代わりなどは、お隣のデザイナーズレストラン 木漏れ日へ自分で取りにいきます。 セルフといってもご飯などはスタッフさんがよそってくれるし、それに必要に応じて運ぶのも手伝ってくれるので問題なし(*^^*) 以前はこちらでサラダバーも提供されていたらしいけど、コロナ感染対策のためか撤去されていました。 ジュースやお茶などのドリンク類。 確かコーヒーマシンもあったような、、、 地元阿蘇にある阿部牧場の「ASOMILK」。 とても美味しい牛乳でした(*^^*) 納豆、ふりかけ、海苔 …

2018年、春の記事です基本的に以前書いた記事をさかのぼって更新しています5:55おしっこムーニー、少しおしりの穴が赤かった💦ぼー助には合わないのかな？🤔アクアライトりんご7:09離乳食(24分)豆腐のフレンチトースト鶏ワンタンスープ(白菜、なす)さつまいも、はんぺん、卵 お焼き風アクアライトりんご完食❗️8:12おしっこムーニー、お尻赤くなくなった🤗何だったんだろう？8:49-10:28 ねんこ(1,39)👶🏻💤アクアライトりんご11:20離乳食(18分)焼きそばチャーハン (ほうれん草、パプリカ、ウィンナー)トマト、粉チーズいちご、無糖ヨーグルトアクアライトりんご完食❗️11:45💩中12…

私が再受験していた時の1番の悩みは肩こりでした。 なにをしていても辛い。 寝ても覚めても肩こり。 なんなら眠れない日があるくらい肩が痛い。 湿布がないことにはなんにもできない。 肩こりを治すために筋トレなんかもしてみたりしたけど、勉強の合間にする筋トレに対して効果も望めず。 本当に再受験中なにに1番悩みましたかと聞かれれば肩こりですっていうくらい悩まされました。 それが、合格した途端軽減したんです。 合格した途端に。 だから、あ、これ自律神経の乱れだったのかな？ と思ったのですが、月日が経つにつれてわかりました。 勉強中する時の体勢です。 体勢が悪い、というよりは何時間も同じ姿勢で集中するから…

これを書いているのは7月30日。この一週間、全く今までのようにはいかなかった。こうして振りかえたくもないような日を今もまだ生きている。 7/23 6時からだらだらと起きだしてラジオ体操の準備。朝は涼しいのかと思いきや全然そんなことはなく、早朝の路地にも清々しさはない。学校の校庭の日当たりといったら体操どころではない。もう始まってしまっていたけど奥へ奥へ、少しでも日陰のあるところへと移動する。真ん中あたりにいるのは小学生くらいで、大人は皆んなそうして木陰に集中していた。私はどうにか校舎の陰に、子はその少し前の眩しいところでひとり朝礼台の上の人を見つめながら必死に真似しているようだった。写真を取り…

まだ16日しか日本一周してませんが、いままでかかった旅費について 書いていきます 旅行中はスマホアプリの「シンプル家計簿」を使って記録しています 結構打ち忘れもありそうですが、使いやすいと思います カテゴリーは自分で編集できますので、きめ細かく管理することも出来ます シンプル家計簿 MoneyNote - Google Play のアプリ んで、今までの16日間の旅行費用は 14万2751円でした、一日あたり8921円ですね なんとも微妙な感じですね 宿泊費が37888円で総出費の26.5％と一番のかかった費用となってます テントを使えばもっと安くなりますが、暑いとテント泊するのもだるいので笑…

ある主婦からメールを頂きました。 コロナ禍のせいで、常に家を除菌していて、気持ち悪くて仕方ないので、家の中でもマスクしていて、 家族から精神病者か！と言われてるそうです。 真願【白龍】が、【精神病者てまはない。もの凄く、神経質で、臆病者だ！】と言います。 続けて読んでみると、買い物の時には、必ず二重マスク、買った物は全部、除菌。 家から出て、仕事から帰ってきたら、すぐ先に風呂にいれる。 と言います。 私は真願が言った旨を告げると、私は間違ってないですよね？と言う。 私はもう少しだけマイルドになっても大丈夫ですよ〜と告げた。 すると、私は血栓が出来るのが怖いので、ワクチンは打ちません。死ぬまでマ…

本当なら 前日夜に、せかされることなく時間をかけて予想するのがベストなのだと思う。 しかしながら、どうしてもその前に力尽きてしまうことが多いのが最近の私である。 これが年齢を重ねるということなのかな。 夕食を済ませ、風呂を済ませると、いくらギャンブル障害の私でも睡魔に屈してしまうことになる。 それで、早起きして予想するしかなくなるのだが、どうしても予定していた時間（今日であれば4時半）に起きられなくて、慌ただしく締切に追われながらの予想となる。 でも、見落としなくチェックしたいという思いもあるし、ある意味仕事よりも自分を追い込んでいる感じである。 なんでここまでつらい思いをして予想しないといけ…

オリンピックと夏休みが始まり、無観客開催なのに繁忙期価格に値上がりして「仕事めちゃくちゃ遅くなるっていってるし、死・直前まで家でがんばるか〜」と、猫のように家で一番涼しい場所でぐったりしていたら、母が「1泊3000円は出してもらうけど、ホテルおさえたから行け」ということで再びのホテル暮らししてきました。さんこめのホテル自動チェックイン機に人がちゃんといて説明してくれました。アメニティはフロントから好きなのを持っていくタイプ（化粧水やら入浴剤も）。洗面台の受け皿と蛇口の位置が遠くて使いやすいのがよかった。風呂もちゃんと洗い場とバス部分にそれぞれ蛇口があっていいですね*1。その代わりビスタにあった…

夏休みも7月が終わりに近づいてきました。早い。 中学受験については、ちゃんとまとめたいなぁと思いつつ(そんな需要はあるのかどうかわかりませんが)、小6になるとさすがにハード。 毎週週６で塾があります。それも、14:00から20:30まで、4コマと、なかなかの長丁場。 それ以外にもちょこちょこ特別授業のZOOMやらあります。 正直言って大人より忙しい。しかも、塾に行ってる時だけじゃなくて、行く前も、帰ってきた後も勉強している。すごい。 いや、別に勉強しなさいとか言ってないんですよ、私。私が言うのは風呂入れ〜とか、もう寝なさい〜とか、そんなぐらいで。 本人は、受験生たるもの勉強するのは当然だという…

毎日のヘアケアで使っているアイテム、皆さんはどのようなものを選んでいますか。 ドライヤーやブラシなど、髪や頭皮をケアするアイテムを見直すことで、抜け毛予防や、美髪を期待できます。 今回は、TBS「キニナル金曜日」でも放送された、シリーズ累計45万本突破の、「ラブクロム カッサモデル」をご紹介します。 テレビショッピングで紹介された商品はラブクロムのカッサに「プロフェッショナルトリートメント」がセットになっている商品です。 この商品は、頭皮や髪のケアだけでなく、フェイスラインのケアにも使えるという１つで3役こなしてくれる嬉しいアイテムです。 使うだけでサラツヤ髪が叶いますよ。 それでは、ラブクロ…